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Sanavita Olis

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Italia
Sassuolo
Sanavita Olis

Un progetto a cura di Elena e Ilenia

02/03/2021

⛩ IL MISTERO DEI 5 TIBETANI ⛩

Ed è sempre nella saggezza delle culture orientali che troviamo questi riti celati per migliaia di anni nella segretezza di isolati monasteri dell'Himalaya.
I 5 Tibetani sono esercizi fisici parenti dello Yoga da eseguire per 20 minuti al giorno per restare in forma e mantenersi elastici, giovani e agili.

⭕️ Ma perché funzionano?

Lungo l'asse centrale si trovano 5 organi connessi alla colonna vertebrale che per gli Indu' corrispondono a 7 centri di energia, i 7 chakra che in sanscrito significa "ruota" o "vortice" e che sono campi elettrici potenti e anche se invisibili, tuttavia assolutamente reali.
Questi vortici energetici hanno il proprio centro nelle sette ghiandole a secrezione interna del sistema endocrino corporeo e ogni ghiandola endocrina, regola tutte le funzioni del corpo, incluso il processo di invecchiamento.
Tutti sappiamo che l'attività ormonale influenza fortemente la nostra sensazione di benessere e persino la nostra stabilità emozionale.
In un corpo sano ciascuno di questi vortici ruota a grande velocità permettendo all'energia vitale (prana) di scorrere verso l'alto attraverso il sistema endocrino. Quando uno o piu' vortici rallenta, il flusso di energia vitale ne risulta bloccato.
In un individuo sano i vortici rotanti si sviluppano dall'interno del corpo verso l'esterno, nei deboli e nei malati raggiungono si e no la superficie.
Il modo più rapido per riacquistare giovinezza, salute e vitalità' è quello di ravviare il normale movimento rotatorio dei centri.

Con i 5 tibetani tutto questo è possibile se eseguiti con costanza e con la giusta respirazione.

⭕️ Come eseguirli:

I° settimana: eseguire ogni esercizio per tre volte
II° settimana: eseguire ogni esercizio per cinque volte
III° settimana: eseguire ogni esercizio per sette volte
e cosi' via fino a 21 volte.

Troverete maggiori approfondimenti nel libro "I CINQUE TIBETANI, l'antico segreto della fonte della giovinezza" di Peter Kelder.

‼️ PAURA E PIGRIZIA SONO GLI STRUMENTI DELLA VECCHIAIA CHE INCALZA E L'ENERGIA GENERATA DAL MOVIMENTO DISTOGLIE LA NOSTRA ATTENZIONE DALLA PAURA... ‼️

09/02/2021

⚪️ Oggi parliamo di SALE 🧂🌀

Vi siete mai chiesti perché siamo tanto attirati dalle cose saporite e salate ???
Gli antichi lo chiamavano "oro bianco", era considerato infatti uno dei composti più preziosi e indispensabili, esistevano vie del sale come dell'oro che venivano utilizzate per gli scambi commerciali, quella del sale quindi è una presenza che ci viene tramandata sia storicamente che culturalmente .. basti pensare alle parole SALUTE..SALVEZZA...SALARIO..oppure ai famosi detti SALE IN ZUCCA..in fondo se ci pensiamo bene... la vita senza sale che sapore ha ??

Il sale ,quello marino integrale contiene 82 tipi di oligoelementi, importanti sostanze minerali che non troviamo nei sali raffinati iodati.
Il sale di mare è una MEMORIA ANTICA , un sostegno alla vita, contiene un'energia cristallina che permette alla vita di formarsi e di esistere..(il liquido amniotico è salato!!!).

Ma il sale non è solo un alimento, infatti può anche essere utilizzato per il benessere del corpo.

🔘 IMPACCO DI SALE

In medicina cinese e non solo, applicato caldo sui reni è indicato in tutte le patologie da freddo (yin) in quanto assorbe l'umidità, riscalda asciuga in profondità i tessuti migliorando le funzionalità renali. L'impacco di sale aiuta a conservare e ritrovare l'Energia (Jing) tonificando il rene , organo sensibile al freddo, ed è utile in caso di ritenzione dei liquidi.
Consigliamo questa pratica in caso di astenia, freddolosità e stanchezza cronica.. oltre a dare sollievo immediato, riscalda piacevolmente questa zona lombare che come detto in precedenza non dovrebbe mai stare al freddo!!!

🔘 COME PROCEDERE QUINDI..

Scaldare 1kg di sale per circa 10 minuti, il sale deve essere molto caldo ( un indicatore può essere lo scoppiettio ) , attenzione però a non ustionarsi!
Mettere il sale caldo in una federa, ripiegarla a mattonella ed applicarla sulla zona dei reni fasciandola con una sciarpa oppure un asciugamano adatto.
Tenere l'impacco finché rimane caldo.
N.B. L’impacco di sale è controindicato in presenza di calcoli renali!!

IL SALE QUELLO VERO NELLE GIUSTE DOSI...FA BENE .... 🤍

25/01/2021

🪀 Oggi vogliamo parlarvi di una verdura invernale che non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole per le sue meravigliose proprietà curative e preventive.

✅ IL CAVOLO CAPPUCCIO che fa parte della famiglia delle brassicacee da sempre studiata per le impressionanti proprietà anticancro dei suoi componenti che stimolano un' enzima (il glutatione) che è un potente disattivatore di fattori cancerogeni verso lo stomaco, vescica e intestino.
E' ricco di vitamine A, E, C, PP, K e minerali quali potassio, calcio, fosforo e magnesio oltre che flavonoidi e clorofilla.
Le brassicacee presentano anche importanti fattori utili in presenza di ulcere allo stomaco curabili bevendone il succo fresco per almeno un settimana.
Ricordiamo che l'azione delle brassicacee è tanto più potente quanto più blanda è la cottura.

Abbiamo scelto per voi una gustosa ricetta che stimola appieno le vostre papille gustative:

- 1 cavolo cappuccio tagliato finemente (aiutatevi con una mandolina perché il taglio sottile è fondamentale!)

Condimento:

- 3 cucchiai di olio EVO
- 3 cucchiai di Tamari (o salsa di soya)
- 2 cucchiai di Acidulato di riso
- 1/2 bicchiere di acqua calda

Se sei freddoloso e non hai voglia di verdura cruda puoi scottarla brevemente in padella (massimo due minuti per non perdere le sue proprietà) e condirla successivamente.

Parlando di benessere possiamo dire che il potere curativo dei cibi è fondamentale per una buona prevenzione quotidiana.

Buon appetito!

N.B Tamari e Acidulato di Riso sono condimenti utilizzati nell'alimentazione orientale in particolare quella Macrobiotica per le loro proprietà antiossidanti, per il contenuto di sali minerali, proteine ed enzimi, inoltre essendo fermentati aiutano la digestione e rinforzano l'intestino.
Questi prodotti sono facilmente reperibili nei negozi etnici, nelle corsie del supermercato nel reparto etnico o nelle erboristerie che trattano generi alimentari. Attenzione alla qualità e all origine del prodotto (no OGM) che non contenga coloranti, correttori e insaporitori e infine che la fermentazione sia avvenuta nei tempi necessari.

Approfondiremo l'argomento con futuri post dedicati ai condimenti. 😋🍜✅

25/01/2021

🕉 Oli essenziali per SPIRITO, ANIMA, CORPO..

E’ lei la regina degli oli essenziali..
LA LAVANDA 💜

Un rimedio versatile le cui azioni si riflettono sia sull’apparato respiratorio che sul sistema nervoso…la sua fragranza pulita è in grado di stimolare o rilassare, in rapporto alle esigenze dell’organismo.
Solo annusando un olio essenziale l’energia dell’organismo si modifica, portando cambiamenti a livello emozionale.

Qualche consiglio:

🟣 Se hai problemi di insonnia prova a frizionare qualche goccia sulla nuca

🟣 Aggiunto a creme e pomate ha un’azione sfiammante per punture di insetti, tagli, ferite, bruciature e ustioni leggere

🟣 Ottimo calmante del sistema nervoso sia inalata che frizionata

🟣 Ottimo rimedio per gli squilibri emozionali come l’ansia. Indispensabile per le persone che si sentono p***e, che non riescono ad esprimere la propria personalità e i propri talenti.

Tisana per 1 persona

- 1 cucchiaio di CAMOMILLA in infusione con acqua calda
- 1 goccia di olio essenziale di LAVANDA (fai attenzione che sia 1 goccia, sono pochi gli oli essenziali che si possono assumere per via orale ed è sempre meglio consultare un esperto poiché sono molto potenti e possono essere dannosi sia per via interna che a livello cutaneo)
- 1 cucchiaino di MIELE quando l’acqua diventa tiepida (il miele perde le sue proprietà ad alte temperature)

🟣 È emostatica e cicatrizzante, è il pronto soccorso da avere sempre a disposizione per ogni necessità

LA NATURA CI METTE A DISPOSIZIONE UNA VASTA GAMMA DI RIMEDI PER TUTTI,
A VOLTE NON CE NE ACCORGIAMO PERCHE’ SONO TROPPO VICINI A NOI...

25/01/2021

📣 📣📣 Cos'è Sanavita Olis?
📣 📣📣 Chi siamo?

♻️ Siamo due naturopate con un progetto comune che è quello di creare uno strumento alla portata di tutti dove poter condividere le nostre conoscenze in ambito olistico e del benessere della persona, ed ecco che nasce Sanavita Olis.
♻️ La nostra intenzione è quella di condividere buone abitudini, ricette curative, uso di piante officinali, tecniche naturopatiche e trattamenti volti al benessere psicofisico della persona.
♻️ Conoscendo, ascoltando e rispettando il nostro corpo ci accorgiamo di essere parte di un tutto universale e l'amore incondizionato è l'unica vera legge che sta alla base dei processi di autoguarigione.

Indirizzo

Sassuolo

Orario di apertura

09:00 - 17:00

Sito Web

facebook.com

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