06/11/2025
AI Overview
Oggi parliamo di una paura comune
La terapia breve strategica affronta l'agorafobia con la paura di uscire concentrandosi sulla rottura del circolo vizioso dell'evitamento e della paura della paura, agendo sulle "tentate soluzioni" che mantengono il problema. L'approccio mira a interrompere le associazioni di paura, ad esempio collegando un attacco di panico a un luogo specifico, attraverso tecniche come l'esposizione controllata e il mettere in pratica strategie concrete per fronteggiare le situazioni temute invece di evitarle!
