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Parafarmacia Dott.ssa Emerenziana Bellu

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Parafarmacia Dott.ssa Emerenziana Bellu

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Parafarmacia Dott.ssa Emerenziana Bellu, Farmacia, Via IV NOVEMBRE, 16, Sassari.

Dr. Emerenziana Bellu | Farmacista al tuo fianco per integrazione e longevity in menopausa
🌟 Ritrova energia, leggerezza e lucidita’
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12/11/2025

👊Durante la menopausa, il calo degli estrogeni può causare oltre alle vampate di calore, disturbi del sonno, sbalzi d’umore e difficoltà cognitive, il famoso “brain fog”🧠

👉Questi effetti si possono aggravare in inverno a causa della ridotta esposizione alla luce solare, che influenza direttamente la produzione di VITAMINA D e MELATONINA , due ormoni fondamentali per l’equilibrio ormonale e la qualità del sonno.

📑Studi clinici dimostrano che livelli adeguati di vitamina D migliorano la funzione cognitiva e il tono dell’umore nelle donne in menopausa, mentre un’adeguata routine di luce naturale e l’uso di integratori di melatonina a basso dosaggio (1 mg) possono aiutare a regolare il ritmo circadiano, migliorando la qualità del sonno e riducendo la fatica mentale.

👉Inoltre la creatina monoidrato mostra potenzialità interessanti nel migliorare l’energia cerebrale e le prestazioni cognitive in menopausa, supportata da evidenze scientifiche.

👉Vitamine del gruppo B e omega-3 completano il quadro nutraceutico, riducendo l’infiammazione e supportando la funzione nervosa.

Per contrastare efficacemente i sintomi invernali della menopausa,quindi consigliamo:

✅Esposizione quotidiana alla luce naturale, specialmente al mattino

✅Supplementazione mirata con vitamina D3, melatonina, creatina, vitamine B e omega-3

✅Routine serali con luci soffuse e limitazione di schermi elettronici per favorire il sonno

✅Attività fisica regolare per migliorare l’umore e il metabolismo ormonale.

Con queste strategie evidence-based, la menopausa può diventare una fase di benessere e lucidità anche nei mesi più freddi e bui dell’anno.

👩‍⚕️Sono una farmacista specializzata in un approccio funzionale e in nutraceutica applicata al benessere femminile, in particolare durante la menopausa.
Studiò le evidenze scientifiche per trasformarle in consigli pratici , sostenibili e cuciti su di te.

📍Mi trovi a Sassari in via 4 Novembre 16

Puoi chiedere una consulenza al numero whatsapp 📲3807505441

Oppure chiamaci al numero ☎️079275058

05/11/2025

Menopausa: meno integratori, più fondamenta.
Non è una fase da “curare”, ma da costruire con consapevolezza.

Invece di inseguire l’ennesimo integratore miracoloso, impara a lavorare sui 3 pilastri che contano davvero:

👉 ridurre l’infiammazione con gli Omega-3
👉 mantenere livelli ottimali di vitamina D
👉 allenare la forza muscolare

Sono le basi scientifiche che sostengono energia, equilibrio e salute a lungo termine, non mode passeggere.

✨ Non farlo da sola. Facciamolo con metodo! Se vuoi capire cosa è utile davvero per te, scrivimi o passa in parafarmacia: iniziamo da ciò che conta.

04/11/2025

Ti senti più stanca, anche se fai tutto “bene”?
Non è colpa tua: è il tuo metabolismo che ha cambiato linguaggio.

👩🏻‍⚕️Oggi ti presento la molecola che può aiutarlo a ritrovare energia. ⚡️

C’è una molecola straordinaria che lavora in silenzio dentro di noi… La CARNITINA

La carnitina è una molecola naturalmente prodotta dal nostro organismo a partire da due amminoacidi.
Il suo ruolo è fondamentale: trasporta i grassi dentro ai mitocondri, le “centrali energetiche” delle cellule, dove vengono trasformati in energia. ⚡️

Con il passare degli anni — e in modo più evidente durante la menopausa — questo processo rallenta.

I mitocondri diventano meno efficienti e il corpo tende ad accumulare invece di “utilizzare”.

👉Il risultato? Meno energia, più stanchezza, metabolismo più lento.
Con il tempo — e in particolare durante la menopausa — questa funzione può rallentare.

👉 Ed è proprio qui che la carnitina può fare la differenza.

In questi casi, un supporto con L-carnitina (o con la sua forma acetilata) può aiutare a migliorare l’efficienza metabolica, sostenendo la produzione di energia e la lucidità mentale.

Non si tratta di “accelerare” il metabolismo, ma di ottimizzarne il funzionamento fisiologico, aiutando le cellule a utilizzare meglio ciò che già hanno.

Nei prossimi video ti spiegherò come agisce la carnitina, quando può essere utile e come integrarla in un approccio funzionale e personalizzato alla menopausa.

👩🏻‍⚕️sono una farmacista specializzata in approccio funzionale e in nutraceutica applicata al benessere femminile, in particolare durante la menopausa.
Studio ogni giorno le evidenze scientifiche per trasformarle in consigli pratici , sostenibili e cuciti su di te.

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23/10/2025

✨ Menopausa: non servono mille integratori, servono i 3 pilastri giusti.

👩🏻‍⚕️La menopausa non è una giungla da cui uscire a colpi di capsule.
È un momento di transizione fisiologica che va accompagnato con consapevolezza, prevenzione e cura di sé.

I pilastri fondamentali non sono 10, ma tre.

1️⃣ Omega-3: contro l’infiammazione silente che nessuno vede, ma che lavora in profondità

In menopausa aumenta l’infiammazione di basso grado, quel fuoco lento che può favorire aumento di peso, stanchezza, dolori articolari e alterazioni dell’umore.

✅Gli Omega-3 (EPA e DHA) 🐟aiutano a spegnerla: modulano le prostaglandine infiammatorie, supportano cuore e cervello e migliorano anche la sensibilità insulinica.
👉 Se l’alimentazione non basta, integrarli in modo mirato fa davvero la differenza.

2️⃣ Vitamina D☀️l’ormone della forza e della protezione

Non è solo “la vitamina delle ossa”.
La Vitamina D è un vero ormone immunomodulante, essenziale per:
👉mantenere la massa ossea e prevenire osteopenia e osteoporosi.

👉sostenere il sistema immunitario.

👉aiutare l’umore e l’energia mentale.
🔆Dopo i 45 anni è fondamentale dosarla nel sangue e integrarla quando serve, non a caso, ma su misura.

3️⃣ Allenamento di resistenza: il “farmaco” che non si ingoia

L’attività fisica con i pesi non è solo fitness: è terapia preventiva e anti-aging.
✅Stimola il muscolo, che è il nostro organo metabolico attivo;
✅migliora la sensibilità all’insulina, riducendo grasso addominale;
✅protegge ossa e articolazioni grazie allo stimolo meccanico;
✅sostiene umore, autostima e indipendenza fisica.
👉 Almeno 2 volte alla settimana, con carichi progressivi

💗 La menopausa non va subita. Si può vivere bene, consapevoli e forti.

👩🏻‍⚕️Sono una farmacista specializzata in approccio funzionale e in nutraceutica applicata al benessere femminile, in particolare durante la menopausa.
Studio ogni giorno le evidenze scientifiche per trasformarle in consigli pratici, sostenibili e cuciti su di te.

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21/10/2025

✨ Giornata Caudalíe in Parafarmacia – Venerdì 24 Ottobre ✨

Un evento speciale per tutte le Caudalíe lovers! 💆‍♀️🍇

Vieni a scoprire i trattamenti esclusivi: una nostra esperta ti guiderà in un momento di bellezza personalizzato, usando i prodotti delle linee iconiche firmate Caudalíe!

🎁 Omaggi per tutte le partecipanti

💸 Sconti esclusivi sui prodotti testati

🗓 Posti limitati – Prenota ora su whatsapp!
📲 380 7505441

Ti aspettiamo per coccolarti con la natura e la scienza di Caudalíe 💚

20/10/2025

⚠️ PELLE SPENTA E INFIAMMAZIONE SILENTE IN MENOPAUSA COSA C’ENTRANO GLI OMEGA 3?

👉La pelle che tira, si arrossa facilmente o sembra sempre stanca… non è solo questione di crema.
È un segnale di infiammazione silente e squilibrio tra Omega-6 e Omega-3.

👩🏻‍⚕️Ti spiego cosa succede sotto la pelle:

✅Gli Omega-3 (EPA e DHA) sono fondamentali per mantenere integra la barriera cutanea, cioè lo strato che trattiene l’acqua e protegge da irritazioni.

–✅Se sono bassi e gli Omega-6 sono in eccesso (cibi industriali, oli raffinati, fritti), il corpo produce più citochine infiammatorie.

✅L’infiammazione silente indebolisce il collagene, aumenta la perdita d’acqua transepidermica (quella pelle che “tira”), favorisce rossori, pori dilatati, pelle spenta.

✅Non è solo estetica: è un segno che anche l’interno è in uno stato pro-infiammatorio.

In medicina funzionale, la pelle si tratta da dentro e da fuori.

• Dentro → pesce azzurro, semi di lino, integratori puri di Omega-3 controllati per ossidazione e metalli, ridurre zuccheri, fritti e oli ricchi di Omega 6

• Fuori ➡️skincare con ceramidi, acidi grassi, niacinamide per riparare la barriera cutanea.

👩🏻‍⚕️Se hai più di 40 anni e ti riconosci in questi segnali non ignorarli, 💬scrivi EQUILIBRIO nei commenti e ti guiderò in un percorso personalizzato.

👩🏻‍⚕️Sono una farmacista specializzata in benessere e nutraceutica al femminile, per donne dai 40 anni in su.

📌Ci trovi a SASSARI in via 4 Novembre 16

👉Puoi prenotare la tua consulenza 📲al numero whatsapp 3807505441
Oppure chiamare ☎️ al numero 079275058

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16/10/2025

🔥 L’infiammazione silenziosa non si vede, ma si fa sentire.

Ogni giorno il tuo corpo combatte piccole infiammazioni di cui magari non ti accorgi…
ma che possono influire su energia, umore, pelle, metabolismo e ciclo ormonale.

👉 Il primo passo? Capire se ce l’hai.

🧬 Tutto parte dall’equilibrio tra Omega-6 e Omega-3.

Quando ci sono troppi Omega-6, l’infiammazione aumenta. Gli Omega-3, invece, la calmano e riportano armonia. Questi acidi grassi aiutano le cellule a comunicare meglio e a spegnere i piccoli “fuochi” interni.

💡 Il test lipidomico ti dice se sei in equilibrio o se serve dare una mano al tuo corpo.

💧 Più Omega-3 = meno infiammazione.Vuoi sapere da dove partire?

📍Puoi fare il test lipidomico direttamente in parafarmacia, in pochi minuti. Niente preparazione, niente fastidi: solo informazioni chiare per agire subito.

💡 Riequilibra i tuoi Omega-3 e costruisci il tuo benessere su basi scientifiche

14/10/2025

Ogni cellula del nostro corpo è rivestita da una membrana fatta di acidi grassi: è lì che si gioca l’equilibrio tra infiammazione e benessere.

La lipidomica è la scienza che studia questa composizione, misurando il rapporto tra Omega-6 e Omega-3 — due molecole chiave per la salute del cuore, della mente, della pelle e del sistema ormonale.

🔬 Con un semplice test possiamo valutare:

✅L’indice Omega-3 (EPA + DHA) → ideale tra 8–11%
✅Il rapporto Acido Arachidonico/EPA → da mantenere ≤ 2.5
✅La presenza di grassi trans → indicatori di stress metabolico

Perché è importante?
👉 Perché un disequilibrio tra Omega-6 e Omega-3 è spesso alla base dell’infiammazione silenziosa, quella che non si sente ma nel tempo può influire su stanchezza, pelle, ormoni e sistema immunitario.

💧 Il test lipidomico è adatto a tutte: donne in età fertile, in menopausa, sportive o semplicemente attente alla prevenzione.

Ti permette di personalizzare alimentazione e integrazione, monitorando nel tempo i tuoi progressi.

📍 In parafarmacia puoi effettuarlo in pochi minuti, in modo semplice e indolore.
Un piccolo gesto, per conoscere davvero il tuo corpo.

✨ Chiedi del Test LIPIDOMICO, invia un messaggio al numero 📲3807505441
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10/10/2025

💊Tanti integratori al giorno per la caduta dei capelli. ⚠️Scarsi risultati

Quando un organismo non risponde all’integrazione, il primo sospetto non è il principio attivo…
ma la funzionalità della barriera intestinale 🧠🦠

In presenza di iperpermeabilità, disbiosi e infiammazione intestinale….
l’assorbimento dei micronutrienti può risultare parziale, rallentato o del tutto compromesso.

🔍 SINTOMI CHIAVE?

– Gonfiore addominale
– Digestione lenta
– Stanchezza postprandiale
– Alterazioni intestinali

🧬 Il nostro PROTOCOLLO di rieducazione intestinale prevede:

✅ Modulazione mirata del microbiota (con probiotici selettivi)
✅ Ripristino della barriera intestinale con:
• glutammina
• butirrato
• zinco

👉Successivamente

✅ Integrazione funzionale:

• aminoacidi solforati (cisteina, metionina)
• ferro ad alta biodisponibilita’
• collagene idrolizzato + vitamina C

🎯 Obiettivo: ottimizzare l’assorbimento e rendere l’integrazione finalmente efficace.

Questo è un approccio funzionale che lavora sulla causa e non sul sintomo

👩🏻‍⚕️Vuoi capire da dove ripartire?

📍Siamo a Sassari, in parafarmacia, pronte ad ascoltarti, in via 4 Novembre 16

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☎️Chiamaci al numero 079275058

sassari # menopausa # benesserefemminile #

09/10/2025

📌 Ti aspetto al secondo appuntamento dedicato alla Vitamina D: venerdì 10 ottobre Open Day in Parafarmacia 💚

✅ Test a prezzo scontato

✅ Consulenza gratuita personalizzata con una farmacista esperta

✅ Possibilità di scegliere gli integratori più adatti a te

☀️ Sai perché è fondamentale controllare la Vitamina D tutto l’anno, soprattutto in menopausa? Perché svolge un ruolo chiave per il benessere di ossa, muscoli e sistema immunitario… e i livelli tendono a diminuire proprio quando ne hai più bisogno!

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I posti sono limitati!

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