Tommaso Travenzoli Biologo Nutrizionista

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Sassuolo
Tommaso Travenzoli Biologo Nutrizionista

Il mio obiettivo consiste nel trovare il piano nutrizionale più adatto ad ogni profilo al fine di rendere l'esperienza di dieta un percorso sostenibile.

Visito a Sassuolo in ambulatorio Tommaso Travenzoli è un biologo nutrizionista con studio a Sassuolo (MO), che ha l'obiettivo primario di trovare il piano nutrizionale più adatto ad ogni specifica esigenza del paziente, al fine di rendere l'esperienza di dieta un percorso sostenibile. Potete quindi rivolgervi a lui non solo per problemi di sovrappeso, ma anche per disturbi alimentari di varia natura come intolleranze alimentari, obesità, ipertensione, ecc...e per trovare il giusto equilibrio tra alimentazione e stile di vita. Tommaso Travenzoli Biologo Nutrizionista visita a Sassuolo in ambulatorio o a Parma a domicilio.

02/12/2023

A novembre 🎶
1. Amici a Milano ✨
2. Calma prima della tempesta 💃🏻
3. VR (realtà virtuale)
4. Abbiamo vinto un quiz 🧑‍🎓
5. Calma prima della tempesta pt.2
6. Dopo la tempesta 🥹
7. Noi ci scaldiamo così
8. Mr. Pinky 🩷
9. Tutto come sempre
10. Piango fortissimo 😭😭😭

30/11/2023

Falsi miti EDIZIONE FRUTTA

🍍 Tra le proprietà della BROMELINA (enzima contenuto nell'ananas) non è presente quella di bruciare i grassi. Ma poi cosa vuol dire "bruciare i grassi"? 🔥
Ha attività proteolitica (digerisce le proteine), antinfiammatoria, antiossidante, ma niente riguardo ai grassi.

🍓 La frutta a fine pasto ha vari effetti positivi (favorisce assorbimento di nutrienti, aiuta a combattere gli agenti ossidanti presenti nel cibo, ecc) quindi sarebbe da preferire. Se, però, per qualsiasi motivo tuo personale la frutta a fine pasto ti appesantisce la digestione, evitala.

🍋 Acqua e limone non è un a bevanda detox. Ma poi detox di cosa?

🍌 Una banana ha tante calorie quante una mela. Non è un frutto da evitare. Non so come altro dirlo.

20/10/2023

HB to me 🥳

Sempre più gattara dei Simpson

02/07/2023

Ieri siamo stati a Bologna per celebrare la libertà di essere se stessi al 100%

Voi c'eravate?

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09/06/2023

Pasta con pesto di asparagi e feta.

Stavolta l'ho fotografata prima di mangiarla 🥳
Pesto di asparagi:
ho cotto gli asparagi tagliati a pezzetti in padella con olio e un goccio d'acqua. Una volta cotti ho aggiunto le 🫒 (5-8) tagliate a pezzetti.
ho frullato una parte di insieme a parmigiano, acqua di cottura e

La sta bene ovunque, ma se non vi piace potete non usarla, il pesto è già buono così 🍝

29/05/2023

Udon con verdure.
Prima volta che uso gli in cucina anche se quando vado a mangiare al all you can eat è un piatto che prendo sempre!
Sono estremamente facili da fare, sono commosso. Ecco forse non ho tutti gli ingredienti particolari che usano nelle cucine dei ristoranti, ma fatti così sono molto semplici e buoni.

Cipolla, zucchina e carota tagliate a listarelle nel wok con olio e un pizzico di sale.
A parte preparo una ciotolina con salsa di , un cucchiaino di amido di mais, un cucchiaino di salsa e un goccio d'acqua.
Quando le verdure sono cotte, aggiungo gli udon direttamente nel wok insieme a mezzo bicchiere d'acqua e chiudo con coperchio per un paio di minuti.
Unisco agli udon la salsa precedentemente preparata, faccio saltare un minuto e fine.

MOLTO BUONI 🤤

03/05/2023

Kira.
13 anni e mezzo di puro amore.

Ciao amica ❤️

27/04/2023

Pasta con asparagi e feta.
Vi lascio l'idea :)

Per me, best condimento di pasta della primavera

17/04/2023

Ragù di Seitan 🍝
Ci abbiamo provato e ci è piaciuto!
Premessa: non sa di di carne classico OVVIAMENTE, ma lo ricorda. Sarà il , il pomodoro, boh. Comunque è buono!

Il procedimento di preparazione è praticamente identico a quello del ragù classico.

Soffritto con carota, cipolla e sedano, macinato, passata di pomodoro, brodo e via. Lasciare cuocere per un sacco di tempo e si mangia.

Provatelo e fatemi sapere

07/04/2023

Giovedì gnocchi.. di carote 🥕
Ancora una volta abbiamo preso in prestito la ricetta di per fare degli gnocchi colorati. E devo dire che al momento non sbaglia un colpo.

Questi sono fatti con:
- 700 g di (sbucciate)
- 200 g di farina 00
- 2 tuorli
- 70 g di parmigiano
- sale

Le carote vanno lessate e frullate. Una volta raffreddate vanno aggiunti tutti gli altri ingredienti e mescolati insieme. Basta riempire una sac a poche e formare gli lasciandoli cadere direttamente in acqua bollente (aiutandosi con una forbice per tagliare gli gnocchi tutti della stessa dimensione).

Noi li abbiamo conditi con e .
Ciao e grazie
🤤

Ps. Li abbiamo mangiati tutti subito, ma probabilmente le dosi sono per 3 o 4 porzioni.

24/03/2023

Pranzo da Instagram vs pranzo vero

❌ 100 g di con e 30 g di feta

✅ 150 g di pasta con melanzane e 100 g di

Inoltre dico che ho fatto un condimento pazzesco! Melanzane a cubetti saltate con pomodoro, olio e aglio. A metà cottura ho aggiunto pochissimo sale, 2 cucchiai di salsa di soia e un cucchiaino di senape delicata.
Am I perfect? Riflettiamoci 😇

18/03/2023

Colazione del weekend
Nutrizionista falso vs nutrizionista vero.

La smettiamo di dire che i nutrizionisti mangiano sempre cose light e non si concedono mai nessun alimento considerato "meno salutare"?

Io ne sono l'esempio

Ps. Tigelle by Andre

Indirizzo

Via Indipendenza, 54
Sassuolo
41049

Telefono

+393395870079

Sito Web

http://www.centrofisioterapicocittadisassuolo.it/

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