04/11/2025
PERCORSO SUI CHAKRA
La pratica del mese di Ottobre è stata dedicata a Muladhara Chakra in tutte le sue declinazioni nei vari stili: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga e Yoga in Volo.
Un filo conduttore unico per permettere agli allievi di praticare qualsiasi stile senza perdere la bellezza della Teoria che sostiene la disciplina.
Abbiamo lavorato sul radicamento, sulle posizioni di equilibrio, sulla meditazione per la centratura e sulle tecniche antistress per eccellenza.
Al termine del percorso sul primo Chakra ogni allievo ha sempre a disposizione la dispensa per l’approfondimento e le schede delle sequenze per la pratica a casa.
Cosa si puó desiderare di più? Vi aspetto da
Ogni mese vedremo un chakra diverso, a Novembre inizia il percorso sul Secondo Chakra… imperdibile.
-S.
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