Claudia Yoga Mind

30/11/2025

Un giorno in SILENZIO 🤫

Quando è stata ultima volta in cui ti se presa una pausa dal rumore per stare in silenzio?

Non è semplice stare in silenzio: se siamo soli accendiamo la tv oppure ascoltiamo la musica, se siamo con altri stare in silenzio genera spesso imbarazzo

Eppure stare in silenzio è bellissimo
Stasera in silenzio ti aiuta a fare spazio nella tua mente e nel cuore ♥️

Ed è proprio nel vuoto che si crea può prendere forma qualcosa di nuovo

Grazie 🙏 a tutte le partecipanti che hanno sperimentato una giornata di silenzio, meditazione, bravissime 🥰

Con affetto

Claudia 🙏❤️ #

28/11/2025

Ti aspetto per celebrare la luna piena.
Scorri il post per i dettagli.
Con affetto 🩶
Claudia

27/11/2025

Una romanzo dove si fondono spiritualità, amore, ricerca di sé che intreccia passato e presente con delicatezza.

Narra la storia di Rumi, poeta persiano del XII secolo ma anche un mistico Sufi, un teologo e maestro spirituale.

Ha scritto poesie e insegnamenti che parlano di amore universale, unità, trasformazione interiore, e della ricerca di Dio attraverso l’esperienza diretta del cuore.

La sua storia si intreccia con quella di Ella una donna dei nostri tempi che compie un viaggio interiore di crescita personale grazie ad un profondo amore.

Libro 📕 profondo considerato uno dei romanzi più importanti di Elif Şafak 🩷

19/11/2025

Prenditi una pausa dal rumore del quotidiano.

Un’intera giornata di yoga 🧘🏻‍♀️ , meditazione 🙏e silenzio nella natura per ritrovare centratura, chiarezza e leggerezza.

Nel silenzio nasce ciò che conta.

Ultimi posti disponibili

Con affetto

Claudia

18/11/2025

Lo Yoga è molto più di una pratica fisica: è una disciplina antica, un dono prezioso che ci arriva dal passato e che oggi si rivela uno strumento attuale per vivere meglio.
Attraverso il respiro, il movimento e la consapevolezza, lo yoga 🧘🏻‍♀️ ci aiuta a ritrovare equilibrio, energia e serenità in un mondo sempre più frenetico.

🪷Prenota il tuo spazio, un momento per te

Claudia

📱3714344360

17/11/2025

Hai mai sentito parlare di Yoga Somatico?

È una pratica che unisce i principi dello yoga tradizionale con la consapevolezza corporea tipica dell’approccio somatico.

La parola somatico deriva dal greco soma, che significa “corpo vissuto dall’interno”.
Non si tratta solo di fare posizioni, ma di sentire il corpo dall’interno, ascoltare le sensazioni e muoversi in modo lento e intenzionale.

Questo approccio favorisce il rilascio delle tensioni e aiuta a ritrovare fluidità nei movimenti.

Perché provarlo?
La pratica offre numerosi benefici:
🧘🏻‍♀️Movimenti lenti e consapevoli
🎧Ascolto interno
☺️Rilascio emotivo
🤸Miglioramento della postura ed elasticità

Lo Yoga Somatico è un ponte tra movimento e meditazione: ti aiuta a entrare in uno stato di presenza profonda, ideale se cerchi una pratica più introspettiva.

Invito alla pratica

Se ti incuriosisce, puoi sperimentarla con me.

📅 Prossima sessione: Giovedì 20 novembre alle 21.00
📍 Dove: Sesto Fiorentino

La sessione durerà un’ora:
· 30 minuti di Yoga somatico
· 30 minuti di Yoga nidra meditazione guidata per un rilassamento profondo

👉 Prenota il tuo posto contattandomi su WhatsApp al numero 371.4355360.

Con affetto

Claudia

09/11/2025

06/11/2025

Ti aspetto giovedì 13 novembre a Sesto Fiorentino per un’altra serata dedicata alla celebrazione della Luna calante in questo meraviglioso ciclo di lunazione nell’asse Scorpione-Toro!

Astrologia, meditazione, rituali e bagno sonoro gli ingredienti per un tempo tutto per te !

Sono rimasti ancora alcuni posti

Ti aspetto

Con affetto

Claudia

26/10/2025

🙏❤️

Preparando incenso per la serata di Samhain 🧙‍♀️🎃