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08/02/2026

Il Kinesio Tape è uno strumento che impiego spesso per aiutare i miei pazienti nel recupero e nella gestione del dolore💪🏼

Non è solo un supporto fisico, ma stimola anche la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo l’infiammazione e migliorando la mobilità.

Tra poco condividerò con voi un manuale pratico di applicazione del Kinesio Tape per insegnarvi come applicarlo correttamente a casa per ottenere il massimo dai suoi benefici! 🎯

Vuoi saperne di più o prenotare una consulenza? Scrivimi in DM! 📩

Sport Prevenzione Riabilitazione Fisioterapista

31/01/2026

🦶 La mobilità delle caviglie è fondamentale per il movimento.

Caviglie rigide possono influenzare equilibrio, postura e prestazione, aumentando il rischio di compensi e sovraccarichi.

👉🏼In questo post ti mostro alcuni esercizi semplici ed efficaci per migliorare l’articolarità della caviglia e rendere il movimento più fluido e sicuro.

👉 Eseguili con controllo, senza forzare, e inseriscili nella tua routine quotidiana o nel riscaldamento.

💾 Salva il post per usarlo quando ne hai bisogno

💬 Scrivimi nei commenti se senti rigidità o fastidio alle caviglie

10/01/2026

Ogni cicatrice racconta una storia..
Ogni cicatrice è un’alterazione del tessuto che può influenzare mobilità, postura e funzionalità 🧬
Per questo il suo trattamento richiede una valutazione accurata e un approccio mirato.

Come massoterapista, analizzo ogni cicatrice considerando il tipo di tessuto, l’elasticità, le aderenze e la risposta del corpo nel suo insieme 🤲
Attraverso la QMR Therapy, lavoro sul tessuto cicatriziale per favorire la stimolazione cellulare, migliorare l’elasticità tissutale e promuovere una migliore integrazione funzionale.

Ogni trattamento è personalizzato, rispettoso dei tempi biologici del corpo e orientato al recupero della qualità del movimento e del benessere funzionale ✨

👉 Guarda il reel e Prenota una valutazione personalizzata
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benesserefunzionale tessuticicatriziali postura movimento salute

29/11/2025

Conosci la Dott.ssa Maria Cristina Pancini 👩🏽‍⚕️🧠✨

Credo in un benessere integrato, dove mente ed emozioni lavorano in armonia.
Accompagno le persone in percorsi personalizzati per ritrovare equilibrio, risorse interiori e serenità duratura.
Sono qui per offrirti ascolto, sostegno e una guida autentica nel tuo cammino di crescita. 🤍✨

Cosa troverai in me?
👉🏼 Una professionista e una persona genuinamente dedicata al tuo benessere, pronta ad accompagnarti in un percorso di crescita in cui lavoreremo insieme come una squadra verso obiettivi chiari e personalizzati e in cui sarò pronta a sostenerti, soprattutto nei momenti di difficoltà, per offrirti il supporto di cui hai bisogno.

Fai il primo passo verso il tuo benessere 🤍✨
Inizia oggi il tuo percorso di cambiamento 🌿

Contattami in DM 📧💌

23/11/2025

🖐 Caso clinico – Recupero post-frattura dei metacarpi

Uomo, 42 anni, con frattura bilaterale, causa incidente, trattata chirurgicamente.

Nei mesi successivi riferiva debolezza delle mani, ridotta flessione delle dita e cicatrici lente a maturare.

Abbiamo avviato un percorso con QMR Therapy e dopo le prime sedute si è osservato un miglioramento delle cicatrici e della forza.

Alla 8ª seduta: progressi significativi nella funzionalità della mano, migliore mobilità digitale e integrazione cicatriziale.

Guarda il reel per saperne di più..

👉 Se dopo un intervento o un trauma alla mano o piede avverti ancora limitazioni, contattaci per una valutazione 📧🧡

16/11/2025

🥚 UOVA: cosa vedono tutti vs cosa vede una nutrizionista 👀✨

Nel nuovo reel ti porto dietro le quinte della vera identità dell’uovo 🥚 🍳

La maggior parte vede solo colesterolo e grassi…
Io invece..✨
un alleato per la salute e l’energia quotidiana.

👉 Guarda il reel e lasciati sorprendere!

📩 Vuoi una consulenza personalizzata o un percorso su misura? Scrivimi in DM!

31/10/2025

💭 Esiste una giusta frequenza di rapporti sessuali?

Molti credono che ci sia un numero “giusto” di rapporti da avere in coppia, ma la realtà è diversa.

Non esiste una frequenza ideale: ogni relazione ha i propri ritmi, influenzati da età, fase di vita, desiderio e benessere individuale.

Ciò che conta davvero non è quante volte, ma come si vive l’intimità — nel rispetto, nel consenso e nella soddisfazione reciproca.

Una sessualità sana non si misura in quantità, ma nella qualità della connessione con il partner.

➡️ Scorri il carosello per approfondire e sfatare questo mito!
📩 Contattaci per consigli e supporto personalizzato.

25/10/2025

La posturologia clinica si occupa di studiare come il corpo si adatta nello spazio e come piccoli squilibri posturali possono provocare dolori o limitazioni nel movimento 💪

Analizzare la postura significa capire la causa, non solo trattare il sintomo.

📍Se soffri di lordosi, cifosi o scoliosi, la posturologia può aiutarti a capire da dove nasce il problema e come correggerlo in modo efficace.

📩 Contattaci per una valutazione personalizzata e scopri il percorso più adatto a te.

19/10/2025

Come componi la tua colazione?

Combinare bene proteine, carboidrati, grassi buoni e zuccheri naturali è essenziale per iniziare la giornata con energia e equilibrio. ✨

Nel post trovi un esempio di lista pratica delle fonti da includere 🍽👇

🥚 Proteine
🍞 Carboidrati
🥑 Grassi buoni
🍓 Zuccheri naturali

05/10/2025

LIFE & WELLNESS 💙🧡

Un’équipe multidisciplinare al servizio della vostra salute e del vostro benessere🌿

🎯 Competenza, aggiornamento costante e attenzione alla persona sono i pilastri del nostro approccio integrato.

Ogni percorso è pensato per rispondere alle vostre esigenze specifiche, in un ambiente professionale e accogliente.

📅 Prenota la tua visita e inizia oggi a prenderti cura di te, con il supporto di specialisti qualificati 💪

28/09/2025

✨ Da lesione recidiva a completa rigenerazione dei tessuti ✨

Un paziente ha riportato una lesione al bicipite femorale di 3,5 cm (recidiva per ben 2 volte).

👉 In sole 7 sedute abbiamo ottenuto:
✅ Riassorbimento graduale dell’ematoma
✅ Rigenerazione dei tessuti danneggiati
✅ Ricostruzione tissutale efficace e funzionale

🔬 Grazie alla QMR Therapy, i tessuti si sono rimarginati in modo completo, restituendo al paziente una condizione ottimale.

📌 Risultati visibili, duraturi, funzionali.

💬 Vuoi scoprire come la QMR Therapy può aiutare anche te? 👉 Scrivici in DM o prenota una valutazione

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Sito Web

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