11/12/2025
*ANEDONIA* ..quando il piacere scompare
L'anedonia è una condizione psicologica caratterizzata dalla perdita di interesse e piacere per attività che normalmente sono piacevoli e gratificanti.
È un sintomo comune in diverse condizioni psichiatriche, come la depressione, l'ansia e la schizofrenia e anche il bornout.
*Sintomi:*
- Perdita di interesse per attività che prima erano piacevoli
- Difficoltà a provare piacere o gioia
- Sensazione di vuoto o di apatia
- Mancanza di motivazione e di energia
- Difficoltà a prendere decisioni e a pianificare il futuro
*Cause:*
- Depressione
- Ansia
- Schizofrenia
- Disturbi della personalità
- Trauma e stress
- Uso di sostanze
*Possibili cure:*
- Terapia cognitivo-comportamentale (TCC)
- Terapia psicodinamica
- Farmaci antidepressivi
- Attività fisica e esercizio
- Tecniche di rilassamento e di gestione dello stress
- Supporto sociale e terapia di gruppo
*Importante:*
- Se sospetti di soffrire di anedonia, consulta un professionista della salute mentale per una valutazione e un trattamento adeguati.
- L'anedonia può essere trattata e superata con l'aiuto giusto.
