Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 19:30

ASD Harmonia

Casa
Italia
Sarzana
ASD Harmonia

🧘‍♀️ Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
🤸‍♀️ Pilates | Yoga | Ginnastica posturale, funzionale, antalgica
💫 AntiGravity® | 4D PRO®

31/12/2025

LO STAFF HARMONIA VI AUGURA BUON ANNO A TUTTI🎊🎉🧸❤️💘💃🎄

23/12/2025

RIMETTITI IN FORMA CON NOI CON I NOSTRI MACCHINARI DEL PILATES : GTS - GRAVITY TRAINING SYSTEM-

🐻SOSTEGNO PER LA SCHIENA CON LETTINO SCORREVOLE
☀️CAVI DA UTILIZZARE PER LE BRACCIA
☀️CAVI DA UTILIZZARE PER LE GAMBE
VIENI A SCOPRIRE I NOSTRI PACCHETTI 💃

TI ASPETTIAMO ANNO NUOVO ‼️ HAI A DISPOSIZIONE UNA PROVA GRATUITA ‼️
PER INFO ☎️3476181839

17/12/2025

❄️POSTURALE
❤️PILATES BASE/ BODY HARMONY (AVANZATO)
☀️ ANTIGRAVITY YOGA / AERIAL WORK
🎄4DPRO BUNGEE FITNESS
⚡️VINYASA YOGA
🎉 VINYASA FLOW/ DANCE FLOW
🔥TONIFICAZIONE / FUNZIONALE
🎊ZUMBA

➡️ QUI SOPRA ELENCATI TROVI I NOSTRI NUMEROSI CORSI 😍
PER INFORMAZIONI ☎️3476181839
TI ASPETTIAMO PRESSO IL NOSTRO CENTRO ASD HARMONIA IN VIA PE****NA ☀️

03/12/2025

🔥 SAVE THE DATE 🔥 YOGA YIN EVENT IL 20 DICEMBRE 2025 ORE 18.OO ⚡️⚡️⚡️⚡️
IL PRIMO DI UNA SERIE DI EVENTI CHE SI TERRANNO OGNI MESE PRESSO IL NOSTRO CENTRO CON .pellacani .
Le altre date man mano vi verranno comunicate ❗️❗️❗️

➡️ YOGA YIN : È una pratica lenta e profonda che aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e nutrire mente e corpo 🧘‍♀️
Gli esercizi prevedono POSIZIONI MANTENUTE A LUNGO, favorendo uno stretching profondo dei muscoli e del tessuto connettivo❗️
🧘‍♂️Mentre LA MENTE trova calma e centratura.
➡️ PERFETTA PER CHI CERCA EQUILIBRIO!
RELAX E CONSAPEVOLEZZA INTERIORE🧘

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TI ASPETTIAMO 😍😍😍😍

14/10/2025

HARMONIA TI ASPETTA 🤩
VIENI A TROVARCI 💕
PER PRENOTARE UNA PROVA GRATUITA ☎️ 3476181839

02/10/2025

ULTIMI 2 GIORNI DI OPEN DAY 🌞
PER PRENOTARE LE VOSTRE PROVE ☎️3476181839 ‼️‼️‼️
TI ASPETTIAMO 🤩🧘‍♀️

24/09/2025

‼️‼️‼️ OPEN DAY ‼️‼️‼️
DA QUESTA SETTIMANA FINO A VENERDÌ 3 OTTOBRE VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE I NOSTRI CORSI ‼️
PER INFO CORSI
☎️ 3476181839
VI ASPETTIAMO 🤩

22/09/2025

ECCO IL NOSTRO PALINSESTO 🤩‼️
🔆L'OPEN DAY È INIZIATO ‼️ DA OGGI A VENERDÌ 03 OTTOBRE POTRAI PROVARE TUTTI I NOSTRI CORSI GRATUITAMENTE ‼️ ‼️ ‼️

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TI ASPETTIAMO 🤩

18/09/2025

DANCE FLOW E VINYASA FLOW‼️
With SONIA PELLACANI
🧘‍♀️Vinyasa Flow🔛 UN MIX DI ESERCIZI DI YOGA, RIPETUTI IN MODO FLUIDO, CHE SERVONO A MIGLIORARE LA POSTURA, LA CIRCOLAZIONE E A RILASSARE LA MENTE‼️
💃Dance Flow 🔛 DANZA PER ADULTI ‼️ DIVERTIRSI E DANZARE ALLO STESSO TEMPO ANCHE IN ETÀ ADULTA🤩

🌟PER MAGGIORI INFO ☎️3476181839

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17/09/2025

IL NOSTRO PALINSESTO È PRONTO 🤩 L'OPEN DAY È ALLE PORTE 🙌
DA LUNEDÌ 22 SETTEMBRE A VENERDÌ 3 OTTOBRE POTRAI PROVARE TUTTI I NOSTRI CORSI ‼️
🔆PRENOTA LE TUE PROVE
☎️ 3476181839
TI ASPETTIAMO 🤩

16/09/2025

🔛 OPEN DAY 🔛
DA LUNEDÌ 22 SETTEMBRE A VENERDÌ 3 OTTOBRE 🙌
VI ASPETTIAMO NUMEROSIIIIII🤩
🔆DUE SETTIMANE DI CORSI DA PROVARE GRATUITAMENTE 🔥🔥🔥

A BREVE USCIRÀ IL NOSTRO PALINSESTO E POTRAI SCEGLIERE I CORSI CHE PREFERISCI 🤩
PER PRENOTARE LE TUE PROVE
☎️3476181839
O PASSA DIRETTAMENTE AL DESK
SIAMO APERTI DALLE 9.00-13.30 E DALLE 16.00-19.30 🤩

15/09/2025

🙌 SAVE THE DATE 🔛🙌

💃 OPEN DAY DA LUNEDÌ 22 SETTEMBRE A VENERDÌ 3 OTTOBRE 💃
🔆 POTRAI PROVARE TUTTI I CORSI CHE PREFERISCI PER DUE SETTIMANE GRATUITAMENTE 🤩
In questi giorni metteremo l'orario invernale nei social 👌 RIMANI AGGIORNATO SEGUENDO LA NOSTRA PAGINA 🤩
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🔆ASD HARMONIA TI ASPETTA🔆

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Indirizzo

Via Pecorina (lato Lunimotors)
Sarzana
19021

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 19:30

Telefono

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Sito Web

https://www.palestrasdharmonia.com/

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