01/12/2025
Il respiro è il primo gesto che impariamo…
e l’ultimo che dimentichiamo.
Nel mezzo c’è tutto: emozioni, tensioni, possibilità.
Nel mio metodo il respiro non è un dettaglio:
è la base, il ritmo, la guida.
È ciò che ti aiuta a entrare nel corpo, liberare lo spazio, sciogliere ciò che blocca e muoverti con una consapevolezza nuova.
In ogni pratica di Beyond Pilates - A Movement Journey, partiamo da qui:
dal rallentare, sentire, ascoltare.
Perché quando cambia il respiro, cambia tutto il resto.
👉 Vuoi scoprire come funziona davvero un lavoro così profondo?
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