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Cucinare è una vera passione! Lunghe sessioni ai fornelli possono essere divertenti e gratificanti, ma una volta serviti...
09/03/2026

Cucinare è una vera passione! Lunghe sessioni ai fornelli possono essere divertenti e gratificanti, ma una volta serviti i manicaretti... quanta fatica!

Se ogni sera hai ospiti a cena e vuoi mettere alla prova le tue doti di chef con rinnovata grinta, puoi provare Complex B.

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L’8 marzo di ogni anno si festeggia la giornata internazionale dei diritti della donna, nota anche come festa della donn...
08/03/2026

L’8 marzo di ogni anno si festeggia la giornata internazionale dei diritti della donna, nota anche come festa della donna, una ricorrenza che non andrebbe mai “limitata” ad una sola giornata. Venne infatti istituita per celebrare le conquiste sociali, economiche e politiche delle donne ma anche per sensibilizzare tutta la popolazione su temi ancora molto dibattuti come quelli delle discriminazioni di genere e delle violenze, di cui purtroppo ancora oggi le donne sono vittime in ogni parte del mondo.

Le donne combattono ogni giorno piccole e grandi battaglie, per se stesse e per altre donne, difendendo i propri diritti, ribellandosi a soprusi, a volte, anche a costo della propria vita.

In questa giornata, e non solo, vogliamo quindi rendere omaggio a tutte le donne ed in particolare a quelle che si prendono cura degli altri!

07/03/2026
Buona settimana a tutti! ⏰Siete pronti per affrontare al meglio la giornata?Restate connessi con noi per scoprire le ult...
07/03/2026

Buona settimana a tutti! ⏰

Siete pronti per affrontare al meglio la giornata?
Restate connessi con noi per scoprire le ultime novità in tema di salute e benessere. 🧑‍⚕👩‍⚕️

Questa settimana la farmacia osserverà i seguenti orari d’apertura e giornate di turno 📅

12/02/2026

133 persone visitate, il 60% donne, il 55% con fattori di rischio e ben 4 persone si sono scoperte con patologie significative da indagare ulteriormente. E’ quanto è emerso dalla tappa di Torre Orsaia dell’Associazione Sper che sta girando l’Italia con il suo camper e che in questi giorni ha ...

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e all...
11/02/2026

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

🤰🏃 Fare sport in gravidanza è benefico per te e il tuo bambino! Aiuta a prevenire disturbicircolatori, sostiene una post...
08/02/2026

🤰🏃 Fare sport in gravidanza è benefico per te e il tuo bambino! Aiuta a prevenire disturbi
circolatori, sostiene una postura sana e limita l'aumento eccessivo di peso.

Gli effetti positivi si estendono fino al parto e oltre, con una muscolatura addominale più forte
e una maggiore produzione di endorfine per gestire il dolore. Ricorda di praticare 30-40 minuti di attività fisica moderata e di scegliere esercizi sicuri come nuoto, camminate e yoga prenatali.

Una mamma attiva significa anche un bambino più sano e con maggiori probabilità di
sviluppo precoce del cervello. 💪👶

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05/02/2026

💝 San Valentino è alle porte e non sai cosa regalare?

Da noi in farmacia trovi tanti prodotti per la cura e il benessere della persona che ami: un bel gesto per far sentire speciale la tua dolce metà!✨

Con attenzione e ascolto, ti seguiamo passo dopo passo nella scelta del regalo più adatto alla persona a cui tieni.

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Indirizzo

Via NAZIONALE 68
Santa Marina
84067

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