CTF - Terapia fisica e riabilitativa. Segrate.

24/12/2025

Tanti auguri a tutti i nostri pazienti.

Il Centro CTF Segrate sarà chiuso per le festività natalizie
dal 23 dicembre al 6 gennaio. Apertura 7 gennaio

24/12/2025

Tanti auguri a tutti i nostri pazienti.

Il Centro CTF Segrate sarà chiuso per le festività natalizie
dal 23 dicembre al 7 gennaio

29/11/2025

Cervicalgia: quali sono le cure più efficaci per il dolore al collo?

Il dolore cervicale, noto anche come cervicalgia, è un disturbo molto comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età. Stress, posture scorrette, attività fisica intensa o sedentarietà possono contribuire a questa condizione, causando dolore, rigidità e talvolta mal di testa o formicolii. Ma quali sono le cure più diffuse ed efficaci per alleviare il dolore e prevenire ricadute?

Molte persone trovano sollievo grazie a metodi conservativi che non prevedono l’uso di farmaci. Tra questi, la modifica delle abitudini quotidiane è fondamentale: mantenere una postura corretta davanti al computer, evitare di piegare il collo per troppo tempo sullo smartphone e scegliere cuscini ergonomici durante il sonno sono semplici accorgimenti che possono ridurre notevolmente il dolore.

Il calore applicato localmente ai muscoli del collo, come impacchi caldi o docce calde, aiuta a rilassare le tensioni muscolari e a migliorare la circolazione. Al contrario, il ghiaccio può essere utile nelle fasi acute per ridurre l’infiammazione.

La fisioterapia gioca un ruolo centrale nel trattamento della cervicalgia: attraverso esercizi di stretching e di rinforzo muscolare mirati, è possibile migliorare la mobilità, ridurre il dolore e prevenire nuove recidive. In alcuni casi, i fisioterapisti integrano tecniche di terapia manuale o massaggi per sciogliere le contratture e alleviare la tensione.

Anche discipline complementari come yoga, pilates e tecniche di rilassamento possono supportare il recupero, migliorando postura, flessibilità e benessere generale.

Se vuoi approfondire l'argomento, leggi l'articolo completo: ⤵️

https://ctfsegrate.it/index.php/cervicalgia-quali-sono-le-cure-piu-efficaci-per-il-dolore-al-collo.html

29/10/2025

🩺Il dolore alla spalla. Conoscere le cause

La spalla è una delle articolazioni più complesse e mobili del nostro corpo: permette di sollevare, ruotare e posizionare il braccio in molte direzioni. Questa ampia libertà di movimento rende la spalla particolarmente esposta a microtraumi, infiammazioni e usura. La sua funzionalità dipende dall’equilibrio tra ossa (omero, scapola e clavicola), muscoli e tendini — in particolare la cuffia dei rotatori — e strutture come le borse sierose e la capsula articolare che riducono l’attrito. Anche una minima alterazione in una di queste componenti può causare dolore, perdita di forza o limitazione del movimento.

⭕ Ma quali sono le principali patologie della spalla?

Tendinopatia della cuffia dei rotatori
Conflitto subacromiale
Lesione della cuffia dei rotatori
Spalla congelata (capsulite adesiva)
Instabilità o lussazione della spalla
Artrosi di spalla

Le patologie della spalla possono avere origini diverse — traumatiche, degenerative o posturali — ma un intervento precoce è fondamentale per evitare che il problema diventi cronico.

👉 Se vuoi approfondire l'argomento, clicca qui:
https://ctfsegrate.it/index.php/il-dolore-alla-spalla-conoscere-le-cause.html

25/09/2025

Il movimento è la miglior medicina per invecchiare bene.

Con l’avanzare dell’età diventa infatti fondamentale non solo per mantenersi in forma, ma soprattutto per conservare autonomia, prevenire le cadute e migliorare la qualità della vita.

L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un programma di esercizi semplici e sicuri, pensato per le persone con più di 60 anni o con patologie croniche che limitano il movimento. Non si tratta di una palestra per anziani, ma di un percorso guidato e personalizzato che combina esercizi di forza, mobilità, equilibrio, coordinazione e resistenza dolce, con l’obiettivo di mantenersi attivi senza rischi e affrontare la quotidianità con maggiore energia.
Numerosi studi dimostrano che l’AFA riduce i dolori legati ad artrosi e patologie croniche, diminuisce il rischio di cadute e fratture, migliora il tono dell’umore e contrasta l’isolamento sociale, favorendo anche un sonno più regolare e riposante. È, a tutti gli effetti, una vera e propria pillola di salute senza effetti collaterali.
L’AFA è rivolta a chi desidera continuare a muoversi in sicurezza, anche senza praticare sport intensi: una risorsa preziosa per chi vuole vivere l’età matura in modo attivo e sereno.

25/09/2025

Il movimento è la miglior medicina per invecchiare bene.

Con l’avanzare dell’età diventa infatti fondamentale non solo per mantenersi in forma, ma soprattutto per conservare autonomia, prevenire le cadute e migliorare la qualità della vita.

L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un programma di esercizi semplici e sicuri, pensato per le persone con più di 60 anni o con patologie croniche che limitano il movimento. Non si tratta di una palestra per anziani, ma di un percorso guidato e personalizzato che combina esercizi di forza, mobilità, equilibrio, coordinazione e resistenza dolce, con l’obiettivo di mantenersi attivi senza rischi e affrontare la quotidianità con maggiore energia.

Numerosi studi dimostrano che l’AFA riduce i dolori legati ad artrosi e patologie croniche, diminuisce il rischio di cadute e fratture, migliora il tono dell’umore e contrasta l’isolamento sociale, favorendo anche un sonno più regolare e riposante. È, a tutti gli effetti, una vera e propria pillola di salute senza effetti collaterali.

L’AFA è rivolta a chi desidera continuare a muoversi in sicurezza, anche senza praticare sport intensi: una risorsa preziosa per chi vuole vivere l’età matura in modo attivo e sereno.

Se vuoi scoprire di piu' sulla Attività Fisica Adattata, clicca qui: ⤵️

https://ctfsegrate.it/index.php/terapie/attivita-fisica-per-la-salute/afa-attivita-fisica-adattata.html

28/08/2025

⭕️ La 'cervicale'? Un po' di chiarezza.

La cosiddetta “cervicale” non è una malattia in sé, ma un termine comune con cui si indicano dolori e disturbi a carico della colonna cervicale. E' un problema molto diffuso, che colpisce una larga parte della popolazione adulta e che si manifesta soprattutto in chi svolge lavori sedentari, con posture scorrette. Ma è diffusa anche tra coloro che effettuano professioni che richiedano sforzi fisici e ripetitivi.

Per questo la cervicalgia può essere talvolta considerata una malattia professionale.

Qui, l'articolo completo:
https://ctfsegrate.it/index.php/la-cervicalgia-o-piu-comunemente-cervicale-cos-e-e-come-si-cura.html

30/06/2025

Terapie domiciliari personalizzate per i pazienti che hanno difficoltà a recarsi in sede.

Assistenza di alta qualità nel comfort e nella comodità del proprio domicilio.

Scopri di più sui nostri servizi domiciliari: ⤵️

Il Centro Riabilitativo CTF Segrate offre terapie domiciliari personalizzate per i pazienti che hanno difficoltà a recarsi in sede. Ci dedichiamo a fornire un'assistenza di alta qualità nel comfort e nella comodità del proprio domicilio, portando le terapie direttamente ai nostri pazienti.

28/05/2025

L'elettrostimolazione è una tecnica fisioterapica ampiamente utilizzata nel recupero funzionale e riabilitativo.

Sfrutta impulsi elettrici a bassa frequenza per indurre la contrazione muscolare, mimando l'azione del sistema nervoso centrale. Questo trattamento può essere un valido supporto in diverse situazioni, specialmente quando il movimento attivo è limitato o impossibilitato.

Un apparecchio, tramite elettrodi posizionati sulla pelle, genera impulsi elettrici che raggiungono i muscoli, provocandone contrazioni ritmiche. Queste contrazioni controllate aiutano a:

✅ Rinforzare i muscoli
✅ Velocizzare il recupero
✅ Migliorare la circolazione sanguigna
✅ Ridurre il dolore
✅ Favorire la rieducazione motoria e la coordinazione

Si applica generalmente per:

👉 Recupero post-traumatico e post-chirurgico
👉 Atrofia muscolare
👉 Disordini del pavimento pelvico
👉 Gestione del dolore
👉 Potenziamento e recupero muscolare degli sportivi

Maggiori informazioni sulle elettrostimolazioni: ⤵️
https://ctfsegrate.it/index.php/terapie/terapie-fisiche/elettrostimolazioni.html

27/04/2025

🔴 Non accontentarti di una sola terapia. Dai alla tua riabilitazione tutte le possibilità di successo!

👉 Da CTF Segrate ti offriamo un servizio esclusivo: 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐞 𝐚 𝐓𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐢𝐬𝐭𝐚.

💬 In cosa consistono?
Ogni seduta integra 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑡𝑒𝑐𝑛𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑟𝑖𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒, scelte su misura per il tuo obiettivo di guarigione. Non ci limitiamo a una sola strada: combiniamo più terapie, simultaneamente, per offrirti un 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐞𝐝 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞.

⏳ In 𝐮𝐧'𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, dopo una valutazione approfondita, i nostri terapisti mettono in campo tutte le competenze necessarie per accelerare il tuo recupero.

✅ 𝐏𝐢𝐮̀ 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 → 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 → 𝐑𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐬𝐨𝐝𝐝𝐢𝐬𝐟𝐚𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢.

🎯 Se non hai ancora provato le sedute a Tecnica Mista, questo è il momento giusto per farlo, per la tua corretta riabilitazione.

👉 Contattaci per prenotare la tua seduta personalizzata!

https://ctfsegrate.it/index.php/ctf-segrate/sedute-a-tecnica-mista.html

20/04/2025

Auguri da parte di tutto il nostro staff.

28/03/2025

Una gamma completa di servizi e programmi nutrizionali personalizzati per aiutare i pazienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere per il controllo della alimentazione e del peso.

✅ Valutazione nutrizionale approfondita
✅ Consulenza individuale
✅ Supporto per la gestione del peso
✅ Supporto per condizioni specifiche

Contatta CTF Segrate ora:
https://ctfsegrate.it/index.php/nutrizione.html

CTF Segrate, a due passi da Milano. Fisioterapia, riabilitazione e massoterapia per il recupero e il benessere del tuo corpo. Terapie strumentali avanzate, fisiokinesi, riabilitazione posturale e Neuro-Muscolar Tape. Ginnastica per migliorare la forma fisica, posturale e correttiva.