Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 19:30

ASD Harmonia

Casa
Italia
Sarzana
ASD Harmonia

🧘‍♀️ Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
🤸‍♀️ Pilates | Yoga | Ginnastica posturale, funzionale, antalgica
💫 AntiGravity® | 4D PRO®

03/12/2025

🔥 SAVE THE DATE 🔥 YOGA YIN EVENT IL 20 DICEMBRE 2025 ORE 18.OO ⚡️⚡️⚡️⚡️
IL PRIMO DI UNA SERIE DI EVENTI CHE SI TERRANNO OGNI MESE PRESSO IL NOSTRO CENTRO CON .pellacani .
Le altre date man mano vi verranno comunicate ❗️❗️❗️

➡️ YOGA YIN : È una pratica lenta e profonda che aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e nutrire mente e corpo 🧘‍♀️
Gli esercizi prevedono POSIZIONI MANTENUTE A LUNGO, favorendo uno stretching profondo dei muscoli e del tessuto connettivo❗️
🧘‍♂️Mentre LA MENTE trova calma e centratura.
➡️ PERFETTA PER CHI CERCA EQUILIBRIO!
RELAX E CONSAPEVOLEZZA INTERIORE🧘

➡️ PER PRENOTAZIONI ☎️ 3476181839
O PASSA DIRETTAMENTE AL DESK PRESSO IL NOSTRO CENTRO DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE ORE 9.00-13.30 E DALLE 16.00-19.30 ❗️❗️❗️
TI ASPETTIAMO 😍😍😍😍

14/10/2025

HARMONIA TI ASPETTA 🤩
VIENI A TROVARCI 💕
PER PRENOTARE UNA PROVA GRATUITA ☎️ 3476181839

02/10/2025

ULTIMI 2 GIORNI DI OPEN DAY 🌞
PER PRENOTARE LE VOSTRE PROVE ☎️3476181839 ‼️‼️‼️
TI ASPETTIAMO 🤩🧘‍♀️

24/09/2025

‼️‼️‼️ OPEN DAY ‼️‼️‼️
DA QUESTA SETTIMANA FINO A VENERDÌ 3 OTTOBRE VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE I NOSTRI CORSI ‼️
PER INFO CORSI
☎️ 3476181839
VI ASPETTIAMO 🤩

22/09/2025

ECCO IL NOSTRO PALINSESTO 🤩‼️
🔆L'OPEN DAY È INIZIATO ‼️ DA OGGI A VENERDÌ 03 OTTOBRE POTRAI PROVARE TUTTI I NOSTRI CORSI GRATUITAMENTE ‼️ ‼️ ‼️

🔆SCEGLI IL CORSO CHE FA PER TE E PRENOTATI AL ☎️3476181839
TI ASPETTIAMO 🤩

18/09/2025

DANCE FLOW E VINYASA FLOW‼️
With SONIA PELLACANI
🧘‍♀️Vinyasa Flow🔛 UN MIX DI ESERCIZI DI YOGA, RIPETUTI IN MODO FLUIDO, CHE SERVONO A MIGLIORARE LA POSTURA, LA CIRCOLAZIONE E A RILASSARE LA MENTE‼️
💃Dance Flow 🔛 DANZA PER ADULTI ‼️ DIVERTIRSI E DANZARE ALLO STESSO TEMPO ANCHE IN ETÀ ADULTA🤩

🌟PER MAGGIORI INFO ☎️3476181839

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17/09/2025

IL NOSTRO PALINSESTO È PRONTO 🤩 L'OPEN DAY È ALLE PORTE 🙌
DA LUNEDÌ 22 SETTEMBRE A VENERDÌ 3 OTTOBRE POTRAI PROVARE TUTTI I NOSTRI CORSI ‼️
🔆PRENOTA LE TUE PROVE
☎️ 3476181839
TI ASPETTIAMO 🤩

16/09/2025

🔛 OPEN DAY 🔛
DA LUNEDÌ 22 SETTEMBRE A VENERDÌ 3 OTTOBRE 🙌
VI ASPETTIAMO NUMEROSIIIIII🤩
🔆DUE SETTIMANE DI CORSI DA PROVARE GRATUITAMENTE 🔥🔥🔥

A BREVE USCIRÀ IL NOSTRO PALINSESTO E POTRAI SCEGLIERE I CORSI CHE PREFERISCI 🤩
PER PRENOTARE LE TUE PROVE
☎️3476181839
O PASSA DIRETTAMENTE AL DESK
SIAMO APERTI DALLE 9.00-13.30 E DALLE 16.00-19.30 🤩

15/09/2025

🙌 SAVE THE DATE 🔛🙌

💃 OPEN DAY DA LUNEDÌ 22 SETTEMBRE A VENERDÌ 3 OTTOBRE 💃
🔆 POTRAI PROVARE TUTTI I CORSI CHE PREFERISCI PER DUE SETTIMANE GRATUITAMENTE 🤩
In questi giorni metteremo l'orario invernale nei social 👌 RIMANI AGGIORNATO SEGUENDO LA NOSTRA PAGINA 🤩
🔆 PRENOTA ORE AL ☎️ 3476181839 LA TUA PROVA GRATUITA ❤️
🔆ASD HARMONIA TI ASPETTA🔆

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12/09/2025

🎉 Tornano le settimane dell’Open Day! 🎉

Dal 22 settembre al 3 ottobre ti aspettiamo per due settimane di lezioni gratuite: prova tutti i nostri corsi, scopri le novità e trova l’attività perfetta per te! 💪

✨ Le attività disponibili:
• 🧘 Pilates (diversi livelli e tipologie)
• 🙏 Yoga
• 🤸 Antigravity®
• 🔴 4D PRO®
• 🧍 Ginnastica posturale
• 🏋️ Ginnastica funzionale
…e molto altro!

📌 Iscrizioni aperte! prenota subito la tua lezione gratuita.

📲 Vuoi ricevere il nuovo orario dei corsi?
Scrivici su WhatsApp al 3476181839 e ti manderemo tutte le informazioni!

Ti aspettiamo! 💥

14/08/2025

ANCHE il 14 di Agosto GLI IRRIDUCIBILI sono al LAVORO 🔥🔥🔥

💟CON LA GIORNATA DI OGGI, HARMONIA TERMINA LE LEZIONI...CI PRENDIAMO UNA PICCOLA PAUSA PER TORNARE PIÙ CARICHI A SETTEMBRE CON TANTE NOVITÀ 🤩
🔆BUONE FERIE A TUTTI
🎊CI VEDIAMO LUNEDI 1 SETTEMBRE 🤩🔆
🌟VI ASPETTIAMO 🤩🌟🔆
🎀Lo Staff di Harmonia🎀

13/08/2025

IL PENULTIMO APPUNTAMENTO DI BODY HARMONY METODO PILATES CON presso la è ANDATO ALLA GRANDISSIMA 🤩
GRAZIE A TUTTI I PARTECIPANTI 🤩
VI RICORDO L'ULTIMO APPUNTAMENTO SI TERRÀ GIOVEDÌ 28 AGOSTO ORE 18.30.
PER MAGGIORI INFO ☎️ 3476181839

Indirizzo

Via Pecorina (lato Lunimotors)
Sarzana
19021

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 19:30

Telefono

3476181839

Sito Web

https://www.palestrasdharmonia.com/

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