Dott.ssa Marialaura Barsi - BiologaNutrizionista

29/10/2025

✨𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼𝟮𝟬𝟮𝟱 ✨

È stato un grande onore partecipare come 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆 al Convegno Mondiale sull’Allattamento materno 2025, un momento di confronto e crescita insieme a professionisti di altissimo livello.
Ringrazio di cuore la 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐏𝐚𝐨𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐛𝐢𝐧𝐮, Presidente dell’Ordine delle Ostetriche, per l’invito a portare il mio contributo sul tema dell’alimentazione — un argomento che mi sta particolarmente a cuore.

Un grazie anche a tutti i colleghi e le colleghe che hanno condiviso esperienze, conoscenze e passione: è attraverso il dialogo e la collaborazione che possiamo continuare a promuovere la salute e il benessere di mamme e bambini. 🌸🤱

13/10/2025

😋𝑰𝒏𝒗𝒐𝒍𝒕𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒊 𝒄𝒓𝒖𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒐𝒛𝒛𝒂𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊𝒏𝒆

Queste bellissime e calde giornate autunnali permettono ancora qualche fresca cena “al volo”.
Nessuna scusa, tempo zero ma tanto gusto. 🤍

27/08/2025

🍗 🥬 𝑰𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐 🥬 🍗

Soluzione pranzo/cena veloce e gustosa. 💚.

MOVEE by Carlo Giua📹

22/07/2025

𝐂𝐫𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐞𝐜𝐢 🫘
Chi ha detto che in estate dobbiamo smettere di consumare i legumi perché fa caldo?
🔹Prova questa crema: tiepida, fredda o come base per i tuoi crostini.
…Inoltre il tempo di preparazione è mooooolto svelto! 💚

MOVEE by Carlo Giua 📹

18/06/2025

🥑 🐠 polpette di ricciola in salsa di avocado 🐠 🥑

MOVEE by Carlo Giua

28/05/2025

25/05/2025

Cous cous primaverile 🌷
MOVEE by Carlo Giua

20/04/2025

17/04/2025

🍓𝐏𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 🫐
Mentre preparo una ricetta per la vostra colazione, qualcun altro fa la sua di colazione 🍼 🩵.

𝐼𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖:
-100𝑚𝑙 𝑑𝑖 𝑙𝑎𝑡𝑡𝑒 ( 𝑠𝑜𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖: 𝑏𝑒𝑣𝑎𝑛𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑔𝑒𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑜 𝑎𝑐𝑞𝑢𝑎);
-30𝑔 𝑑𝑖 𝑎𝑣𝑒𝑛𝑎;
-20𝑔 𝑑𝑖 𝑐𝑖𝑜𝑐𝑐𝑜𝑙𝑎𝑡𝑜 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒𝑛𝑡𝑒;
-150𝑔 𝑑𝑖 𝑓𝑟𝑢𝑡𝑡𝑎 ( 𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑡𝑎 )

📹 MOVEE by Carlo Giua

18/02/2025

𝐏𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐜𝐜𝐢𝐨 🍗 🥬

𝐼𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖:-
150𝑔 𝑑𝑖 𝑝𝑜𝑙𝑙𝑜
-𝑣𝑒𝑟𝑑𝑢𝑟𝑒 𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒
-𝑜𝑙𝑖𝑜 𝑒𝑣𝑜
-𝑠𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑝𝑒𝑝𝑒 𝑞.𝑏.
-𝑒𝑟𝑏𝑒 𝑎𝑟𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒

📹 MOVEE by Carlo Giua

12/01/2025

𝐏𝐥𝐮𝐦-𝐜𝐚𝐤𝐞 𝐚𝐥𝐥’𝐚𝐫𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 🍊

𝐼𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖: -
𝑛2 𝑢𝑜𝑣𝑎
-80𝑔 𝑑𝑖 𝑧𝑢𝑐𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜 𝑜 𝑒𝑟𝑖𝑡𝑟𝑜𝑙𝑜
-80𝑔 𝑜𝑙𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑚𝑖-𝑠𝑢𝑐𝑐𝑜 𝑑𝑖 𝑛2 𝑎𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒 ( + 𝑠𝑐𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑠𝑒 𝑏𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐ℎ𝑒)
-200𝑔 𝑓𝑎𝑟𝑖𝑛𝑎
-30𝑔 𝑎𝑚𝑖𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑚𝑎𝑖𝑠
-1 𝑏𝑢𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎 𝑙𝑖𝑒𝑣𝑖𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑑𝑜𝑙𝑐𝑖

📹: MOVEE by Carlo Giua

27/12/2024

Quest’oggi prepareremo insieme una ricetta innovativa su un prodotto di elevata genuinità regionale.
Di quale prodotto parlo?
Naturalmente dell’𝐀𝐠𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐒𝐚𝐫𝐝𝐞𝐠𝐧𝐚 𝐈𝐆𝐏 ( 𝐼𝑛𝑑𝑖𝑐𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑔𝑒𝑜𝑔𝑟𝑎𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑡𝑎 ), presta sempre attenzione al marchio come garanzia di qualità del prodotto🧐.
Pronti? Iniziamo: 𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗕𝘂𝗿𝗴𝗲𝗿 𝗱𝗶 𝗔𝗴𝗻𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗚𝗣 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘀𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗼 𝘆𝗼𝗴𝘂𝗿𝘁 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗹 𝗹𝗶𝗺𝗼𝗻𝗲 😋𝘐𝘯𝘨𝘳𝘦𝘥𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪:
- 100𝘨 𝘥𝘪 𝘈𝘨𝘯𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘥𝘪 𝘚𝘢𝘳𝘥𝘦𝘨𝘯𝘢 𝘐𝘎𝘗
-30𝘨 𝘥𝘪 𝘱𝘢𝘯𝘪𝘯𝘰 𝘤𝘢𝘴𝘦𝘳𝘦𝘤𝘤𝘪𝘰
-30𝘨 𝘥𝘪 𝘴𝘢𝘭𝘴𝘢 𝘢𝘭𝘭𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘶𝘳𝘵 𝘢𝘳𝘰𝘮𝘢𝘵𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘢𝘭 𝘭𝘪𝘮𝘰𝘯𝘦
-𝘱𝘳𝘦𝘻𝘻𝘦𝘮𝘰𝘭𝘰, 𝘢𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘦 𝘲.𝘣.
-𝘯1 𝘢𝘳𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢
-𝘯1 𝘧𝘪𝘯𝘰𝘤𝘤𝘤𝘩𝘪𝘰