25/09/2025
NOVITÀ 2025! In collaborazione con .olit.yoga, approda finalmente in esclusiva da noi un corso altamente innovativo: OLIT Training Olistico!
Di cosa stiamo parlando?
OLIT è una biodisciplina, un allenamento propriocettivo, una danza a rallentatore su musica da 60/90 bpm, un mix di discipline come il Tai Chi, lo Yoga e il Pilates!
Con OLIT si allenano equilibrio, forza, postura, consapevolezza e fluidità di mente-corpo-spirito. L’attività è moderatamente aerobica e quindi indicata a chi cerca una disciplina dolce che tonifichi e renda elastici al tempo stesso, con grande attenzione alla colonna e alle anche.
Praticando Olit avrai l’impressione di essere immerso in un flusso senza fine, una meditazione in movimento.
Vieni a provarlo:
- lunedì alle ore 7.40 e alle ore 10.30
- martedì alle 12.45
- giovedì alle ore 17.00 e/o 18.30
Per tutte le informazioni Erika vi aspetta al 3408429283
Vi aspettiamo!