Naturhouse Sestri Levante

03/11/2025

La nostra Paola si aggiudica una squisita barretta slimbel al cioccolato per la sua pausa golosa super meritata, per aver vinto la nostra classifica più perdi più vinci. Ricordiamo che la perdita ponderale media è di circa 500 grammi a settimana. Per maggiori info sul nostro percorso non esitare a contattarci !
Natur House Viale Dante 3, ang.carugio Sestri Levante
Tel 3476162723 ☎️0185457776

03/11/2025

Lunedi 3 novembre apertura 16.00/18.00

03/11/2025

Anche oggi lunedi 3 novembre il centro aprirà dalle 16.00 alle 18.00

Buongiorno, oggi, lunedi 27 ottobre, il centro Naturhouse di Sestri Levante sarà aperto con il seguente orario:
MATTINA 9/12
POMERIGGIO 16/18

03/11/2025

ANNUNCIAMO LA VINCITRICE DEL NOSTRO CONTEST FOTOGRAFICO : MILENA MARCHETTI CON 42 VOTI!!! (ringraziamo tutti i partecipanti)
La classifica
Stefania 16 voti
Chiara e Cristina 10 voti
Teresa 6 voti
Corrado 5 voti
Jennifer, Roberta, Cinzia 4 voti
Maura, Mirella, Rachele, Giovanna, Ornella e marito Teresa 3 voti
Giusy 2 voti
Maura e Maria Grazia 1 voto

03/11/2025

🍂​ Comfort food d'autunno: merluzzo con crema di zucca.
Un piatto semplice ma raffinato, dove la dolcezza della zucca abbraccia la delicatezza del pesce.

Perfetto per una cena colorata e piena di gusto 🐟​ 🎃​

Leggi la ricetta qui 👇
https://www.naturhouse.it/blog/merluzzo-con-crema-di-zucca-ricetta-leggera-e-raffinata.html

31/10/2025

In vendita in esclusiva presso i centri Naturhouse, per info non esitare a contattarci !
Natur House Viale Dante 3, ang.carugio Sestri Levante
Tel 3476162723 ☎️0185457776

31/10/2025

🎃👻 Halloween si avvicina... ma niente paura per i chili di troppo! 👻🎃

Dolcetto o scherzetto? Con NaturHouse, la paura dei chili in più è solo un brutto sogno!
Goditi le feste senza stress: il nostro Metodo ti aiuta a mantenere l’equilibrio alimentare anche nei momenti di tentazione.

Vieni in negozio!

30/10/2025

MERLUZZO CON CREMA DI ZUCCA
Ingredienti per 4 persone
● 4 filetti di merluzzo
● 500 g di zucca
● 300 ml di brodo vegetale
● 1 cipolla
● 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
● sale e pepe q.b.
Trita finemente la cipolla e falla rosolare in una padella antiaderente con 2 cucchiai di olio EVO, fino a quando diventa dorata e profumata. Taglia la zucca a cubetti regolari e uniscila alla cipolla. Insaporisci con un pizzico di sale e pepe, mescolando bene.
Versa il brodo vegetale caldo nella padella e lascia cuocere zucca e cipolla per circa 10 minuti, finché la zucca risulta morbida. Una volta cotta, trasferisci le verdure in un mixer e frulla fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Tienila da parte al caldo. In un’altra padella scalda 2 cucchiai di olio e cuoci i filetti di merluzzo girandoli su entrambi i lati, fino a doratura.
A cottura ultimata, distribuisci la crema di zucca intiepidita sul fondo del piatto e adagia sopra i filetti di merluzzo. Completa con un filo d’olio EVO e servi subito.
Questo piatto è perfetto servito con crostini integrali croccanti o con un contorno di verdure al vapore. Se vuoi un tocco più aromatico, aggiungi un rametto di rosmarino o qualche foglia di salvia alla crema di zucca durante la cottura. Buon appetito! 😋🍂

30/10/2025

La nostra classifica della scorsa settimana ha dei risultati fantastici e vede svettare Stefania al primo posto con un risultato clamoroso!! Per maggiori info sul nostro metodo, non esitare a contattarci !
Natur House Viale Dante 3, ang.carugio Sestri Levante
Tel 3476162723 ☎️0185457776

30/10/2025

30/10/2025

🎃 È arrivato il Menù di Halloween Naturhouse!
Un viaggio di gusto e benessere tra zucca, carote, ricette stagionali e consigli nutrizionali pensati per te.

📍 Passa in negozio e porta a casa il tuo menù gratuito.
Troverai idee per colazioni, pranzi, cene e dolci autunnali, tutti bilanciati e deliziosi 🍂
per info non esitare a contattarci !
Natur House Viale Dante 3, ang.carugio Sestri Levante
Tel 3476162723 ☎️0185457776

30/10/2025

ORA DI MERENDA!😋😋😋😋
MERENDA GUSTOSA: provala!

frullare 2 cachi maturi
Aggiungere 2 cucchiai di cacao amaro e qualche goccia di PECVA se si vuole.

Mescolare bene e versare tutto in una teglia da forno lasciando riposare in frigo per 2-3 ore, prima di gustarlo, spolverizzare il dolce con altro cacao amaro.
Più riposa più è buono.
Dividerlo in quadrettini e mangiarlo
per info non esitare a contattarci !
Natur House Viale Dante 3, ang.carugio Sestri Levante
Tel 3476162723 ☎️0185457776