22/05/2022
"𝕄𝕒𝕞𝕞𝕒, 𝕕𝕚𝕞𝕞𝕚 𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕞𝕚 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕠"
La competenza emotiva è la capacità di comprendere ed esprimere in modo adeguato il proprio stato d'animo.
Aiutare il bambino in questo processo non è semplice ma possiamo aiutarlo "contenendo" le sue emozioni.
Questo significa non vietare al bambino di essere arrabbiato, triste o piangere, è giusto che lui/lei lo faccia.
Quindi, cosa devo fare??
Accogliere la sua emozione e aiutarlo a gestirla:
🌼 verbalizzandola
🌼riconoscendola
🌼utilizzando l'empatia
🌼evitando di minimizzare e banalizzare
E tu, chiedi mai al tuo bambino come si sente?