Il Settimo Chakra

Il Settimo Chakra Favorisce e promuove l'armonia e il benessere dell'individuo attraverso un percorso mirato in sinergia con le pratiche naturali. Contovendita dei prodotti.

CENTRO DI MEDICINA NATURALE

TRATTAMENTI AYURVEDICI, CONSULTI NATUROPATICI E PRODOTTI NATURALI

YOGA • RETREAT • SEMINARI • VIAGGI • LABORATORI DI CUCINA • FORMAZIONE Amore e Psiche S.r.l., società del GRUPPO CROMATINA, fonda nel 2006 il Settimo Chakra, primo centro di Medicina Naturale in Italia che raggruppa al suo interno discipline olistiche, vendita di prodotti erboristici ed il nuovo concett

o di "mini SPA". Il format dallo stile orientale caratterizza fortemente il lay out del punto vendita che risulta di forte impatto e appeal per l'utente. La suggestiva spa con richiami ed effetti scenografici in armonia con lo stile naturale e l'associazione a prodotti della tradizione spagirica completa il punto vendita. FRANCHISING

Nessuna fee d'ingresso, solo una quota di sfruttamento del marchio. Rotazione dell'invenduto. Formazione completa e continua garantita da naturopati selezionati. Il progetto prevede almeno due vetrine fronte strada, assistenza da parte del franchisor per la ricerca della location. Assistenza diretta e continuativa dell'affiliato per la gestione degli operatori del benessere. Il format soddisfa l'esigenza di più operatori del benessere in un unico centro attraverso la formula del "master operator", pertanto sono state concepite due formule, sia per operatori del settore, amanti delle discipline olimpiche e naturali, sia per quegli imprenditori che vogliono investire in un settore in forte espansione per diversificare. Inoltre è possibile personalizzare la propria affiliazione con un contratto studiato su misura e diverse tipologie di investimento, come l'originale idea della "mini SPA", che permette di diventare imprenditori del benessere. PER INFO FRANCHISING:
amministrazione@cromatina.com

20/04/2026

Cosa c’entra il piede con la mente?

C’entra molto👇
La pianta del piede ospita oltre 7.000 terminazioni nervose — una delle zone a più alta densità recettoriale di tutto il corpo. Ogni punto riflesso corrisponde a un organo, a una ghiandola, a un sistema.

Quando lavoriamo su di essi con pressione ritmica e circolare, inviamo un segnale diretto al sistema nervoso autonomo: quello che regola il battito cardiaco, la respirazione, la risposta allo stress.

Il quarzo ialino accompagna questo processo amplificando la percezione di ogni gesto — rendendo il trattamento più profondo, più presente, più sentito. Non aggiunge complessità: aggiunge intenzione.

E il corpo risponde. Smette di stare in allerta. Torna a uno stato di quiete che, per molti, era diventato difficile da raggiungere da soli.

Quello che senti alla fine non è solo relax — è il sistema nervoso che si regola, il respiro che si allarga, la mente che finalmente lascia andare.

✨ Se vuoi dedicarti un momento tutto per te, scrivici “IALINO” in DM.

Il corpo non mente mai: se al mattino sei già esausta, ascoltalo 👇Quando il dosha Vata è in squilibrio, il sistema nervo...
17/04/2026

Il corpo non mente mai: se al mattino sei già esausta, ascoltalo 👇

Quando il dosha Vata è in squilibrio, il sistema nervoso resta in uno stato di allerta anche mentre dormi. Il risultato? Ti svegli affaticata, confusa, come se non avessi dormito affatto.

L’Ayurveda conosce questo squilibrio da millenni — e sa anche come riportare il sistema nervoso al suo ritmo naturale.

Grazie all’Abhyanga, il massaggio ayurvedico con oli medicati caldi:
• si calma il sistema nervoso
• si nutrono i tessuti in profondità
• si riduce l’eccesso di Vata

Tutto ciò contribuisce a favorire un sonno più stabile e rigenerante.

Hai domande sul trattamento Abhyanga o vuoi capire se fa per te?

Scrivici SONNO in DM 💬

——

📍 Il Settimo Chakra – Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni
📞 02 2430 8433 | 📱 338 631 4635

15/04/2026

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C’è qualcosa di magico nei rimedi che si tramandano di generazione in generazione.

Questo metodo per sciogliere il muco e dare sollievo alle vie respiratorie arriva da lontano: tramandato da mia nonna Maria a mio papà Antonio, e oggi lo condivido con voi. 🤲 🌿

Il procedimento:
1️⃣ Scalda un po’ di olio d’oliva tra i palmi delle mani, avvicinandole con cura alla fiammella di una candela.
2️⃣ Appoggia le mani calde su fronte, occhi e naso, lasciando che il calore infonda benessere.
3️⃣ Massaggia dolcemente fronte, naso e petto per 20-30 minuti, riscaldando continuamente le mani.

In Ayurveda l’olio d’oliva è prezioso per equilibrare i Dosha Vata e Kapha. 🧘‍♂️

PS: Questo è un consiglio generale. Ricorda sempre di rivolgerti a un esperto per un consulto sulla tua situazione specifica e comprendere quali pratiche sono adatte a te.

Conoscevi questo rimedio? Scrivicelo nei commenti!

13/04/2026

Starnuti, naso chiuso, occhi che lacrimano? La natura ha qualcosa da dirti.

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Secondo l’Ayurveda, le allergie stagionali non dipendono solo dal polline — dipendono dal “terreno” interno.

Quando il corpo accumula tossine, diventa più reattivo a ciò che lo circonda. La risposta, dunque, è depurare dall’interno.

Ecco alcune erbe preziose per affrontare la stagione con più leggerezza:
🌼 Elicriso — ha proprietà lenitive, balsamiche e antinfiammatorie.

🖤 Ribes nero — “Il cortisone naturale”, ha azione antinfiammatoria, antistaminica e antiallergica.

✨ Agrimonia — decongestionante, utile per contrastare congiuntivite allergica, allevia naso e gola.

🌿 Ortica — ricca di flavonoidi e acidi fenolici, aiuta a lenire l’infiammazione delle vie respiratorie.

🌸 Tulsi — il basilico sacro ayurvedico. Calma le vie aeree, fluidifica il muco e rafforza il sistema immunitario.

🌼 Camomilla — lenisce gola, occhi e naso irritati. L’anti-prurito dolce per eccellenza.

🌱 Tarassaco — lavora sul fegato, l’organo che in Ayurveda filtra le tossine responsabili della reattività allergica.

🍃 Zenzero — riscalda, fluidifica il muco e libera i canali respiratori. Perfetto in una tisana calda la mattina.

🪴 Fieno greco — scioglie il muco stagnante e decongestiona bronchi e seni paranasali.

🟡 Curcuma — blocca il rilascio di istamina. Meno reattività, meno starnuti. Da consumarla con acqua calda e pepe nero per attivarne i benefici.

⚪️ Melissa — antinfiammatoria e rilassante: se l’allergia causa nervosismo o insonnia, agisce sul sistema nervoso migliorando la qualità del riposo.

Queste erbe sono un supporto naturale complementare — non sostituiscono il parere del tuo medico. Per sapere quali erbe assumere consulta sempre un professionista.

Vuoi saperne di più? Scrivici in privato o vieni a trovarci al nostro centro📍 Il Settimo Chakra – Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni

📞 02 2430 8433 | 📱 338 631 4635

09/04/2026

Il tuo corpo, la tua mente e la tua anima meritano una pratica che parli davvero di te. 🙏

Non una sequenza uguale per tutti, ma una pratica costruita su di te — sul tuo dosha, sulla stagione che stai attraversando, sul tuo stato psicofisico in questo momento della vita.

Con Ilaria Gemma, esperta di filosofia e medicina ayurvedica, vivrai una pratica su misura che - sessione dopo sessione - ti nutrirà in profondità.

Questo percorso è pensato per chi sente di aver bisogno di ritrovare equilibrio e centratura.
Per chi pratica già yoga e vuole un approccio più personalizzato. Per chi vuole iniziare e ha bisogno di essere guidato con cura, senza fretta.

Come funziona?
Dopo un primo confronto con Ilaria per capire costituzione, dosha dominante e obiettivi, si avvierà un percorso costruito in base alla stagione, allo stato di salute e alle necessità individuali.
Le sessioni saranno one-to-one in presenza presso il Settimo Chakra.

Scrivi YOGA in DM per iniziare il tuo percorso 🙏

📍 Il Settimo Chakra – Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni
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07/04/2026

Salva il reel per non perdere questo rimedio 📌

Un succo detox semplice, fresco e potente. In Ayurveda è particolarmente consigliato per chi ha un dosha Pitta dominante o in squilibrio — ma fa bene a tutti, soprattutto in primavera quando il corpo chiede di alleggerirsi.

Ingredienti 👇
— 1 mela
— 1 limone
— 1 lime
— ½ bicchiere d’acqua (facoltativo)

Come si prepara 👇
Taglia la mela e frullala insieme al succo di limone e di lime. Aggiungi l’acqua se preferisci una consistenza più liquida. Frulla fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.

Quando berlo 👇
La mattina a colazione o come merenda — mai freddo di frigorifero, meglio a temperatura ambiente.

✨ Benefici La mela nutre e depura l’intestino grazie alle sue fibre naturali. Il limone e il lime alcalinizzano l’organismo, stimolano il fegato e riducono il calore interno — azione fondamentale per bilanciare Pitta.

Insieme supportano la digestione, riducono l’infiammazione e donano energia pulita senza appesantire.

Seguici per altri rimedi naturali 🌿

03/04/2026

Manipura: riaccendi il tuo fuoco interiore 🔥

Ti senti senza energie? Come se avessi perso la tua scintilla?

Nel terzo chakra, Manipura, risiede il tuo fuoco interiore – la tua volontà, la tua forza personale, la tua capacità di affermarti.

Quando è debole: ti senti svuotata, senza motivazione, incapace di dire di sì a te stessa.

Sabato 18 aprile - guidati da - riaccenderemo insieme Manipura attraverso l’Odaka Yoga.

Come?
🔥 Movimenti fluidi che riattivano il centro del corpo
🔥 Torsioni che stimolano il fuoco digestivo (Agni)
🔥 Respiro dinamico che alimenta l’energia vitale
🔥 Presenza nel tuo centro di potere personale

L’incontro si terrà venerdì 18 aprile, dalle ore 10:00 alle 11:00.

📍 Il Settimo Chakra – Via Puricelli Guerra 4, Sesto San Giovanni

💬 Scrivici “ODAKA” in DM per maggiori info e prenotare.

Oppure contattaci telefonicamente 02 2430 8433
o scrivici un messaggio su Whastapp 338 631 4635

Ti aspettiamo 🙏

01/04/2026

Salva questo reel per non perderlo 📌

Un rimedio naturale per il benessere in pre e menopausa. Solo tre ingredienti, un gesto semplice ogni mattina.

Di cosa hai bisogno 👇
🌿 Acqua calda
🥄 1 cucchiaino di b***o ghee
🌸 Qualche pistillo di zafferano

Come si prepara 👇
Versa l’acqua calda in un bicchiere, aggiungi il ghee e i pistilli di zafferano. Mescola bene e bevilo a stomaco vuoto, prima di colazione.

Benefici👇
Lo zafferano è uno degli antiossidanti più potenti della tradizione ayurvedica. Agisce sull’umore, riduce stress e ansia e supporta l’equilibrio ormonale — proprio quello che in pre e menopausa tende a vacillare.

Il ghee, invece, nutre i tessuti in profondità: lenisce la secchezza delle mucose intime, riduce le infiammazioni e supporta il sistema digestivo — spesso compromesso in questa fase della vita.

Insieme, ogni mattina a stomaco vuoto, diventano un rituale di cura semplice e potente.

Seguici per altri rimedi ayurvedici naturali 🌿

Per una consulenza personalizzata scrivici in DM.

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30/03/2026

Un momento di connessione profonda ❤️

Lo scorso sabato 28 marzo Ilaria ha guidato le mamme con yoga nidra, meditazione e rituali di massaggio — uno spazio prezioso in cui rallentare, sentire il proprio corpo e quello del proprio bambino.

Il post-parto è un tempo delicato, spesso intenso, e grazie a delle pratiche ayurvediche specifiche possiamo prenderci cura della mamma e del bebè.

Un grazie speciale alle mamme che hanno partecipato, per aver condiviso con noi questo momento. 🙏

📌 Guarda le storie in evidenza per i prossimi appuntamenti.

29/03/2026

Salva il video per non perderti questa pratica 📌

Il modo migliore per iniziare la giornata, prima ancora del caffè. ☀️

Pochi minuti al mattino — respiro, movimento, presenza — cambiano la qualità dell’intera giornata.

Una routine semplice, accessibile a tutti, che scioglie le tensioni notturne, risveglia il corpo con dolcezza e porta la mente nel presente prima che il mondo esterno inizi a fare rumore.

Se vuoi partecipare ai nostri corsi yoga scrivici in DM e ti forniremo maggiori info ✉️

27/03/2026

Salva il post per non perderti la ricetta.

I tuoi capelli ti ringrazieranno ❤️

Il Black Laddu ayurvedico è un dolcetto antico, semplice e straordinariamente potente per la salute dei capelli — e non solo.

Perché funziona?
Il sesamo nero è uno degli ingredienti più preziosi della tradizione ayurvedica.
• È ricco di calcio, magnesio, ferro e zinco — minerali essenziali per nutrire il follicolo pilifero dall’interno.
• Contiene melanina naturale, che aiuta a prevenire e rallentare la comparsa dei capelli grigi.
• Gli acidi grassi essenziali (omega 3, 6 e 9) nutrono il cuoio capelluto in profondità, rinforzando le radici e riducendo la caduta.
• In Ayurveda, il sesamo nero è considerato un rasayana — un alimento che ringiovanisce i tessuti e contrasta l’invecchiamento.

Il miele non pastorizzato e non riscaldato non è solo un legante: è un antibatterico naturale, ricco di enzimi e antiossidanti.

I semi di sesamo bianchi completano con ulteriore calcio e vitamina E, potente antiossidante che protegge le cellule dai radicali liberi.

Come si preparano?
• Frulla 7 cucchiai di sesamo nero fino a ottenere una polvere fine.
• Aggiungi il miele a filo e mescola fino a ottenere un composto compatto e modellabile.
• Forma delle piccole palline e passale nei semi di sesamo bianco.
• Puoi conservarle in frigorifero.

Per altri consigli e rimedi ayurvedici segui ✨

Indirizzo

Via Puricelli Guerra, 4
Sesto San Giovanni
20099

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 12:30
15:00 - 18:30

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