Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Mercoledì 17:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 09:00 17:00 - 22:00 Venerdì 17:00 - 20:00

CentrOlistico

Casa
Italia
Sesto San Giovanni
CentrOlistico

🌟 Armonia del corpo e della mente fatta di semplici ma tangibili risultati.

🌟 Corsi di Yoga,

12/03/2026

✨ Il cielo di oggi è molto intenso mentalmente ed energeticamente, ma allo stesso tempo offre una possibilità di rimettere in movimento l’intelligenza e la direzione dopo settimane di stallo.

✨ In questo momento c’è un enorme accumulo in Kumbha (Acquario), che ospita Sūrya, Budha combusto e retrogrado, Maṅgala combusto e Rāhu. Tutto insieme più o meno appassionatamente.

⚡️ L’effetto é quello di una mente troppo piena, elettrica.

✨ Per fortuna Guru é finalmente tornato diretto, riaprendo alla comprensione e alla prospettiva (chissà che non porti consiglio) e Śani e Śukra in Pesci portano morbidezza attraverso compassione, arte e devozione.

🌙 Candra in sagittario porte desiderio di verità e senso (che potrebbe essere la nostra salvezza tra orrori della guerra e degli Epstein files)

✨ Questa sera faremo una pratica per scaricare tutta questa elettricità mentale per riportare attenzione e morbidezza al cuore e al respiro.

🩶 Ci vediamo alle 19.00 in presenza e online

09/03/2026

🌸 Questo momento dell’anno è estremamente interessante dal punto di vista ayurvedico ed energetico: siamo nella transizione tra Śiśira (fine inverno) e Vasanta (inizio primavera).

🏔️ La neve si scioglie e i fiumi tornano a scorrere. Nel corpo
Kapha si scioglie e deve essere rimesso in movimento.

✨ Le pratiche di oggi saranno dedicate proprio a supportare corpo, mente e spirito in questo passaggio, per renderlo meno pesante e faticoso.

🔥 Alle 18.00 Hatha Yoga per accendere il fuoco digestivo e muovere gli accumuli invernali

🌊 Alle 19.00 Shiva Flow Elements, attraverso il movimento, ci farà passare dalla rigidità invernale alla fluidità primaverile.

🌬️ Alle 20.00 una pratica mista Yin/Restorative ci aiuterà a liberare seni nasali e sistema linfatico.

✨ In presenza e online

06/03/2026

Il 13 marzo torna al Centrolistico Mahendra con la magia del suo Bagno di Gong!

Le prenotazioni sono aperte, i posti limitati!

Info@centrolistico.it

05/03/2026

🔥 Anche oggi, come d’abitudine in questi ultimi, tormentati tempi, il cielo é particolarmente intenso.

✨ L’intensità é sicuramente faticosa, ma mostrandoci i demoni, ci dà anche l’occasione di crescere e diventare ancora più forti e saldi.

🌃 Mi sono fatta una lista delle posizioni notevoli in cielo e oggi ho deciso di scegliere questa configurazione:

✨ Rāhu e Maṅgala combusto in Śatabhiṣaj con Guru retrogrado ancora in gemelli che li osserva.

🌊 La divinità di Śatabhiṣaj è Varuṇa, il signore delle acque cosmiche. Nei Veda Varuṇa non governa solo gli oceani della terra, ma l’immenso oceano del cielo, lo spazio profondo in cui brillano le stelle. Si dice che egli possieda cento rimedi e cento guaritori, ma il modo in cui guarisce è particolare:

Non combatte la malattia.
Non scaccia l’oscurità.
La accoglie nello spazio infinito dell’oceano.

✨ Questa sera praticheremo per raccogliere e contenere l’energia dispersa di questo periodo, che ci sta mostrando l’abisso verso il quale l’uomo é capace di arrivare.

🌊 A volte tuffarsi e avere il coraggio di vedere anche quello che più ci spaventa o ci repelle può dare la forza per crescere.

✨ Questa sera alle 19.00 in presenza e online

02/03/2026

🌑 Domani l’eclissi totale di luna (che noi non vedremo) chiuderà il corridoio aperto dall’eclissi solare.

🫀 Il tema di questa eclissi sarà l’identità che si alleggerisce e il cuore che si svuota per ritrovare autenticità.

✨ Chi scelgo di essere quando nessuno mi vede? Chi sono quando non devo brillare?

🌑 La posizione di Candra nel segno del leone può attivare un bisogno di riconoscimento, mentre la presenza di Ketu chiede sottrazione.

Alle 18.00 Hatha Yoga - Radicare il cuore senza performare

Alle 19.00 Shiva Flow Elements - Quando Śiva taglió la quinta testa di Brahmā

Alle 20.00 Yin Yoga - Lasciare cadere la corona

✨ Questa eclissi non toglie luce, togliendo le maschere restituisce il cuore.

🩶 In presenza e online

26/02/2026

✨ La situazione del cielo in questi giorni è “particolare”. Siamo in entrati in quello che viene chiamato Kala Amrita Yoga: tutti i pianeti si trovano tra Rāhu (in acquario) e Ketu (in leone).

✨ Cosa significa? É un periodo intenso, che polarizza tra mente collettiva (acquario) e identità/ego (leone), che porterà a un’accelerazione emotiva.

✨ Per non farci mancare proprio nulla, da oggi Budha entra in retrogradazione, Mangala é ancora combusto, Guru ancora retrogrado.

✨ Abbiamo bisogno di trasformare

la dispersione mentale in centratura

la reattività in azione consapevole

la confusione in ascolto interiore

✨ Quando i pianeti si trovano tra Rāhu e Ketu la vita sembra compressa. Dal punto di vista ayurvedico Vāta é molto alto, Pitta molto irritato, Ojas vulnerabile.

✨ Questa sera rallentiamo, stabilizziamo, conteniamo. E ovviamente ci massaggiamo 🩶

✨ Alle 19.00 in presenza e online

23/02/2026

✨ In Ayurveda questo è un momento molto preciso dell’anno: non ci sono ancora i fiori, ma la linfa comincia a salire.

✨ É il momento di non forzare la primavera, ma di sciogliere l’inverno.

✨ Senza fretta, lasciando(ci) il tempo necessario.

✨ La primavera non é agitazione, é energia che sale in modo consapevole. Se forziamo bruciamo, se ascoltiamo la linfa sale in modo invisibile.

✨ Questa sera

18.00 Hatha Yoga - Accendere sotto la cenere

19.00 Shiva Flow Elements - K**a risveglia Śiva

20.00 Yin Yoga - Sciogliere l’acqua

19/02/2026

✨ Oggi tra la posizione dei pianeti in cielo, tutti assiepati intorno a Kumbha, l’acquario, Maṅgala combusto, Guru retrogrado e la pioggia intensa, abbiamo bisogno di un po di integrazione, profondità e stabilità interiore.

✨ Quando fuori diluvia e il cielo è agitato, io divento il fondale, non l’onda.

🩶 Ci vediamo questa sera alle 19.00 in presenza o online per ritrovare pace, leggerezza e stabilità.

16/02/2026

🌑 Domani ci sarà un’eclissi solare anulare (non visibile dall’Italia). Le eclissi sono un momento di interruzione del prāṇa solare, di sospensione dell’identità.

👹 Nella mitologia indiana di narra che Rāhu venne decapitato da Viṣṇu per aver tentato di bere l’amṛta,
Il nettare dell’immortalità.

🌑 Per vendicarsi di Candra e Sūrya, i due delatori che lo avevano denunciato, da allora Rāhu appena può cerca di inghiottirli provocando le eclissi.

✨ Ma un’eclissi, benché oscuri la luce, non è solo ombra. É quel vuoto fertile sul quale abbiamo lavorato nelle pratiche di questo inverno.

✨ Rāhu non é solo colui che si vendica, ma è anche colui che riesce a rompere l’illusione di eternità, smascherare l’arroganza della luce ricordandoci che anche il sole é impermanente.

✨ Non tutto ciò che oscura è nemico.
A volte l’ombra è ciò che rende visibile il vero Sole.

Questa sera

alle 18.00 Hatha Yoga - La luce che vacilla

alle 19.00 Shiva Flow - Rāhu entra nel Sole

alle 20.00 Yin/Restorative - Il ventre di Rāhu

Indirizzo

Sesto San Giovanni
20099

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Mercoledì	17:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 09:00
	17:00 - 22:00
Venerdì	17:00 - 20:00

Sito Web

http://www.centrolistico.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando CentrOlistico pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.