Dott.ssa Ylenia Allocca Psicologa

Dott.ssa Ylenia Allocca Psicologa Psicologa clinica
Consulenze e sostegno psicologico con minore, adolescente, adulto, coppia, famiglia, gruppi. Si riceve su appuntamento.

Consulenze anche a distanza, via Skype.

14/10/2022

Le parole sono vive, entrano nel corpo, bucano la pancia: possono essere pietre o bolle di sapone, foglie miracolose. Possono fare innamorare o ferire. Le parole non sono solo mezzi per comunicare, ma sono corpo, carne, vita, desiderio. Noi siamo fatti di parole, viviamo e respiriamo nelle parole.

Massimo Recalcati.

Buona giornata carissimi
12/10/2022

Buona giornata carissimi

28/09/2022

Se vuoi sentirti sicuro, comincia pensando che non lo sarai mai. Che non esiste alternativa al flusso continuo di vita e morte, gioia e dolore, ascesa e caduta. Ne fai parte, felicemente se lo accetti, tristemente se ti opponi. Ma hai perso in partenza, perché stai combattendo avversari molto più forti di te: il destino, il corso dell'esistenza, il tempo.
Non devi arrenderti, devi soltanto cambiare strategia. Assumere la forma dell'acqua e non quella della pietra.
Tutti i muri si sgretolano, prima o poi. Il fiume va. E va al mare.

(Gabriele Romagnoli, “Solo bagaglio a mano”)

Sii gentile con te stesso e le tue piccole grandi conquiste ❤️
10/06/2022

Sii gentile con te stesso e le tue piccole grandi conquiste ❤️

15/01/2022

“Non è più vita questa”.
Una frase che ci accompagna da anni ormai… ne raccolgo testimonianza nei momenti di lavoro, di commissioni, di svago…
E, ancora, “Quando finirà questa pandemia?”
Adulti che hanno vissuto la perdita, tra un primo e un dopo.
Adolescenti e bambini che sperimentano il vuoto.
Quante emozioni buie hanno predominato questo tempo… la paura, oggi, cede il posto alla stanchezza.
“Non è più vita questa” sento continuamente dire…
Eppure, la mia risposta è sempre la stessa…
Anche questa è vita, e tutto questo fa parte della nostra vita. Inaspettato, vero; frustrante, vero. Questa pandemia ha stravolto equilibri, ritmi, tempi, modi, usanze; ha portato danni fisici, psicologici, economici, lavorativi, sociali… vero.
Se qualcuno avesse magicamente potuto rivelarci una profezia di quanto sarebbe accaduto, non avremmo mai pensato di poter uscirne tutto sommato vivi, per la gran parte.
È vero, ci sentiamo ammaccati, spesso persi, confusi, privi di certezze, sicuramente, e anche di previsioni.
Stiamo imparando a danzare con la vulnerabilità, con il cambiamento, ci stiamo scoprendo più che mai consapevoli della relazione che intratteniamo con un intero sistema chiamato terra, mondo, e quel che sia. Al cambiare di una piccolissima ma diffusissima variabile esterna noi siamo obbligati a cambiare un qualcosa.
Sono crollate le idee grandiose di controllo sulla propria vita, sul proprio tempo, persino sugli altri.
Siamo umani, non divini.
Questa vita non è la vita di sempre. Vero.
Per i bambini nati in questi anni ‘questa è vita’, non hanno esperienza di un prima. Allora, direi, che possiamo iniziare a pensare che questo tempo non é un tempo morto nè un tempo sprecato.
É comunque IL NOSTRO TEMPO.
Che sia scandito da quarantene, isolamenti, contatti protetti e prudenti, è pur sempre vita.
Stiamo scoprendo le nostre innate capacità di ADATTAMENTO e le ancor più preziose capacità di RESILIENZA… e saremo parte di una storia che avrà molto da insegnare, su tutti i fronti.

Dott.ssa Ylenia Allocca

21/12/2021
Quinto episodio della rubrica 🌻 Curiosando 🌻. Abbiamo risposto ad una mamma che ci ha chiesto spiegazioni e consigli ris...
07/11/2021

Quinto episodio della rubrica 🌻 Curiosando 🌻.
Abbiamo risposto ad una mamma che ci ha chiesto spiegazioni e consigli rispetto all’atteggiamento del figlio di circa 3 anni che ultimamente risponde sempre con un “no” ad ogni richiesta.

Benvenuti nella rubrica "Curiosando" della dottoressa Allocca Ylenia, Psicologa Clinica. Ci porterà in un percorso attraverso lo studio dell'emozioni nel bam...

Nel quarto episodio della rubrica 🌻 CURIOSANDO 🌻 abbiamo esplorato ancora la relazione tra emozioni e corpo. Molte volte...
03/11/2021

Nel quarto episodio della rubrica 🌻 CURIOSANDO 🌻 abbiamo esplorato ancora la relazione tra emozioni e corpo.
Molte volte, le emozioni non verbalizzate, si esprimono attraverso sintomi corporei, un mal di pancia, un mal di testa e altro ancora…
Questo accade soprattutto quando il bambino vive emozioni negative difficili da verbalizzare e condividere.
Aiutarlo a riconoscere che quel mal di pancia può avere origine in un malessere, un dispiacere vissuto a scuola, un litigio con un amico, è di grande aiuto e di prevenzione per una futura tendenza alla somatizzazione.
Vi invito a seguirci e a scriverci per ogni richiesta o curiosità.

Grazie per l’attenzione.

Benvenuti nella rubrica "Curiosando" della dottoressa Allocca Ylenia, Psicologa Clinica. Ci porterà in un percorso attraverso lo studio dell'emozioni nel bam...

Buona domenica carissimi. Stamane ci siamo dedicati alla relazione tra emozioni e corpo e all’importanza di aiutare il b...
24/10/2021

Buona domenica carissimi.
Stamane ci siamo dedicati alla relazione tra emozioni e corpo e all’importanza di aiutare il bambino a riconoscere che ogni emozione è accompagnata da particolari sensazioni fisiche… spesso intense.

Se avete domande e curiosità avremo piacere di accoglierle!

Benvenuti nella rubrica "Curiosando" della dottoressa Allocca Ylenia, Psicologa Clinica. Ci porterà in un percorso attraverso lo studio dell'emozioni nel bam...

Questa mattina abbiamo affrontato l’importanza di ‘curare’ il nostro dialogo con i bambini per permettere loro di accede...
17/10/2021

Questa mattina abbiamo affrontato l’importanza di ‘curare’ il nostro dialogo con i bambini per permettere loro di accedere gradualmente ad una dimensione emotiva…
Siamo soliti chiedere: “Cosa hai fatto oggi a scuola? Cosa hai fatto a calcetto?”
Ampliamo il raggio delle domande: “Come sei stato a scuola? Come ti sentivi mentre svolgevi questa o quell’attività?”
Può sembrare una cosa semplice ma è una chiave di accesso fondamentale per il bambino per iniziare a guardarsi dentro, a riconoscere i suoi stati emotivi e a condividerli.

Vi Invito a seguire la nostra rubrica, con appuntamento ogni domenica ore 10.30.

Buona giornata carissimi.

Benvenuti nella rubrica "Curiosando" della dottoressa Allocca Ylenia, Psicologa Clinica. In questo video di spiegherà quanto è importante lo sviluppo emotivo...

13/10/2021

Sii tu stesso quel vento di novità che vorresti
nella tua vita…

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