Noallostress.com Psicoterapeuta Galatina,S.Maria al Bagno

24/11/2025

25 novembre: Giornata Internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne
“il silenzio non è più un’opzione. Diciamo NO alla violenza”❤️‍🩹

23/11/2025

25 novembre: Giornata Internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne
"Amare non fa male. Chi fa male, non ama." ❤️‍🩹

21/11/2025

25 novembre: Giornata Internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne
"Rompiamo il silenzio. Costruiamo rispetto." ❤️‍🩹

20/11/2025

25 novembre: Giornata Internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne
"La violenza non è amore. Mai." ❤️‍🩹

19/11/2025

25 novembre: Giornata Internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne
"Nessuna giustificazione, nessun silenzio: stop alla violenza contro le donne."❤️‍🩹

10/10/2025

08/03/2025

frase di una poesia di Diego Cugia, dedicata a tutte le donne nella loro giornata ☀️

21/02/2025

👍Anche per il 2025, il Bonus Psicologo torna a disposizione dei cittadini, con un contributo che può arrivare fino a 1.500 euro.
Si tratta di un contributo INPS pensato per le persone "in stato di ansia, stress, depressione e fragilità psicologica che siano nella condizione di beneficiare di un percorso psicoterapeutico". 💗
📌Il bonus è destinato a chi desidera intraprendere un percorso psicoterapeutico presso specialisti privati regolarmente iscritti all’albo degli psicologi, inclusi quelli che offrono sedute online.
Possono richiederlo i cittadini italiani con un ISEE fino a 50.000 euro. L’importo varia in base al reddito: 1.500 euro per ISEE fino a 15.000 euro, 1.000 euro per ISEE fino a 30.000 euro e 500 euro per ISEE fino a 50.000 euro. Oltre questa soglia, non si ha diritto al bonus.✅
🎯Per l’anno in corso, il Ministero della Salute e il Ministero dell’Economia hanno stanziato 9,5 milioni di euro. In attesa dell’ufficializzazione dello stanziamento per il 2025, la Corte dei Conti ha approvato un finanziamento extra di 5 milioni di euro. Questo importo permetterà di accogliere oltre tremila domande. Le richieste interessate sono quelle rimaste escluse lo scorso anno per insufficienza di fondi, nonostante il possesso di tutti i requisiti.🌈
💻la domanda si presenta online sul sito dell’INPS. Per fare l'accesso al portale, sono necessari lo SPID o la Carta D'identità Elettronica. Dopo l’approvazione, si riceve un codice univoco da usare per le sedute con terapeuti aderenti, consultabili su INPS e CNOP.💥
❎Per il 2025 non sono ancora state aperte le domande.
Per qualsiasi informazione mi potete contattare via WhatsApp ☎️349 611 1381

27/01/2025

🌍 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚
📅 27.1.2025

06/01/2025

Quante volte lo facciamo, non solo come psicoterapeuti ma anche come amici?

15/12/2024

La solitudine delle feste

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗮𝗰𝗰𝗮𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗰𝗹𝗶𝗺𝗮 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗲?
Sentirsi soli durante le festività natalizie non è raro, anche quando attorno abbiamo persone che ci vogliono bene.
Il senso di solitudine spesso riaffiora per ferite emotive non elaborate o per paure profonde di connettersi emotivamente con le altre persone.
A volte la solitudine è una strategia usata per difendersi emotivamente, per evitare dolori relazionali. Ma questa strategia rischia di imprigionaci in una condizione di isolamento, capace di amplificare il senso di dolore emotivo.
Quando il senso di solitudine si accentua e fa male, non si tratta di trovare soluzioni rapide. Né di riempire meccanicamente il vuoto che si sente con persone a caso, alcol, sostanze, shopping, ecc. È utile esplorare con profonda compassione le radici di questa condizione.
Trasformare l'esperienza della solitudine richiede un lavoro sottile e paziente di ri-connessione emotiva con sé e le altre persone. Per questo, innanzitutto, è utile imparare a costruire un dialogo interno gentile con sé, puntare a riconoscere i propri bisogni emotivi più profondi e sviluppare pratiche per prendersi cura di sé.
La vera sfida non è eliminare la solitudine, ma imparare a riconoscerla come parte fisiologica della propria esperienza, trasformandola in tempo di qualità per sé.
Se non si riesce a far questo in autonomia, il tempo del Natale può essere un’occasione buona per investire sulla propria salute mentale e chiedere aiuto.
𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶!❤