KAILA Centro Studi Zen Shiatsu

27/11/2025

🔔🌟🎶Bagno Sonoro e Yoga Nidra 🔔🌟🎶 Sabato 29 Novembre ore 15.30 ti aspetta un pomeriggio di profonda rigenerazione: inizieremo con un bagno sonoro con campane tibetane e, a seguire, una pratica di Yoga Nidra.
Nel silenzio che segue ogni onda sonora, il corpo entra nel suo naturale processo di autoguarigione, mentre la mente trova quiete e chiarezza.
A cura di Joshin Elisabetta Galani presso
📌 Costo 25 Euro
📩 Iscrizioni aperte, ancora qualche posto disponibile

26/11/2025

Spesso ce ne accorgiamo solo quando iniziano a far male: le spalle sono uno dei punti del corpo che più risentono di tensioni, posture scorrette e stress quotidiano.
Sempre più persone stanno scoprendo quanto un trattamento Zen Shiatsu mirato possa offrire sollievo, agendo sul sistema muscolare ma anche sul riequilibrio energetico.
Attraverso pressioni dolci e mirate sui meridiani, lo Shiatsu aiuta a sciogliere contratture profonde e a migliorare la mobilità dell’articolazione scapolo-omerale.
Molti riferiscono una sensazione di leggerezza immediata, insieme a un rilassamento generale che dura anche nei giorni successivi. Una pausa rigenerante che può rivelarsi preziosa per chi trascorre molte ore al computer o vive periodi di forte carico mentale.

18/11/2025

📅 29 Novembre – Milano
🧘‍♀️ Sound Healing con Campane Tibetane & Yoga Nidra
✨ Nel silenzio che segue ogni onda sonora, il corpo entra spontaneamente nel suo processo di autoguarigione, mentre la mente ritrova quiete e chiarezza.
🎶 A cura di Joshin Elisabetta Galani, musicoterapeuta.
📍 Armonya – Via Verro 49, Milano
📞 Iscrizioni aperte: 331 790 3648

Nel silenzio che segue ogni onda sonora, il corpo entra spontaneamente nel suo processo di autoguarigione, mentre la mente ritrova quiete e chiarezza.

13/11/2025

"... Poiché Om è considerato il suono originale della coscienza e della creazione, cantando il suo suono, ci sintonizziamo con la naturale saggezza universale e creiamo una connessione spirituale con l’esistenza di tutte le cose".
Articolo a cura di Joshin Elisabetta Galani

Cos'è il simbolo dell'OM Avvicinandosi ad alcune pratiche di yoga, meditazione, percorsi di musicoterapia, si incontra il simbolo dell'OM in cui si viene

07/11/2025

15 Novembre Milano: Sound Healing con Campane Tibetane & Yoga Nidra
Nel silenzio che segue ogni onda sonora, il corpo entra spontaneamente nel suo processo di autoguarigione, mentre la mente ritrova quiete e chiarezza.
A cura di Joshin Elisabetta Galani musicoterapeuta.
Iscrizioni aperte: 331.7903648

Nel silenzio che segue ogni onda sonora, il corpo entra spontaneamente nel suo processo di autoguarigione, mentre la mente ritrova quiete e chiarezza.

06/11/2025

🌿 Promo Novembre 🌿
💆‍♀️ Trattamento energetico per sciogliere le spalle contratte, tese, “appese”, chiuse 💆‍♂️
✨ Questo trattamento permette di:
🌸 Riattivare la circolazione energetica nell’articolazione
🌸 Sciogliere i dolori
🌸 Ripristinare dolcemente la mobilità
🌸 Dissolvere le tensioni
🌀 Il Trattamento Zen Shiatsu per la spalla promuove un profondo senso di leggerezza, non solo nella zona fisica, ma anche al collo ed alla testa 🌬️💖
🙏 Trattamento a cura di Joshin Elisabetta Galani
🗓️ prenota il tuo momento di benessere: 331.7903648

Questo trattamento permette di riattivare la circolazione energetica nell’articolazione, sciogliere i dolori e ripristinarne dolcemente la mobilità, dissolvendo le tensioni.

30/10/2025

🕉️ Mercoledì 12 Novembre Rodano ore 19.30: Concerto Sonoro Meditativo ✨
Un’esperienza immersiva tra vibrazioni, rilassamento profondo e armonia interiore
🎵 Campane Tibetane • Tamburo Sciamanico • Yoga Nidra
🌕 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞: -𝟓𝟎% 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐥 𝟓 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞!
💫Concediti un abbraccio di suoni e silenzio, e lascia che le vibrazioni ristabiliscano la tua energia vitale.
A cura di Joshin Elisabetta Galani
👉 Prenota subito il tuo posto di quiete e di pace 🌿 -331.7903648

Un viaggio interiore attraverso il potere del sound healing: concediti uno spazio sacro di quiete, lasciati avvolgere dalle vibrazioni delle campane tibetane, dal richiamo del tamburo sciamanico e dalla profondità della meditazione, per ritrovare la connessione con la tua essenza.

23/10/2025

🌟 A Rodano c’è lo yoga che fa per te.
🌀 "Hai mai pensato al tuo corpo come a una mappa invisibile di fiumi energetici?"
Nel corpo esistono canali sottili chiamati meridiani, simili a correnti che trasportano energia vitale. Quando scorrono liberamente, ti senti in equilibrio, centrato, presente. Quando si bloccano… lo senti: stanchezza, tensioni, mente affollata.
🧘‍♀️Lo Yin Yoga lavora proprio su questi meridiani, con posture mantenute a lungo e in silenzio, che agiscono in profondità sul corpo e sull’energia.
È come fare agopuntura senza aghi — usando solo il peso del tuo corpo e il potere dell’ascolto.
💫 Vuoi scoprire come “sbloccare” il tuo paesaggio interno?
Partecipa alla lezione di prova gratuita di Yin Yoga e sperimenta il rilascio profondo, il respiro che si espande e il silenzio che nutre.
📍 info e prenotazioni al 331.7903648
🌙 Vieni a provare una lezione di Yin Yoga — è gratuita e potrebbe cambiare il modo in cui abiti il tuo corpo.
Lezioni a cura di

22/10/2025

🌬️ Hai mai pensato a come l’energia dell’aria – l’elemento Metallo – influenzi il nostro equilibrio interiore?
Non è solo un soffio invisibile che ci circonda, ma una forza sottile che tocca il respiro, la mente e le emozioni.
✨ in questo articolo Joshin Elisabetta Galani esplora il legame profondo tra l’aria e noi, come questo elemento plasmi la nostra energia, ci aiuti a liberarci dal superfluo e a ritrovare chiarezza e centratura.
💭 Ti va di scoprire come l’energia del Metallo si manifesta dentro di te e nella tua vita quotidiana?

Questa direzione energetica ci invita all’ascolto, a rimuovere le impurità, liberarci del superfluo e lasciar che sia solo l’essenza a manifestarsi.

21/10/2025

📌 Scopri il Pilates che fa per te! A Rodano!
🌀 "Ti alleni… o ti allinei?"
Il Pilates Matwork non è solo tonificazione: è precisione, controllo, respiro.
Si lavora a corpo libero, ma anche con piccoli attrezzi, che rendono ogni esercizio più efficace, più profondo, più interessante.
💪 Attiva i muscoli posturali, migliora la tua stabilità, rafforza il core senza stressare le articolazioni.
Il Pilates ti aiuta a rimettere in equilibrio il corpo, migliorare la postura e sviluppare una forza funzionale, quella che serve nella vita di tutti i giorni.
✨ È una pratica intelligente, adatta a tutti.
E ogni lezione è diversa: cambia il ritmo, cambia l’attrezzo… cambia anche come ti senti nel tuo corpo.
📍 Vuoi provare una pratica che ti rimette in contatto con la tua forza profonda?
Partecipa alla lezione di prova gratuita
Adatta a tutti i livelli, anche a chi inizia da zero.
📌 Prenotati al 331.7903648
Lezioni a cura di

20/10/2025

🌱 A Rodano due stili di Yoga per te: scegli il tuo.
🌈 "E se ogni volta che ti muovi in una posizione yoga, stessi anche riattivando la tua energia interiore?"
Nel corpo non c’è solo muscolo e respiro: ci sono centri sottili, i chakra, che parlano di emozioni, intuizione, radicamento, creatività.
🧘‍♀️ Con ogni pratica, il corpo si allunga, ma è anche l’energia che si muove, si sblocca, si riequilibra.
A volte basta un respiro più profondo, una torsione più consapevole o uno sguardo più dentro per sentirti più vivo, più centrato, fortificato, più te stesso.
✨ Lo yoga non è una performance. È un ritorno. A te, al corpo, al momento presente.
🗓️ Prenota la tua prova gratuita, lo Yoga è per tutti, anche per te! INfo e prenotazioni 331.7903648
Lezioni a cura di

13/10/2025

✨ Bagno Sonoro Emozionale con Campane Tibetane & Meditazione ✨
🗓 Domenica 19 Ottobre, ore 16:30 – Cascina Castello di Settala
Partecipazione gratuita con prenotazione 🧘‍♀️💫
La chiesetta di Cascina Castello, lontana dal frastuono del mondo, diventa il rifugio perfetto per un viaggio sonoro interiore. 🕊️✨
Un’esperienza unica nel cuore della natura! 🌿 Lasciati avvolgere dal suono sacro delle Campane Tibetane in un viaggio sonoro profondo che porta rilassamento e equilibrio.
Comodamente sdraiati, immergiti nel bagno emozionale per sciogliere tensioni e ritrovare pace interiore. 🧘‍♂️ Il tutto completato da una meditazione Yoga Nidra per un rinnovamento profondo. 🌙 A cura di .
🔸 Prenotazioni obbligatorie: partecipazione@ambienteacqua.it
🔸 Consigliato portare tappetino e copertina 🛏️
Unisciti a noi anche per altre esperienze durante la giornata laboratori di pittura e tintura naturali 🌼 Escape Cascina!
🔸 Apertura straordinaria Centro Etnografico delle tradizioni contadine 🏛️
Non mancare! 💖