04/02/2026
PERCORSO SUI CHAKRA
Scopriamo assieme i chakra. Oggi Manipura, il terzo plesso energetico collocato a livello addominale.
Qui possiamo riscoprire la nostra potenza attraverso le pratiche su Manipura Chakra in tutti i vari tipi di yoga proposti in studio: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga e Yoga in Volo.
Un filo conduttore unico per permettere agli allievi di praticare qualsiasi stile senza perdere la bellezza della Teoria che sostiene la disciplina.
Le pratiche intense e muscolari, i movimenti fluidi e profondi con il fulcro sull’addome ci portano a riscoprire il nostro potenziale e a darci una direzione netta verso cio’ che desideriamo realizzare nella vita, dentro e fuori il tappetino. Sempre sostenuti da tecniche respiratorie e mudra perfettamente connesse alla prarica, per entrare in maniera totalizzante nell’esperienza del cambiamento.
Perché lo yoga non è una ginnastica vuota, è una profonda riscoperta del nostro mondo interiore attraverso il respiro, il movimento e lo studio dei principi della medicina ayurvedica di cui è parte integrante.
➡️ Al termine del percorso sul secondo Chakra ogni allievo ha sempre a disposizione la dispensa per l’approfondimento e le schede delle sequenze per la pratica a casa.
Diventa responsabile del tuo benessere: scegli bene a che mani affidarti ❤️
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