Studio Postural Move

16/11/2025

Francesca vi aspetta per il prossimo weekend....
Chiama subito 338 811 2350

16/11/2025

Bellissimo....da rifare magari con meno acqua!
Grazie a Mara Calastri per l' invito...e continua così...stai facendo una gran bella cosa per sensibilizzare la gente dell' importanza della ricerca sul tumore al Pancreas...❤️
delle citta'
Memorial Mario Sala

16/11/2025

Mal di Testa? Il Problema Potrebbe Nascondersi alla Base del tuo Cranio!

Soffri spesso di mal di testa che parte dalla nuca e si irradia fino alla fronte o dietro gli occhi? I veri colpevoli potrebbero essere i tuoi muscoli suboccipitali!
Questi sono quattro piccoli, ma potentissimi, muscoli situati proprio alla base del cranio, tra la testa e le prime due vertebre cervicali. Controllano i movimenti fini del collo e la postura della testa.
Perché sono così importanti?
Quando sono in tensione a causa di:
• Posture Scorrette: Ore al PC o sullo smartphone con il "collo in avanti".
• Stress: Tensione che si accumula inconsciamente nel collo.
• Problemi Visivi: Sforzo per mettere a fuoco che altera la posizione della testa...possono contrarsi e generare un dolore che si irradia, scatenando fastidiosi mal di testa tensivi.
L'immagine evidenzia proprio questi muscoli suboccipitali e mostra come la tensione da lì si propaghi fino alle zone tipiche del mal di testa.

Un collo rilassato è una testa libera dal dolore!
✅ In Dance Ginnastica Fit: Lavoriamo per:
• Rilassare la nuca: Esercizi di stretching delicato e auto-massaggio per i suboccipitali.
• Migliorare la postura della testa: Consapevolezza e allineamento per ridurre il carico su questi muscoli.
• Mobilità cervicale: Movimenti fluidi per prevenire la rigidità.
Non lasciare che il mal di testa ti fermi! Scopri come il movimento consapevole può essere la tua arma segreta contro la tensione.

16/11/2025

15/11/2025

Ultimo appuntamento del progetto AMA-TI del 2025...
Scrivete subito per prenotarvi il posto.

Si chiede GENTILMENTE di disdire per tempo in caso di impossibilita' a partecipare una volta iscritti🙏GRAZIE

15/11/2025

E anche questa volta abbiamo riempito lo Studio di SOLIDARIETÀ...
Grazie di ❤️a tutti voi ..
Abbiamo dato un notevole contributo all' Associazione Luce e Vita ODV per la lotta contro la leucemia...

15/11/2025