28/10/2025
Prenditi cura di te 🌻
Vieni a provare il Metodo Feldenkrais®️ alla Scuola Civica di Sesto San Giovanni!
Il Metodo Feldenkrais®️ è un metodo di consapevolezza attraverso il movimento, una forma di apprendimento continuo e un mezzo attraverso il quale abbiamo la possibilità di migliorare ed affinare le nostre abilità, sostituendo abitudini controproducenti con esperienze più soddisfacenti e funzionali ai nostri atti quotidiani, di qualsiasi natura essi siano.
Con semplici sequenze motorie e prendendoci tutto il tempo necessario per imparare ciò che ci fa bene, senza giudizio e senza imposizioni esterne,
si sviluppa una maggiore consapevolezza di sé e un controllo motorio più fine, si migliora la postura, si alleviano e prevengono tensioni muscolari ed infortuni e si aiuta a gestire e ridurre lo stress.
OCCORRENTE:
- Tappetino
- Abbigliamento comodo e caldo
- Calze antiscivolo
ℹ️ per tutte le info visitate il sito:
www.scuolecivichesestosangiovanni.net
📧 o scrivete a: civica.danza.sestosg@csbno.net
🙋🏼♀️🙋🏼 o venite a trovarci a scuola in Piazza Oldrini,120 dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 19.00
