07/12/2023
Cuando estamos en la Menopausia es cuando mas tenemos que realizar ejercicios con pesas para mantener y aumentar la masa múscular. Porque esto nos ayudará a obtener una excelente longevidad.
De esta manera podremos evitar algunas molestias que se presentan con el pasar de los años.
Y tú cuantas veces realizas actividad fisica.
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