Dott.ssa Lara Agostini

10/02/2026

Quando si è in coppia non hanno senso le lotte di potere perché non si è più "io e te" ma "noi". Allora non accade più che uno vinca e l'altro perda ma piuttosto che si "vinca" e si "perda" insieme!.

11/12/2025

Spesso chiedo ai miei pazienti di pensare ad un "posto sicuro" dove si sentano veramente tranquilli, a loro agio e senza tensioni. Le risposte sono le più disparate ma ci sono dei luoghi che frequentemente vengono citati. Tra questi sicuramente ambienti della propria casa, spesso la camera da letto, ma anche il luogo di lavoro ( quando la persona trova nel lavoro una forte espressione della sua identità).
Quest'ultimo è anche il mio caso. Nella mia stanza studio mi ritrovo autenticamente me stessa. Mi sento in controllo, tranquilla, a mio agio e al sicuro. Sono bellissime sensazioni in una vita quotidiana che ci riserva invece molti momenti di insicurezza...di alti e bassi e continue sfide personali da superare...
Cercate il vostro posto sicuro e se potete visitatelo spesso, di persona o solo con l immaginazione...Vi darà sollievo!.

08/12/2025

La vita "è tutto un equilibrio sopra la follia..."
Ad ognuno di noi il compito di trovare il proprio..giorno dopo giorno..senza scoraggiarsi!!

31/10/2025

19/05/2025

Riconoscere di essere emotivamente dipendenti dal proprio partner come un bambino lo è nei confronti di un genitore significa capire le basi del proprio legame di attaccamento ed avere un mappa per orientarsi tra dubbi, discussioni e crisi di coppia.
Su questo presupposto si basa la Eft therapy, ovvero la terapia di coppia basata sulle emozioni di cui la dot.sa Sue Johnson è stata la principale sviluppatrice.

18/05/2025

29/04/2025

07/04/2025

Mattina a ricaricare le pile..Alcuni di voi sanno già che sono volontaria presso il canile di Ugnano.
Quando riesco a ritagliarmi tre ore di tempo amo trascorrerlo con queste creature dolcissime. Anziani e acciaccati hanno bisogno di qualche passeggiatina e di un po di coccole. Per me è bellissimo passare il tempo con loro. E voi? Cosa fate per allargare un po' il vostro cuore???

31/03/2025

Oggi è stata una giornata no..una di quelle giornate in cui ti senti giù di corda anche se non c'è una ragione specifica..Noi donne queste giornate le conosciamo bene perché gli ormoni ogni mese ci mettono lo zampino e tutto sembra più negativo di quello che è!.
Poi basta un gioco, una magia dell intelligenza artificiale e il sogno sostituisce la realtà...in un attimo sono un personaggio di un film di Myazaki...bellissimo..Guardo la mia immagine in versione Studio Ghibli e mi sento felice.
Ci sono immagini che toccano corde emotive profonde. Per me è stato così...stanotte voglio sognare di entrare nel Castello errante di Howl!!.

25/03/2025

È assurdo dice la ragione

È quel che è dice l'amore

È infelicità dice il calcolo
Non è altro che dolore, dice la paura
È vano, dice il giudizio

È quel che è dice l'amore

È ridicolo dice l'orgoglio
È avventato dice la prudenza
È impossibile dice l'esperienza

È quel che è dice l'amore

"È quel che è " di Erich Fried

12/03/2025

Così scriveva, a metà ’800, Walt Whitman. Con queste parole, il poeta visionario americano metteva in luce un fenomeno che riguarda tutti: conteniamo una moltitudine di “parti”, da cui derivano pensieri e comportamenti contraddittori; riconoscerle e integrarle è un passaggio necessario per la comprensione e la cura di noi stessi ed uno degli obiettivi principali del percorso di psicoterapia.
Ci sono parti di noi ferite e traumatizzate che possono essere sostenute e "riparate" da altre parti più adulte e sane. Avere consapevolezza di questo solleva di per sé perché ci fa capire che dentro di noi ci sono le sofferenze ma contemporaneamente anche le soluzioni a queste sofferenze, basta attivarle e imparare ad amare ogni aspetto di sé stessi!.

28/01/2025

Ci sono momenti in cui ti senti di cambiare un qualcosa nell'ambiente intorno a te..può essere la tua casa, il tuo ufficio...
A me sta succedendo in questo periodo. Nel mio studio, dopo tanto tempo, ho sentito di aggiungere questo bellissimo dipinto di Friedrich "Il viandante sul mare di nebbia". È stato forte il richiamo che ha suscitato in me quando mi ci sono imbattuta casualmente alcune settimane fa. Forse perché è facile immedesimarsi nella persona di spalle e sentirsi come lui.....
Come? Non ve lo dico..😉