Alessio Holistic Studio

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Alessio Holistic Studio

👉Dottore in Farmacia
✨Omeopatia • Metamedicina • Fiori australiani • Medicina Cinese • Alimentazione • Medicina Funzionale
📍Online e in presenza

21/02/2026

Ti svegli sempre tra l’1 e le 3 di notte? 🌙

Nella Medicina Cinese quella fascia oraria è collegata al fegato.
È il momento in cui questo organo lavora più intensamente sul piano energetico e il risveglio può essere un segnale di tensione, stress trattenuto, sovraccarico.

Nel mio lavoro vado proprio lì: attraverso consigli alimentari mirati, lifestyle, rimedi naturali e pratiche energetiche, accompagno il fegato a ritrovare equilibrio 🌿

Essere svegli in un determinato orario non è un caso.
È una bussola che indica dove il corpo sta chiedendo attenzione.

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

19/02/2026

La pelle, in Medicina Cinese, è collegata al Polmone e al modo in cui gestiamo emozioni come tristezza, rabbia trattenuta, frustrazione o conflitti non espressi 🌿

Quando compaiono dermatiti, psoriasi, acne persistente, pruriti o arrossamenti ricorrenti spesso osserviamo una combinazione di fattori:

🔹 Infiammazione interna e alimentazione non adatta alla propria costituzione energetica
🔹 Accumulo di calore o umidità (secondo la lettura della Medicina Cinese)
🔹 Squilibri ormonali e stress cronico
🔹 Emozioni trattenute che cercano una via di uscita

Nel mio lavoro accompagno le persone in un riequilibrio attraverso consigli di alimentazione energetica, regolazione del sistema nervoso, integrazione naturale mirata e ascolto del vissuto emotivo 🌱

Ogni persona è diversa. Ogni pelle racconta una storia diversa.

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16/02/2026

Mangi sano…eppure ti senti stanco. Gonfio. Appesantito.
Ti è mai capitato?

Un’alimentazione può essere perfetta sulla carta ma non adatta al tuo momento fisiologico, al tuo sistema nervoso, al tuo fegato, al tuo intestino… o al tuo stato emotivo.

Nel mio lavoro unisco basi scientifiche, medicina funzionale e visione energetica per capire:

– se il tuo corpo è in stress cronico
– se stai mangiando troppo “freddo” o troppo “umido”
– se il fegato è congestionato
– se il sistema nervoso è sempre in allerta

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12/02/2026

Mal di testa frequente, battito accelerato, stanchezza che non passa.
A volte l’ipertensione si fa sentire così. Non è sempre solo una questione di cuore ❤️
Spesso è un corpo che vive da troppo tempo con cortisolo alto e stress costante.

👉 Il sistema nervoso resta in allerta
👉 I vasi si contraggono
👉 Il fegato, coinvolto nella gestione dello stress e degli ormoni, va in sovraccarico

In medicina funzionale si osserva il contesto: ritmi di vita, sonno, alimentazione, respirazione, pratiche di rilascio dello stress. Per aiutare il corpo a tornare a regolarsi, non solo a controllare un valore.

A volte la pressione alta è il modo del corpo per dire: “così non ce la faccio più”.

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09/02/2026

Le afte ricorrenti non sono solo un fastidio. Quando arrivano possono diventare invalidanti.
Fai fatica a mangiare, bere, parlare. Dormi male, tieni la bocca in tensione tutto il giorno e spesso arriva anche il mal di testa 😣

👉Nella Medicina Cinese bocca e stomaco sono strettamente collegati: quando lo stomaco è in sofferenza, in eccesso di calore o sotto tensione, la bocca diventa spesso il punto di sfogo 🔥
👉Sul piano emotivo, le afte ricorrenti sono spesso legate a rabbia trattenuta, parole non dette e difficoltà a “digerire” situazioni o vissuti.

Molte persone arrivano dopo aver provato esami, farmaci, collutori, integratori, senza risultati duraturi.
Perché il sintomo si calma, ma la radice resta.

Con ascolto del corpo, individuazione del vissuto emotivo coinvolto e rimedi naturali mirati, è possibile lavorare in modo più profondo su una problematica così comune quanto sottovalutata.

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05/02/2026

🙏Questo è uno momento di pausa profonda.
Durante la seduta sei sul lettino e io lavoro con le mani sui punti vitali del corpo, per favorire rilassamento e riequilibrio.

L’obiettivo è abbassare l’attivazione del sistema nervoso, sciogliere tensioni e blocchi accumulati e riportare energia dove è carente.
Tu non devi fare nulla: ti rilassi, respiri e ti concedi questo tempo.

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01/02/2026

🍝Se dopo i pasti ti senti spesso gonfio, appesantito o teso, non è sempre il cibo il problema.
La digestione non è solo una questione di stomaco. Dipende molto dallo stato del sistema nervoso.

💆‍♀️Quando vivi sotto stress, di corsa, sempre in tensione, il corpo entra in modalità allerta (ortosimpatico). In questa modalità non si digerisce bene.

Per questo piccoli gesti fanno una grande differenza:
• sederti davvero mentre mangi
• fare 2 respiri lenti prima del primo boccone
• evitare schermi durante il pasto
• concederti anche pochi minuti di calma dopo

In uno stato più rilassato (parasimpatico), il corpo digerisce, assorbe e lavora meglio.

In questi casi, alcuni rimedi naturali possono essere di supporto.
🔹 Enzimi digestivi
possono aiutare il corpo a gestire meglio il pasto, soprattutto quando la digestione è lenta o faticosa.
🔹 Piante digestive e carminative
come fi*****io, anice, zenzero o ca****fo, sono tradizionalmente utilizzate per favorire la funzione digestiva e ridurre la sensazione di gonfiore.

📩Se vuoi capire quali rimedi sono più adatti a te e come usarli nel modo corretto, puoi scrivermi per maggiori informazioni.

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29/01/2026

🌸La Dagger Hakea è un fiore della floriterapia australiana utilizzato nel lavoro emozionale quando la rabbia viene trattenuta a lungo e non trova spazio per essere espressa.

È indicata quando il corpo e il cuore restano in difesa, quando il risentimento si accumula e diventa rigidità interiore.

💠 Questo rimedio accompagna un passaggio delicato: dalla rabbia compressa al perdono consapevole, non come giustificazione, ma come liberazione.

Un sostegno naturale per sciogliere ciò che pesa e fare spazio a una nuova leggerezza emotiva ✨

👉 Vuoi scoprire qual è il Fiore Australiano più adatto a te in questo momento?
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26/01/2026

Ti senti stanco anche quando dormi? Non perché “manca forza di volontà”, ma perché il corpo vive fuori ritmo.

Negli ultimi anni si parla molto di energia, integratori, motivazione, ma spesso si ignora la base:
👉 il corpo funziona a orari precisi.

Se mangi tardi, dormi irregolare, vivi sempre sotto stimoli, l’organismo resta acceso anche quando dovrebbe recuperare.

Alcuni rimedi naturali, come il cordyceps, possono essere un supporto nei periodi di affaticamento. Ma non funzionano da soli.

✨ Il vero cambio avviene quando rimetti ordine nei ritmi quotidiani: sonno, pasti, pause, luce, stress.

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24/01/2026

👉Il Reishi è conosciuto da secoli nelle tradizioni orientali come il fungo della quiete profonda.
Non agisce “spegnendo” la mente, ma aiutando il corpo a ritrovare equilibrio, soprattutto nei momenti di tensione emotiva e stress prolungato.

Viene apprezzato perché:
• favorisce una sensazione di calma e centratura
• sostiene il sistema nervoso nei periodi di sovraccarico
• accompagna il rilassamento e il riposo 🌙

Nel mio lavoro lo considero un supporto naturale, inserito in un percorso di riequilibrio più ampio e personalizzato.

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18/01/2026

Ti sei mai chiesto cosa c’è davvero dietro il mio lavoro? 🎧 Ho risposto a questa e altre domande durante la mia intervista a .

Se ti va di conoscermi un po’ di più, ascolta il mio racconto qui!

15/01/2026

🙏Il trattamento Relax & Antistress è pensato per chi ha bisogno di scaricare tensione, rallentare e ritrovare calma, senza dover intraprendere percorsi complessi o lavorare su aspetti personali.

Durante la seduta vieni accompagnato in uno stato di profonda calma interiore attraverso:
🔹tecniche di rilassamento
🔹musica distensiva
🔹un riequilibrio dei centri vitali
🔹l’utilizzo di pietre naturali posizionate sul corpo per favorire la centratura.

Non è un massaggio. Non è una terapia. Non è necessario parlare, spiegare o raccontare nulla.
Puoi semplicemente sdraiarti, ascoltare e lasciarti andare.
È un momento in cui: il corpo rallenta, la mente si alleggerisce, il sistema nervoso può finalmente staccare.

👉Può essere fatto con continuità, come una vera abitudine di benessere, per scaricare lo stress accumulato e aiutare il corpo a recuperare.

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Indirizzo

Savona
17100

Sito Web

https://www.alessioholisticstudio.com/

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