MiaPsyche

16/12/2025

L’amore tossico non nasce da solo, si impara.
Lo assorbi da piccoli, quando l’amore arriva a condizioni: se fai, se sei abbastanza, se non chiedi troppo.

Lo impari quando qualcuno ama a intermittenza e tu resti lì ad aspettare lo stesso.
Se un genitore ama così, cresci pensando che sia normale, che l’amore sia fatica, rincorsa, silenzio.

Poi incontri qualcuno e lo riconosci subito, non perché ti fa bene, ma perché ti è familiare.

Ludovica questo lo sa, anche se non se lo dice.
Si lega a Loris come da bambina si legava ai sogni, con la speranza di essere vista, scelta, trattenuta.

Ma lui non resta, non vede.
E lei si spezza un po’, poi capisce.

Capisce che anche il modo in cui si ama si eredita, che l’amore non è una lingua universale ma una grammatica emotiva, e che a volte bisogna disimpararla per cominciare davvero.

Dal mio libro 📖

11/12/2025

Amare… non significa combaciare. 🧩

Significa incontrarsi.
Anche quando le differenze graffiano.
Anche quando i mondi sembrano troppo lontani.
Anche quando non ci capiamo subito.

Amare è restare.
È voler bene al mistero dell’altro.
Senza volerlo cambiare.
Senza volerlo aggiustare.

È trovare un modo per esserci…
per camminare insieme,
anche se il passo è diverso.
Anche se il ritmo non è lo stesso.

Non siamo fatti per incastrarci alla perfezione.
Siamo fatti per accoglierci.

E possiamo amarci anche nelle nostre diversità.

Perché l’amore vero
non cerca l’uguale.
Cerca il possibile.
E lo costruisce ogni giorno
con impegno e delicatezza.

28/11/2025

Quando una persona non ha chiarezza su ciò che vuole, la sua indecisione può farti dubitare del tuo stesso valore. Non perché tu sia davvero insufficiente, ma perché l’incertezza dell’altro può insinuare in te la domanda più dolorosa: quanto conto davvero nella sua vita?

È facile cadere nell’inganno di leggere la confusione altrui come uno specchio della propria inadeguatezza. Ma la verità è che ciò che l’altro non sa definire dentro di sé non dovrebbe mai diventare un peso sulle tue spalle. Meriti legami in cui ci sia certezza, reciprocità, e in cui non serva interpretare ogni silenzio per capire che posto occupi.

Quando qualcuno non sa cosa vuole, la risposta più saggia non è cercare di convincerlo, ma chiederti se desideri davvero restare in un luogo dove non sei scelto con chiarezza. 🌷

07/11/2025

16/10/2025

12/10/2025

07/10/2025

02/10/2025

20/09/2025

Pensare → cervello razionale (corteccia).

Sentire → cervello emotivo (sistema limbico).

Agire → cervello istintivo o “rettiliano”.

👉 “Il pensare, il sentire e l’agire sono parti inscindibili della nostra natura: se uno di questi centri si blocca, inevitabilmente anche gli altri perdono la loro libertà e l’azione si paralizza.”

16/09/2025

“Il successo di una terapia non si misura con le parole, ma con la luce che torna negli occhi di chi la vive.”

13/09/2025