10/11/2025
𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗲 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻𝗮
🥦 Negli ultimi anni, sempre più persone scelgono di seguire un’alimentazione vegetariana o vegana, spinte da motivazioni etiche, ambientali o legate al benessere personale.
⚠️ Tuttavia, eliminare alcuni gruppi alimentari, in dieta plant-based o anche in dieta onnivora, senza una corretta pianificazione può comportare squilibri nutrizionali e carenze importanti.
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Sempre più persone scelgono di seguire un’alimentazione vegetariana o vegana. Tuttavia, eliminare alcuni gruppi alimentari senza una corretta pianificazione può comportare squilibri nutrizionali e carenze importanti.