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Max Artoni Studio Sunny Day

Casa
Italia
Scandiano
Max Artoni Studio Sunny Day

-Trattamenti di Kinesiologia e osteopatia integrate
-Taping neuro-muscolare
-Personal pilates

10/09/2023

Volevo ringraziare tutte le persone che si sono ricordate di me nella giornata di ieri.

Un abbraccio a tutti!

21/11/2022

“La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.’
(Cit. Thich Nhat Hanh)

23/09/2022

Perché pilates & caffè al mattino?
L’attività fisica mattutina è molto spesso una pratica salutare per iniziare a impostare bene la giornata.
L’allenamento mattutino a digiuno, incrementa l’energia, influisce positivamente sulla memoria, su scelte alimentari più sane, migliora l’umore e l’attenzione. La fame viene controllata più agevolmente. Uno studio del 2014 ha dimostrato come gli adulti dormono meglio e più profondamente nei giorni di allenamento mattutino.
In più al mattino hai sempre tempo e non hai “scuse” per rimandare la seduta, eliminando fin dall’inizio della giornata il pensiero di doversi ritagliare del tempo per allenarsi.
Non ti sembrano motivi sufficienti per iniziare?
&caffè è una buona opportunità per fare tutto questo.
Chiama o scrivi per info e prenotazione, i posti sono limitati
Ci vediamo lunedì mattina!!

07/09/2022

Perché ⁉️
1️⃣ inizi la giornata riattivando il tuo organismo in modo graduale, con esercizi e movimenti mirati al risveglio psico-fisico.
2️⃣Comprenderai l’importanza di una buona respirazione. Una delle cose più importante della giornata è saper respirare correttamente che, unito alla pratica del Pilates, ti permetteranno di affrontare la quotidianità con più slancio e con maggior serenità.
🟰L’esercizio fisico infatti promuove la produzione di endorfine, indispensabili “collaboratori” per il nostro buon umore e per la riduzione del dolore. 🔥Con la pratica costante, oltre a migliorare la tua flessibilità, alcuni dolori tipici del risveglio potranno attenuarsi o addirittura scomparire. Bisogna provare per credere!
Al termine delle lezioni, se vorrai, avrai anche la possibilità di gustarti una buona e sana colazione c/o il Bar del Palakeope!

Per info/iscrizione contattaci:
✉️ max.artoni@gmail.com
✉️ pallamanocasalgrande@gmail.com
📞 3472282378
📞 3333296577

è ciò che ti serve!!

01/09/2022

⏰ Vuoi iniziare la giornata in maniera diversa e con il piede giusto?
Max Artoni & G.S.D. Pallamano Spallanzani Casalgrande vi informano che da lunedì 26 Settembre inizierà Pilates & Caffè.

Ti aspettiamo il Lunedì e il Giovedì dalle 7,00 alle 7,50 al Palakeope di Casalgrande per un’oretta di Pilates e, a seguire, colazione nel nostro Bar, aperto per voi!☕️
La prima settimana è gratis, cosa aspetti ⁉️
Vieni a provare e iscriviti ‼️
I posti sono limitati, non perdere l’occasione!

Per info/iscrizione contattaci:
✉️ max.artoni@gmail.com
✉️ pallamanocasalgrande@gmail.com
📞 3472282378
📞 3333296577

è ciò che ti serve!!

16/03/2022

Ti senti stanco, "sfasato", con poca energia, hai dolori al collo o alla schiena? Spesso tutti questi disagi possono essere trattati con la Kinesiologia, una disciplina che si prende cura di tutta la persona, armonizzando le strutture responsabili dello squilibrio. Attraverso tecniche specifiche, possiamo interagire con il corpo, fornendogli stimoli atti a favorire i naturali processi di autoguarigione. ti ho incuriosito? Vuoi provare? Chiama per un appuntamento, non te ne pentirai!

14/03/2022

Hai ricorrenti dolori alla schiena o più semplicemente vuoi ricominciare a "fare qualcosa" per te?
Siete un piccolo gruppo di amici/che e vorreste provare o ricominciare Pilates evitando le grandi palestre? chiama per info ,

10/03/2022

10/03/2021 - 10/03/2022. Quando si dice che il tempo vola......E' trascorso giusto un anno dall'apertura e con questo post vorrei ringraziare tutti coloro che mi hanno supportato e aiutato in questa avventura. Un abbraccio grande e vi aspetto in

09/03/2022

, camminare, camminare.....Anche Ippocrate ne affermava l'importanza. un'attività alla portata di tutti ma spesso molto sottovalutata. Bastano infatti una ventina di minuti al giorno per stimolare la produzione di endorfine e quindi migliorare l'umore. Agisce positivamente sui dolori articolari e rinforza il nostro sistema immunitario. Studi hanno dimostrato che camminare una mezz'oretta quasi tutti i giorni, riduce drasticamente l'insorgenza di malanni stagionali. Anche nella prevenzione di diabete e Alzheimer è consigliata l'attività aerobica, come la camminata veloce. Oltre a questi benefici, non dimentichiamo la bellezza di questo gesto e la possibilità che ci offre di esplorare lentamente ciò che ci circonda, procedendo finalmente Lenti con noi stessi. Buona giornata a tutti

25/12/2021

Auguri a tutti per un Natale "come viene viene".....

21/08/2021

Per i poco avvezzi al francese, il testo dice più o meno così: "E' quando ognuno di noi aspetta che l'altro inizi che non succede nulla". C'è ben poco da aggiungere... se non: grazie Abbé Pierre. Auguro a tutti voi una serena giornata.

20/08/2021

Anche se l'estate non è ancora terminata, ha riaperto.
Dolori o disagi post ferie? per farti trovare pronto alla ripresa delle attività, chiama per un appuntamento al 347/2282378. Provare per credere!!!

Indirizzo

Via Reverberi, 2
Scandiano
42019

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