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Dott.ssa Elisabetta Paccosi Psicologa - Psicoterapeuta

Casa
Italia
Scandicci
Dott.ssa Elisabetta Paccosi Psicologa - Psicoterapeuta

Psicologa, Psicoterapeuta e Terapeuta EMDR. Mi occupo di prevenzione e cura del disagio psicologico.

La mia attività è rivolta a coloro che vivono difficoltà e stati di sofferenza e che sentono il bisogno di comprendere e affrontare questo malessere.

12/10/2022

Le emozioni sono la nostra bussola interna: rivestono un ruolo fondamentale nei processi di decisione, giudizio e ragionamento.
📌Ci danno informazioni sul nostro stato, sul livello del nostro benessere.
📌Ci permettono di gestire le decisioni cruciali.
📌 Ci aiutano a capire le nostre necessità.

10/10/2022

Oggi, 10 Ottobre, celebriamo la salute mentale, affinché si arrivi alla consapevolezza che il benessere mentale è importante tanto quanto quello fisico

22/09/2022

E' importante fare un check ogni tanto. Ti incoraggia a prenderti cura di te, a darti la priorità, a prenderti una pausa

24/04/2022

📌Chi Accetta se stesso, accetta i propri fallimenti e le proprie fragilità. Ha costruito una buona immagine globale di sé ed è una persona capace di trarre beneficio dalle sue debolezze.

📌L'accettazione di sé non è solo un concetto astratto, ma è un modo di essere, che si può acquisire attraverso una pratica ripetuta.

𝐷𝑟.𝑠𝑠𝑎 𝐸𝑙𝑖𝑠𝑎𝑏𝑒𝑡𝑡𝑎 𝑃𝑎𝑐𝑐𝑜𝑠𝑖
𝑃𝑠𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑔𝑎 - 𝑃𝑠𝑖𝑐𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎
3516737840
𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜.𝑒𝑙𝑖𝑠𝑎𝑏𝑒𝑡𝑡𝑎𝑝𝑎𝑐𝑐𝑜𝑠𝑖@𝑔𝑚𝑎𝑖𝑙.𝑐𝑜𝑚

Studi dove ricevo:
📍 Studi Corium via Andorra, 4 Firenze
📍 Studio NEPSvi Via Fra Giovanni Angelico, 76 Firenze
📍Colloqui online tramite Google Meet, Skype, Zoom

22/04/2022

Ecco alcuni consigli per promuovere uno stato di calma, concentrazione e accettazione.

21/04/2022

Tutte le emozioni sono accettabili, ma non tutti i comportamenti lo sono!

14/04/2022

“Esercita la tua calma e dominerai qualunque situazione.” Giustiniano

12/04/2022

Di solito pensiamo che sono gli altri a suscitarci emozioni negative, come la rabbia, l’odio, la frustrazione e il dolore, ma in realtà quando qualcosa vi infastidisce, fermatevi a riflettere sulla vostra opinione a riguardo di quello che vi è stato detto o fatto e probabilmente vedrete quanto il fastidio abbia a che fare con voi stessi.

11/04/2022

E’ bene spiegare come quello che l’altra persona ha fatto ci abbia feriti, ma stando attenti a non accusare l'altro o a reagire con azioni violente, siamo noi a decidere quali comportamenti attuare.

10/04/2022

Il punto cruciale è condividere l’emozione con l’altro

09/04/2022

Comprendere la rabbia significa, inoltre, capirne le motivazioni che l'hanno scatenata. Questo ci permette sia di avere un quadro più chiaro della situazione, sia di riflettere su aspetti importanti di noi come le esperienze vissute, le aspettative, la difficile gestione della situazione…

08/04/2022

Un primo passo per gestire la propria rabbia è prendere consapevolezza dell’emozione, riconoscerla e verbalizzarla, questo infatti, aiuta ad orientarsi per rispondere all’evento che l’ha scatenata. Per riuscire in questo primo step è fondamentale la capacità di osservazione: prestare attenzione alle sensazioni corporee tipiche della rabbia, e riconoscerle quando si presentano, aiuta a sviluppare la consapevolezza che ci permetterà di prendere le distanze quando l’emozione si fa più intensa.

Indirizzo

Via Vincenzo Monti 28/1
Scandicci
50018

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.elisabettapaccosi.it/

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