Sara Scanu - Star bene é possibile

Sara Scanu - Star bene é possibile Life coach e benessere

Ti aiuto a costruire la vita che vuoi! Vivere leggeri nel corpo e nel cuore Star bene è possibile!

CHI SONO
Sono Coach di Crescita Personale e sono Laureata in Fisioterapia, sono curiosa, amo la natura, amo il mare, amo viaggiare e scoprire, sono una persona creativa e cerco di mettere una sfumatura personale in tutto ciò che faccio, amo leggere e scrivere, sono un'appassionata della meraviglia del corpo umano e amo studiare il suo funzionamento per averne una comprensione più profonda, per poter aiutare le persone al meglio. COSA FACCIO
Aiuto le persone a Star bene e a costruire un quotidiano sereno lavorando con la Crescita Personale, con gli strumenti della Biologia Karmica che lavorano a livello delle programmazioni inconsce della persona. Le difficoltà relazionali, lavorative, economiche, di salute, possono essere affrontate e risolte a partire dalla comprensione che "Tutto ciò che succede nella nostra vita è conseguenza delle nostre programmazioni inconsce". Problemi relazionali, lavorativi o di salute, diventano l'occasione per guardarsi dentro e andare a riprogrammare delle vissuti emotivi che fanno parte della nostra esperienza evolutiva. Il mio motto è "Star bene è possibile", e penso che possa essere un benessere duraturo, se si hanno gli strumenti giusti e soprattuto se si decide di metterli in pratica. La mia missione è quella di aiutare le persone a ritrovare il proprio stato di salute a 360 gradi, utilizzando un approccio innovativo che integra il movimento, con esercizi fisici creati su misura, e strumenti di crescita personale, che ti permetteranno di migliorare la tua vita sin da subito. Infatti il nostro livello di benessere dipende da quanto siamo felici, da quanto siamo soddisfatti e realizzati, da quanto ci stiamo dedicando a noi stessi, da quanto ci stiamo prendendo cura di noi nei diversi ambiti della nostra vita. IL MIO APPROCCIO
Credo che ogni persona sia unica, e che abbia bisogno di un percorso personalizzato che ha come punto di partenza ciò che la persona sta vivendo in quel momento, le difficoltà, i problemi, lo stress, la qualità di movimento, le abitudini personali. Solo prendendoti cura di te a 360 gradi, migliorando la tua vita e ritrovando te stesso potrai arrivare a Star bene. E se hai deciso di prendere in mano la tua vita e la tua salute, io sono qui per accompagnarti in questo!

ASCOLTA IL TUO CORPO – Percorso 5 incontri (online o dal vivo) | Promo sino al 15 Dicembre Obiettivo: ritrovare benesser...
27/11/2025

ASCOLTA IL TUO CORPO – Percorso 5 incontri (online o dal vivo) | Promo sino al 15 Dicembre

Obiettivo: ritrovare benessere e libertà di movimento tramite un lavoro combinato di movimento e consapevolezza

1️⃣ Presupposti della visione
Il tuo corpo ha un’intelligenza incredibile: ti limita quando percepisce pericolo e ti libera quando si sente al sicuro.

Rigidità, fastidi e dolore spesso dipendono da:
- sovraccarichi rispetto alle risorse presenti al momento o movimenti poco conosciuti
- stress, emozioni e credenze legate al movimento
- mancanza di fiducia nel proprio corpo
- situazioni di vita che portano il corpo in protezione

2️⃣ Il percorso
Un ciclo di 4–5 incontri individuali, online o dal vivo, in cui:
✔ Ti accompagno in questa nuova visione aiutandoti a capire i tuoi sintomi
✔ Valutiamo come il tuo corpo si muove
✔ Identifichiamo risorse inutilizzate e punti di sovraccarico
✔ Introduciamo esercizi semplici da eseguire quotidianamente, cuciti su misura per la tua situazione
✔ Lavoriamo, se serve, su credenze, paure e tensioni che mantengono il dolore

Ogni incontro condividerò con te anche strumenti concreti per continuare a casa in autonomia.

3️⃣ Questo percorso è per te se:

✅Hai dolori o rigidità persistenti nonostante vari percorsi
✅Vuoi muoverti senza paura e con più libertà
✅Cerchi un approccio integrato che consideri corpo, mente ed emozioni
✅Vuoi risultati concreti, tramite esercizi cuciti su misura per te

Il percorso è in promo sino al 15 Dicembre a 250€ anziché 400€
E riceverai a casa tua il libro "La biomeccanica sottosopra: un viaggio alla scoperta della Biofunzione".

📩 Per info e iscrizioni: DM o WhatsApp 340 707 8968
💡 Il tuo corpo ti parla. Io ti aiuto ad ascoltarlo.

Sara Scanu, Coach di Biofunzione

Fidarsi o non fidarsi: che dilemma!La fiducia è un tema molto importante e devi sapere che senza fiducia non si può cost...
26/11/2025

Fidarsi o non fidarsi: che dilemma!

La fiducia è un tema molto importante e devi sapere che senza fiducia non si può costruire nulla.

Senza fiducia nel tuo corpo non puoi migliorare i tuoi sintomi

Senza fiducia nel tuo partner non potrai costruire una bella relazione

Senza fiducia nelle persone non potrai trovare anime affini per le tue amicizie e relazioni

Senza fiducia nelle persone non potrai realizzare i tuoi progetti

Ma allora come fidarsi di qualcuno senza fare un gioco d'azzardo?

E come riprendere la fiducia quando si è stati feriti?

Superando la propria ferita di tradimento!

E come si fa?

Intanto si parte da un aspetto fondamentale:

Accettare di avere una responsabilità nell'essere stati delusi e traditi.

Prima fai questo e prima potrai uscire dal circolo vizioso del tradimento.

Perché non puoi essere tradito se non sei tradibile.

(Rileggi più volte la frase precedente)

Alcuni fraintendono l'essere non tradibili con smettere di fidarsi di chiunque e di conseguenza isolarsi.

Ma smettere di fidarsi dell'altro man mano rovina la tua vita, perché una bella vita è fatta di relazioni dove possiamo sentirci al sicuro.

Successivamente si lavora sui propri requisiti e sulla verifica di questi requisiti nelle persone che abbiamo intorno, in modo tale da riaprirsi alla fiducia dell'altro con cognizione di causa!

Questo tema ti risuona e vuoi approfondire tramite una consulenza o un percorso? Scrivimi in privato per iniziare a lavorare insieme fin da subito!

Sara Scanu

13/11/2025

Il tuo corpo racconta una storia che può essere letta

dal modo in cui respiri
dal modo in cui ti muovi
dalla postura
da rigidità e dolori

può essere una storia che parla di libertà e di piacere

oppure una storia che parla di rigidità e costrizione

ma quella storia è ciò che è stato scritto sinora, non è una condanna a vita.

In questo incontro sperimenteremo semplici esercizi per riscriverla e riscoprire le potenzialità del tuo corpo!

Scrivici in privato per prenotare il tuo posto!

Indirizzo

Sassari

Telefono

+393407078968

Sito Web

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Mi presento: Chi Sono e Cosa Faccio!

Ciao a tutti!

Questa pagina è nata per farmi conoscere e per promuovere informazione, conoscenza e spunti di riflessione per le persone che hanno a cuore la propria salute e cercano degli strumenti in più per star bene!

Io sono Sara e vorrei utilizzare questo spazio per approfondire Chi Sono e Cosa Faccio.

Chi sono. Sono una Fisioterapista e ho terminato il mio percorso di studi Universitario nel 2014. Sono sempre stata affascinata da come il corpo umano sia strutturato, da come esso funzioni, da quante cose si conoscono a riguardo e quante ancora sono sconosciute! Dopo la Laurea ho preso la decisione di trascorrere un anno a Londra dove ho avuto modo di approfondire degli ambiti che mi hanno aiutata a definire il mio orientamento lavorativo.