Psicologia in equilibrio

02/01/2025

Questa iniziativa, rivolta ai bambini dai 6 ai 10 anni, intende proporre ai partecipanti momenti di gioco e riflessione che li aiutino a comprendere e saper individuare le proprie emozioni.

Faremo questo in un piccolo gruppo, utilizzando cuscini, albi illustrati, bolle di sapone e tanto altro…

Gli incontri si baseranno anche su esperienze di Mindfulness, utile a sviluppare una più adeguata capacità di gestione emotiva.

Il ciclo di appuntamenti prevede 3 giornate

Affrettati, le iscrizioni scadono il 13 Gennaio 2025!

27/01/2024

La mindfulness consiste nel vivere nel presente, con consapevolezza e senza giudizio. Attraverso l'esercizio costante della consapevolezza, possiamo imparare a comprendere meglio ciò che proviamo e gestire meglio le nostre emozioni: lasciar andare la rabbia, allenarci al “non giudizio”, raggiungere più facilmente la calma.
L'incontro gratuito di introduzione alla Mindfulness, si terrà sabato 3 Febbraio alle ore 10 presso la Biblioteca Comunale di Pirri (Via Santa Maria Goretti, 63). E’ possibile iscriversi entro il 31 Gennaio, contattando la biblioteca al numero 070 6773815-3816 o scrivendo a bibliotecapirri@comune.cagliari.it.

09/10/2022

La mindfulness consiste nello stare in contatto con sé stessi, senza giudizio e consapevoli dell’esperienza che si sta vivendo.
Aiuta a star meglio con le altre persone e a controllare lo stress ed i pensieri negativi.
Il percorso “Mindfulness in autunno” è organizzato in 8 incontri, che si svolgeranno tra Ottobre e Dicembre, alcune volte al chiuso, altre in spazi aperti, a contatto con la natura.
Iscriviti entro il 10 Ottobre… stiamo per cominciare!

Se sei interessato/a contattami al numero 328.6611952. Puoi anche mandare una mail a: fabianasalis1@gmail.com o visitare la pagina dedicata su fabianasalis.it/mindfulness-in-autunno.

24/09/2022

La mindfulness consiste nello stare in contatto con sé stessi, senza giudizio e consapevoli dell’esperienza che si sta vivendo.
Il percorso “Mindfulness in autunno” è organizzato in 8 incontri, che si svolgeranno tra Ottobre e Dicembre, alcune volte al chiuso, altre in spazi aperti, a contatto con la natura.
Il costo è di 80 euro complessivi, ma se ti iscrivi entro Settembre, insieme ad un’altra persona, o sei già un mio paziente, hai diritto al prezzo agevolato di 70 euro.

Se sei interessato/a contattami, senza impegno, al 328.6611952 (anche WhatsApp), manda una mail a: fabianasalis1@gmail.com o visita la pagina dedicata su fabianasalis.it/mindfulness-in-autunno entro l'8 Ottobre.

27/07/2022

Dal 25 luglio 2022 è possibile presentare la domanda per usufruire del contributo per le sessioni di psicoterapia. Puoi leggere i dettagli del Bonus Psicologo su: https://fabianasalis.it/bonus-psicologo-che-cose-e-come-ottenerlo/

04/06/2022

Nuovi incontri gratuiti di introduzione alla mindfulness, dedicati a genitori e bambini dai 6 ai 10 anni.

01/05/2022

La paura è un’emozione fondamentale per la nostra sopravvivenza, in quanto serve a preservare sia la nostra incolumità fisica (pensiamo alla paura che può suscitare un cane aggressivo incontrato in campagna), che la nostra salute psicologica, proteggendoci da situazioni che potrebbero farci soffrire. Poiché non possiamo scegliere di non averle, ha poco senso cercare di reprimere le nostre paure. Diventa, invece, molto più conveniente, imparare a gestirle bene…

02/04/2022

I Disturbi dello Spettro Autistico sono un gruppo di disturbi del neurosviluppo, i cui sintomi, che includono necessariamente un “Deficit persistente nella comunicazione sociale e nell’interazione sociale” e un “Pattern ristretto e ripetitivo di comportamenti, interessi o attività” (DSM-5), si manifestano a partire dalla primissima infanzia e permangono per tutta la vita. L'incidenza è maggiore nei maschi, con una proporzione di circa 4:1.

02/04/2022

Nelle prossime settimane si attende il D.M. che spiegherà come accedere al Bonus Psicologo: un contributo per chi sente il desiderio e/o il bisogno di prendersi cura di sé attraverso la psicoterapia. Il Bonus è un bel modo di ve**re incontro a quanti vorrebbero fare un percorso psicologico.

27/02/2022

Che cosa caratterizza il rapporto tra fratelli? Scopriamolo in questo articolo:

Sorelle Fratelli emozioni crescita psicologo

10/02/2022

Da metà febbraio ci ritroviamo insieme per confrontarci sul tema della genitorialità: tre nuovi incontri, organizzati in collaborazione con il Centro Down ODV. La modalità dei webinar sarà interattiva, con la possibilità di portare la propria esperienza ed ascoltare quella degli altri genitori. Il costo dei tre incontri è di €30, ovvero il corrispondente dell’iscrizione annuale al Centro Down di Cagliari. Per coloro che non fossero iscritti, perciò, è anche un’occasione per sostenere le attività dell’associazione. I webinar si svolgeranno sulla piattaforma Zoom.
Per partecipare, scrivere a: fabianasalis1@gmail.com

17 Febbraio – Crescere insieme: litigi, complicità e amore straordinario nel legame tra fratelli
3 Marzo - Preadolescenza ed adolescenza: addio infanzia, sto crescendo!
15 Marzo – Volare fuori dal nido. Il difficile equilibrio tra il desiderio di proteggere i propri figli ed il bisogno di favorire l'indipendenza

02/02/2022

Come il tuo corpo, anche la tua mente ha bisogno di star bene. Fai sport, leggi, circondati di persone che ti fanno sorridere. Dedica tempo al tuo benessere psicologico e, quando necessario, rivolgiti ad uno psicologo.