Corposamente

Corposamente ASD affiliata all'ente di promozione sportiva ASI e promuove attività sportive finalizzate alla salute e al fitness.

L'Associazione promuove discipline per la salute e il tempo libero: Metodo Feldenkrais, Ossa per la Vita, Nordic Walking. Organizziamo uscite nella natura e eventi culturali (esempio cineclub e letture di poesie). Siamo aperti a iniziative proposte dai soci.

𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 28 settembre 2025  (orario 9-12)𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗰𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗴𝗻𝗮 (RN)𝑪𝑶𝑹𝑺𝑶 𝑩𝑨𝑺𝑬 𝑵𝑶𝑹𝑫𝑰𝑪 𝑾𝑨𝑳𝑲𝑰𝑵𝑮Istruttrice: Scuola Ways ...
15/09/2025

𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 28 settembre 2025 (orario 9-12)
𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗰𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗥𝗼𝗺𝗮𝗴𝗻𝗮 (RN)
𝑪𝑶𝑹𝑺𝑶 𝑩𝑨𝑺𝑬 𝑵𝑶𝑹𝑫𝑰𝑪 𝑾𝑨𝑳𝑲𝑰𝑵𝑮
Istruttrice: Scuola Ways - dentro il cammino, Antonella Bastoni
𝗜𝗡𝗙𝗢: ☎️ 𝟯𝟰𝟵 𝟬𝟲𝟵𝟭𝟭𝟯𝟳
NORDIC WALKING: un nuovo modo per vivere la natura e scoprire il territorio.
Il corretto uso dei bastoncini, pur essendo alla portata di tutti, richiede un percorso di apprendimento. Il corso racchiude tutte le strategie e apprendimenti per condurre l'allievo al giusto utilizzo della tecnica.
Molte persone si chiedono... perché fare un corso con noi per imparare la tecnica del Nordic Walking?
Ecco qualche risposta che aiuta anche a presentarci come associazione sportiva che svolge questa attività dal 2009.
 L'apprendimento che pratichiamo , secondo i principi della nostra scuola, Ways - dentro il cammino, è differente. Ascoltare l'allievo per trasmettere competenze con passione, gioco, fantasia motoria, socializzazione ed inclusione. Apprendere per noi è scoprire l'ignoto.
📌 L'ascolto. Ogni persona cammina in modo differente, il cammino è un segno che ci distingue e non c'è un modello da seguire. C'è l'ascolto che ci permette di entrare in relazione con il nostro corpo.
📌 Giocosità. Apprendere come gioco. Non c'è competizione, si cammina, si impara, si gioca in modo sereno e familiare. Se c'è divertimento si è più ilari, sereni e il Movimento diventa una necessità.
📌 L'errore. Ben venga! Per noi sbagliare è una tappa del percorso. L'errore viaggia con il tempo, per noi imparare non è ripetere un gesto fino a che lo si impari, ma è VIVERE un gesto e portarlo nel nostro repertorio motorio.
quindi, se sei curioso, ti piace camminare e cerchi un modo di trasformare il tuo cammino in una vera palestra all'aria aperta, nella natura ti aspettiamo
🚩 𝗥𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗼 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮: ore 9:00 al Parco dei Cappuccini (dietro coop La Fornace di Santarcangelo)
📌 E' NECESSARIO ISCRIVERSI.
📌 I bastoncini vengono forniti gratuitamente per il corso base + 2 allenamenti successivi.

https://youtube.com/clip/Ugkxkub3Nqr5AidxVH-y9MO4RhafdGHdP4Av?si=6U8MTZN_8hXehQABOSSA PER LA VITA®. Vieni alla lezione p...
13/09/2025

https://youtube.com/clip/Ugkxkub3Nqr5AidxVH-y9MO4RhafdGHdP4Av?si=6U8MTZN_8hXehQAB

OSSA PER LA VITA®.
Vieni alla lezione prova GIOVEDI' 25 settembre a POGGIO TORRIANA . (ore 9,30)

Si tratta di una serie esercizi chiamati “processi di movimento” che migliorano la qualità della coordinazione corporea, organizzano lo scheletro affinché possa sostenere sollecitazioni che lo rendono più forte e flessibile assicurandone maggior sicurezza, stabilità e equilibrio. I movimenti proposti, adatti a tutti ed a tutte le età, sono particolarmente indicati come strumento di prevenzione dell’osteoporosi .

Le lezioni sono volte a:
📌 stimolare il rinforzo del tessuto osseo;
📌 migliorare equilibrio, coordinazione e destrezza;
📌 costruire una postura allineata;
📌 trovare o ritrovare il piacere nel muoversi;
📌 rieducare il corpo ad un movimento consapevole;

In alcuni processi useremo il telo , lungo 7 metri, che viene arrotolato adeguatamente e in vari modi intorno al corpo collegando e proteggendo più articolazioni, e formando un asse affidabile in modo da poter sopportare movimenti anti-gravitari, come il saltello sui talloni il correre o il saltare. Vi allego un video della mia insegnante Ruthy .

60 seconds · Clipped by Antonella Bastoni · Original video "Bones for LIfe de Ruthy Alon - Video promocional 1 (subtitulado)" by María Clara Reussi

Sabato 27 settembre* , a *Santarcangelo* ,  :Camminata lungo il *fiume* *Uso* .Racconteremo lungo il cammino storie del ...
09/09/2025

Sabato 27 settembre* , a *Santarcangelo* , :Camminata lungo il *fiume* *Uso* .

Racconteremo lungo il cammino storie del territorio e della antica festa di _San_ _Michele_ , patrono del comune.

🏁 Ritrovo e partenza *ore 10* al Parco della Fiera (bar Clementino).
➡️ Durata 2 ore
➡️ Lunghezza : 4km
➡️ Livello facile adatto anche a bambini.
📌 Abbigliamento e scarpe adeguate a un terreno sterrato
🐕 *YES!* Al guinzaglio.
Evento gratuito ma occorre iscriversi.
Antonella 3490691137 (anche WhatsApp) oppure mail : corposamente12@gmail.com

Dal 22 al 30 settembre settembre  Lezioni gratuite per tutti.📌 Info e iscrizioni📞 349 069 1137 ✉️ corposamente12@gmail.c...
01/09/2025

Dal 22 al 30 settembre settembre Lezioni gratuite per tutti.
📌 Info e iscrizioni
📞 349 069 1137
✉️ corposamente12@gmail.comDal 22 al 30 settembre Lezioni gratuite per tutti.

Info ☎️ 349 0691137
✉️ corposamente12@gmail.com

➡️Metodo Feldenkrais ®
➡️ Ossa per la Vita ®
➡️ Nordic Walking
Dal 22 al 30 settembre Lezioni gratuite per tutti.

Info ☎️ 349 0691137
✉️ corposamente12@gmail.com

Orari lezioni di gruppo

📌 Santarcangelo, palestra Pascucci, piazza Ganganelli 26
- lunedì ore 20 ➡️ FELDENKRAIS
- mercoledì ore 16,15 ➡️ FELDENKRAIS

📌 Poggio Torriana, Centro Sociale via Costa Del Macello 10
- giovedì ore 9,30 ➡️ OSSA PER LA VITA
- venerdì ore 17,45➡️ FELDENKRAIS

📌 Cesena, palestra Suore Sacra Famiglia via Mami 411
- giovedì ore 18 ➡️ FELDENKRAIS
-giovedi ore 19,30➡️ FELDENKRAIS

lunedi 1° settembre CALENDARIO ORARI stagione sportiva 2025-26Rimanete connessi!!Dal 22 al 30 settembre lezioni gratuite...
30/08/2025

lunedi 1° settembre CALENDARIO ORARI stagione sportiva 2025-26
Rimanete connessi!!

Dal 22 al 30 settembre lezioni gratuite!
SANTARCANGELO
POGGIO TORRIANA
CESENA

Indirizzo

Santarcangelo

Sito Web

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Trova il tempo di camminare, trova il tempo per pensare, trova il tempo per stare nella natura

L’associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale CORPOSAMENTE promuove attività motorie finalizzate alla salute ed al fitness. Siamo operativi a Rimini, Torre Pedrera e Santarcangelo .

Proponiamo corsi base di Nordic Walking, allenamenti Nordic Walking al parco ed in spiaggia. Gli allenamenti per la stagione sportiva 2019 si svolgono: lunedi 0re 15 Rimini al Parco Marecchia, mercoledi ore 9,00 in spiaggia a Torre Pedrera, giovedi ore 9,00 Rimini al Parco Marecchia, venerdi ore 14,30 a Santarcangelo al Parco dei Cappuccini e sabato ore 9,00 in spiaggia a Torre Pedrera.

Nella sede di Santarcangelo, in palestra, svolgiamo corsi di attività motoria finalizzata alla salute ed al fitness grazie alle competenze acquisite nel campo delle discipline quali il Metodo Feldenkrais, il Watsu, e la Ginnastica Posturale.

Organizziamo per i soci momenti conviviali nella natura, camminate dedicate al benessere, per scoprire luoghi del nostro entroterra, confidando che l’attività del cammino sia un ottimo complemento insieme ad altri fattori, quali la compagnia e l’immersione nella natura, per ristabilire, mantenere e migliorare le condizioni di salute di ogni persona.