08/09/2025
Mi sono presa del tempo per fare un lungo lento di 10 km, dove l’obiettivo non era la velocità ma migliorare la respirazione. Quale posto migliore per curare la respirazione se non il mare??😍
🏃🏼♀️La corsa sulla sabbia rafforza gambe, caviglie e migliora l’equilibrio.
🌊 Il mare libera la mente, la corsa allena il corpo!
La motivazione ti fa iniziare, la disciplina ti porta lontano🔥
