Shiatsu & Consapevolezza

Shiatsu & Consapevolezza Ti aiuto a far emergere e fluire la tua vitalità, unicità e felicità.

Ti sostengo nella tua guarigione attraverso Shiatsu e Medicina Cinese
Ti accompagno nel ritrovare il tuo centro e l'energia durante le fasi di profondo cambiamento della tua vita
Offro alle donne e ai loro bebè uno spazio sicuro, di cura e di connessione. Insieme possiamo affrontare il dolore nel corpo, il disagio della mente e il disequilibrio delle emozioni. Aver riconosciuto la straordinaria unicità del nostro Mente|Corpo|Spirito, mi ha spinto a ricercare, studiare e testare su me stessa moltissime tecniche di riequilibrio psico-corporeo. Ciò che ho appreso (e continuo ancora a fare) dalla Medicina Tradizionale Cinese, dalla PNEI e dalla psicosomatica spirituale contribuisce alla creazione e all’efficacia dei miei percorsi trasformativi. Non siamo fatti a compartimenti stagni è Il mio mantra personale

Non sei solo corpo, nè solo mente, ma l’insieme armonico di entrambe. Se questo quilibrio viene a mancare, potresti sentirti come disallineata, nervosa e frustrata, come se ti mancasse la pace e la quiete nelle tue giornate. Potrebbero sopraggiungere anche tensioni fisiche per ricordarti che senza l’armonia dinamica fra corpo e mente, non ci può essere benessere psicofisico duraturo. Ritrovare consapevolezza e vitalità, viverle attraverso il tuo corpo e nella tua mente, non sarà benefico soltanto per la tua salute, ma ti farà riacquistare autostima e amore verso te stessa. Mi piace pensare che possiamo andare oltre gli schemi preconfezionati, che possiamo scegliere e – perché no- creare strade e vite fatte su misura per noi. Ma possiamo farlo solo se ci permettiamo di conoscere e rispettare quello che siamo, in tutte le nostre parti fisiche e non fisiche, materiali e spirituali.

01/01/2026

U K I Y O
in giapponese “mondo fluttuante”, è un invito a lasciar andare le preoccupazioni quotidiane e a immergersi nel momento presente, accogliendo la bellezza effimera della vita con leggerezza e consapevolezza.

È un messaggio che abbraccia il cambiamento, l’impermanenza e la delicatezza dei piccoli istanti che rendono la nostra esistenza unica.

Perfetto pe cominciare il 2026 ✨

30/12/2025

Ancora poche ore per ricevere gratuitamente la pratica “Il cerchio che si chiude”
e accompagnare l’inizio del nuovo anno con più presenza e ascolto.

Scrivi CERCHIO per ricevere il link 😉

29/12/2025

Sei pronta a lasciare andare ciò che questo 2025 ha portato con sé
e a iniziare a seminare ciò che desideri nutrire nel nuovo anno?

Il ciclo che si chiude è una pratica guidata e gratuita per tornare al corpo, fare spazio e accompagnare questo passaggio.

✨ Commenta CERCHIO per ricevere il link
e concederti un tempo di ascolto e radicamento.

Ci sono momenti dell’anno che non chiedono di fare di più, ma di fare spazio.Il passaggio tra un anno e l’altro è uno di...
28/12/2025

Ci sono momenti dell’anno che non chiedono di fare di più, ma di fare spazio.
Il passaggio tra un anno e l’altro è uno di questi.

Nelle tradizioni antiche era il tempo della chiusura consapevole: rallentare, osservare ciò che è stato, lasciare andare ciò che non serve più.
Non per restare nel passato, ma per permettere a nuova energia e visione di emergere 🌑✨

Il ciclo che si chiude è una pratica guidata per:
– chiudere i cicli conclusi
– ritrovare radicamento e calma nel corpo
– seminare intenzioni per l’anno che arriva

Una pratica semplice, adatta a tuttə, da svolgere nel tuo tempo e nel tuo ritmo.

🌀 Scrivimi CERCHIO nei commenti o in DM per ricevere il link.

È tempo di chiudere, per poter rinascere.
È tempo di fare spazio, per accogliere il nuovo.

Gasshō
Melissa

22/12/2025

Dopo tanta frenesia dei giorni scorsi, arriva sempre questo spazio di silenzio che per me è sacro: il Rituale del Solstizio.

Un tempo di pausa per onorare ciò che l’anno mi ha donato, anche quello che sul momento non avevo capito.

Un tempo per lasciare andare ciò che si è concluso, ciò che ha fatto il suo ciclo, alcune cose finalmente salutate senza rimpianto.
Un tempo per creare spazio, perché senza spazio nulla di nuovo può davvero entrare.

Il Solstizio, per me, non è solo un evento astronomico. È una soglia.
È il mio Capodanno personale, un punto di passaggio in cui la luce cambia direzione e anche io posso farlo.

Un momento in cui non si tratta di fare di più, ma di ascoltare meglio. Di sentire cosa resta quando il rumore si abbassa.

Mi piace pensarlo come un dialogo silenzioso tra ciò che è stato e ciò che sta chiedendo di nascere.
Senza fretta, senza forzature. Con presenza.

E tu, segui qualche rituale o tradizione particolare per la fine dell’anno?
Conosci o pratichi il tempo delle 13 notti sante, o altri modi per attraversare consapevolmente questo passaggio?

18/12/2025

Non tutti i dolori muscolari nascono da un colpo d’aria o da una postura sbagliata. Spesso il corpo parla di conflitti emotivi, di una mente sempre in allerta, di uno stato di non lasciare mai andare.

Nel video faccio un esempio che purtroppo è quello che vedo e tratto più spesso anche in concomitanza ad altri disturbi: il collo rigido.

Secondo la Medicina Cinese, il collo è collegato alla nostra capacità di scegliere dove guardare, come dirigere le energie e prendere decisioni.
Ma anche alla capacità di sentirci all'altezza delle nostre scelte, di sentire che c'è comunione d'intenti fra Corpo e Mente.

✨ Il corpo parla, sempre e incessantemente, dobbiamo solo imparare ad ascoltarlo.

Se vuoi capire cosa il tuo corpo ti sta raccontando e trovare sollievo con trattamenti mirati, scrivimi in DM o clicca su LINK IN BIO🔗

DOLORE CRONICO e FIBROMIALGIA sono davvero “solo” dolore? Spesso si presentano come dolori che si spostano, rigidità dif...
18/12/2025

DOLORE CRONICO e FIBROMIALGIA sono davvero “solo” dolore?

Spesso si presentano come dolori che si spostano, rigidità diffuse, un corpo che fa male in punti diversi senza una spiegazione chiara. E insieme arrivano l’insonnia 😴, una stanchezza che non passa nemmeno dormendo e la sensazione di non riuscire mai davvero a rilassarsi, come se la mente restasse sempre accesa e il corpo non trovasse tregua.

Viene definita anche sindrome di Atlante. Atlante, il titano condannato a sostenere il peso della volta celeste sulle spalle, è un’immagine potente: racconta cosa accade quando il peso della vita diventa eccessivo, quando ci si sente responsabili di tutto, inadeguate e perfino in colpa. 💭
Colpisce prevalentemente le donne tra i 25 e i 55 anni, perché non a caso sono spesso proprio loro a tenere insieme tutto, fuori e dentro casa.

In questa visione, quando il carico diventa insopportabile, il corpo attiva quello che per il sistema è l’unico programma possibile: il freezing. ❄️
Isolamento, riduzione del movimento, minor ossigenazione dei tessuti, dolore diffuso.
Non per punire, ma per proteggere. 🛡️

A livello neuro–emotivo entra in gioco l’ippocampo, una sorta di “tastiera emotiva” che riceve informazioni dalla corteccia cerebrale e contribuisce a costruire la nostra rappresentazione del mondo. Non è un caso che nelle donne sia più voluminoso: la percezione, l’elaborazione emotiva e il senso di responsabilità hanno spesso un’intensità maggiore. 🧠

Chi vive con dolore cronico o fibromialgia racconta, attraverso i sintomi, una sofferenza anche sul piano relazionale: sentirsi svalutata, non creduta, non vista. 💔
Il dolore non è visibile, non lascia segni evidenti, e questo può aumentare il senso di isolamento.

Il dolore muscolare, in questa lettura, diventa un segnale di allarme che parla di movimenti, gesti e pesi – non solo fisici – che la persona sta sostenendo, spesso all’interno del contesto familiare.
Non a caso viene definita la malattia delle “fibre” familiari, dove il dolore corporeo arriva dopo un dolore psichico più antico, qualcosa che può avere radici anche nel proprio albero genealogico. 🌳

Si intrecciano così diversi conflitti profondi:
• di direzione, la sensazione di non sapere più dove si sta andando 🧭
• di svalutazione, legata alla sovra–responsabilità
• di contatti imposti e doppi obblighi
• di perdita dell’identità, come se fermarsi significasse scomparire

Quando il dolore diventa cronico, anche il respiro cambia. 🌬️
Sale, si accorcia, perde profondità.
Il torace si irrigidisce, il diaframma perde mobilità e il sistema nervoso resta bloccato in una modalità di vigilanza costante.
Il sonno diventa leggero, il recupero difficile e, anche quando il corpo è fermo, dentro qualcosa continua a spingere.

La buona notizia è che si può intervenire, senza forzare e senza “aggiustare” nulla. ✨
Un lavoro corporeo globale, lento e avvolgente può aiutare il sistema a rallentare, a sciogliere tensioni profonde e a ritrovare un senso di sicurezza.
Nello Shiatsu e nella Medicina Cinese il dolore non viene isolato, ma inserito in una visione d’insieme che considera corpo, respiro, sistema nervoso ed esperienza emotiva come parti inseparabili.

A volte il corpo non chiede di essere spinto oltre, ma di essere finalmente ascoltato. 🤍
Un respiro alla volta.

Un’esperienza pensata per chi vive tanto nella testa, porta pesi invisibili e ha bisogno di tornare ad abitare il corpo con delicatezza, senza dover dimostrare nulla.

Se queste parole ti risuonano, sentiti libera di scrivermi o di condividere la tua esperienza.
Creare spazio è già parte del percorso. 🌱

🌷 PROMOZIONE PACCHETTO VANIGLIA fino al 24.12 🌷

Gasshō
Melissa
📞 Prenotazioni 340 869 4697
📍 Scorzè (VE)

17/12/2025

IL 2026 non ha bisogno di una versione di Te più forte.
Ha bisogno di più PRESENZA, AUTENTICITA' E FIDUCIA

🎄🎁 PROMO NATALIZIA 🎄🎁 Ti senti spesso scollegata dal corpo, come se fossi sempre a pezzi? Arrivi a fine giornata con le ...
16/12/2025

🎄🎁 PROMO NATALIZIA 🎄🎁

Ti senti spesso scollegata dal corpo, come se fossi sempre a pezzi?
Arrivi a fine giornata con le spalle alte, la schiena che tira e una stanchezza che non passa nemmeno dormendo?

Questo trattamento accompagna il corpo a tornare alla sua ritmo naturale.
Un lavoro globale, avvolgente, che scioglie accumuli di stress, pesantezza muscolare e rallentamenti della circolazione, portando il sistema verso un rilassamento profondo e graduale.

Le pressioni su schiena, collo, spalle, gambe, viso, mani e piedi si intrecciano agli oli essenziali di Lavanda e Pino Mugo, favorendo il rilascio delle tensioni, la depurazione e una ritrovata leggerezza mentale ed energetica.

TRATTAMENTO SHIATSU RILASSANTE
Un’esperienza pensata per chi vive tanto nella testa e ha bisogno di tornare ad abitare il corpo, un respiro alla volta.

Quest’anno puoi mettere sotto l’albero 🎄 un regalo che non si misura in oggetti, ma in sensazioni: uno spazio in cui il corpo può finalmente mollare.
Un trattamento Shiatsu è un dono fatto con il cuore ❤️ e con le mani 🤲: scioglie, riorganizza, accompagna i ritmi profondi del corpo e della stagione 💆‍♀️💆‍♂️

📞 Prenotazioni 3408694697
📍 Scorzè (VE)

15/12/2025

Hai mai sognato di staccare la spina da tutto e da tutti?
Di mettere in pausa il rumore, le richieste, la corsa continua.
Di recuperare il dialogo con il tuo corpo e di zittire i pensieri caotici della mente?

🎄Un regalo di Natale Shiatsu è questo:
uno spazio di relax profondo,
benessere che si sente nel corpo,
una pausa vera,
ascolto, silenzio, respiro.

🤲 Un tempo solo per te, per tornare al centro e lasciare che il corpo parli.

🎁 Scopri tutti i pacchetti regalo: link in bio

Gasshō
Melissa

Ansia, cervicale, vertigini ed emicrania sono davvero separate?Dolori cervicali, rigidità alla nuca, sbandamenti, testa ...
15/12/2025

Ansia, cervicale, vertigini ed emicrania sono davvero separate?

Dolori cervicali, rigidità alla nuca, sbandamenti, testa “piena”.
E insieme… ansia, agitazione interna, emicranie ricorrenti.
Spesso li viviamo come problemi diversi.
In realtà, molto spesso, non è una coincidenza.

Il corpo non funziona a compartimenti stagni.
Ogni sintomo è parte di un sistema che coinvolge muscoli, respiro, sistema nervoso ed emozioni.
Quando la zona cervicale è bloccata, il respiro tende a diventare corto e superficiale.
Il torace si irrigidisce, il diaframma perde elasticità.
E quando il respiro si irrigidisce, anche il sistema nervoso entra in modalità sopravvivenza.

Più tensione. Più vigilanza.
Meno capacità di rilassarsi.
Una mente sempre più reattiva.

Non è colpa tua.
È un adattamento: il modo che il corpo ha trovato per proteggersi.

Dal collo passano strutture fondamentali:
– il nervo frenico, che muove il diaframma
– il nervo vago, che regola cuore, digestione e gestione dello stress
Quando queste aree sono in sovraccarico, l’equilibrio si perde.
Le vertigini, l’instabilità, l’ansia diventano segnali da ascoltare.

👉 La buona notizia? Si può intervenire. Senza forzare.

Lavorare sul respiro diaframmatico, sciogliere le tensioni profonde e aiutare il sistema nervoso a sentirsi di nuovo al sicuro permette a corpo e mente di tornare a collaborare.

Nello Shiatsu e nella Medicina Cinese il corpo viene visto come un’unità: respiro, postura, emozioni ed energia sono inseparabili.
Spesso il corpo parla piano, prima di urlare.
Imparare ad ascoltarlo è già parte della cura.

Se senti che queste parole ti risuonano e vuoi capire come posso accompagnarti, scrivimi.
Il primo passo è sempre l’ascolto.

🪻PROMO PACCHETTO LAVANDA FINO AL 24.12🪻

Gasshō
Melissa

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Da più di 10 anni dedico molta parte del mio tempo alla ricerca di ciò che può migliorare il benessere psicofisico delle persone, in primis partendo e sperimentando proprio su me stessa. Ho rivoluzionato molte mie credenze sul “benessere” in generale e soprattutto ho cambiato il mio stile di vita che ora si basa principalmente sull’equilibrio dinamico di tre principi:

– RELAZIONE: attraverso lo SHIATSU ho intrapreso un percorso, che continua tutt’ora, per migliorare la relazione con me stessa e con gli altri, per riconoscere la straordinaria unicità e bellezza del nostro MenteCorpoSpirito e per poter donare benessere e attenzioni particolari a chi si rivolge a me.

– NATURA: attraverso ricerche, camminate e condivisioni, ho scoperto quanto profondo e meraviglioso sia il legame che ci collega con la Natura e tutti i suoi abitanti. Attraverso la CAMMINATA MEDITATIVA e la respirazione consapevole praticate proprio in mezzo al verde (campagne, parchi, sentieri e montagne) posso condividere e far conoscere gli effetti benefici che il mondo naturale ha su ognuno di noi.

– AMORE PER SE STESSI: attraverso gli studi di Psicosomatica, Medicina cinese, Nutrizione, Shinrin-Yoku e di crescita personale, ho sviluppato un’attenzione particolare verso la CONSAPEVOLEZZA di ciò che mi fa stare bene, di ciò che può essere inizialmente un’ostacolo e che si trasforma in opportunità, e di ciò di cui posso essere grata ogni giorno.