Hilary Di Sibio - Biologa Nutrizionista Siderno & Milano

Hilary Di Sibio - Biologa Nutrizionista Siderno & Milano DOVE VISITO?

� MILANO , studio medico viale monza
� SIDERNO,(RC) studio di Nutrizione& Benessere HDS
� CROTONE, Marrelli Hospital
♦️ ONLINE

Dott.ssa Hilary Di Sibio,
Biologa Nutrizionista, esperta in Nutrizione Umana: programmi dietetici, consigli nutrizionali previo appuntamento.

02/12/2025

🧬 Cos’è la Nutri-Genetica e come cambia la tua vita” 🧬

“Se fai dieta da una vita e non dimagrisci… non è colpa tua.
È che stai seguendo una dieta che NON è fatta per il tuo corpo.

Io lavoro con la Nutri-Genetica: in pratica, ti aiuto a capire come reagisce il TUO corpo agli alimenti.
Perché alcune persone ingrassano con i carboidrati?
Perché altre non dimagriscono anche se mangiano poco?
Perché il metabolismo si blocca?

Non è casuale: è scritto nei tuoi geni.
E quando lo capiamo insieme… la dieta FINISCE di essere una tortura.
Diventa SEMPLICE.

Se vuoi capire cosa ti blocca davvero, ti aspetto in consulenza.”

#

01/12/2025

“Benvenuti a nel 🍏SALOTTO DI HILARY 🍏per raccontare delle
💖“STORIE DI RESET” 💖,
… il nostro appuntamento dedicato a chi ha scelto di rigenerarsi davvero.

Oggi raccontiamo la STORIA VERA DI FRANCECSA -parte 2
Quando il benessere fisico incontra quello mentale … questa è una storia meravigliosa di come in soli 3 settimane una sana alimentazione personalizzata sia in grado di farti star bene fisicamente ma soprattutto mentalmente…
FAMMI SAPERE NEI COMMENTI SE ANCHE TU HAI AVUTO LA STESSA DIFFICOLTÀ DI FRANCESCA 👇🏻❤️

🧑🏻‍⚕️ Scopri con me come sia facile con il mio programma nutrizionale, senza fatica e rinunce 👇🏻
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✔️ direttamente dall’app https://www.doctolib.it/biologo-nutrizionista/milano/hilary-di-sibio-milano
✔️ oppure al 📞 3405784921

DOVE RICEVO?

♦️ Siderno, via Cesare Battisti 122
♦️ Crotone, Marrelli Hospital
♦️ Online

🍋Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista
🍴Master in 👩‍🍳Nutrizione in Cucina & Antiaging 🍋
🖥️ www.hilarydisibio.it
🏋️ Ideatrice
🧑🏻‍⚕️👩🏻‍🍳 consulente nutrizionale per aziende/ spa/ ristoranti/bar/ pasticcerie


28/11/2025

Un nuovo modo di fare colazione al bar
In modo sano e goloso 💙

Tu viseresti trovare una colazione così nel tuo bar di fiducia ?

Il sogno di fare COLAZIONE 🥞 AL BAR ☕️ CON GUSTO E SUPER LEGGEREZZA 😍

Da oggi è possibile al con la
🥮 CROSTATINA LIGHT

… e se ti dicessi che questa alternativa non è solo leggera ma grazie a specifici e pregiati ingredienti inseriti al proprio interno 👉🏻apporta addirittura INNUMEREVOLI BENEFICI ALLA SALUTE, ❓la sceglieresti ❓

🧑🏻‍⚕️👩🏻‍🍳Ecco queste sono le ricette che creo per Bar/pasticcerie/ ristoranti grazie al mio studio scientifico nella nutrizione in cucina e antiaging! Grazie ad anni e master specialistici ☀️🧑🏻‍⚕️
🧑🏻‍⚕️👩🏻‍🍳Non si tratta di semplici ricette, ma di uno studio e di una ricerca accurata per rendere questi PRODOTTI davvero BUONI, PIENI DI GUSTO ma al contempo CHE FACCIANO DEL BENE ALLA NOSTRA SALUTE ❤️

Ogni ricetta creata diventa esclusiva per il
Bar che sceglie di inserirla ♥️🙆🏻‍♀️


❓Perché sceglierle❓
👉Hanno un ridotto apporto di zuccheri, di grassi saturi (tutti nutrienti dannosi per la nostra salute) per circa la metà rispetto la ricetta tradizionale!😚
👉Sono fonte ricchissima di fibra vegetale, una fibra particolare e delicata che non crea disturbi a livello intestinale (per chi soffra di disturbi intestinali), e che al contempo riesce a dare un grande beneficio al nostro organismo poiché riesce a l tenere a bada la glicemia, il colesterolo ed il girovita 🤩 perché ne riduce lo stesso assorbimento calorico 🤩

Questi sono i vantaggi nel fare colazione 🥞 ogni giorno ☀️🙆🏻‍♀️ con queste preziose ricette al bar ♥️🙆🏻‍♀️

⠀sono HILARY DI SIBIO
NUTRIZIONISTA & 🧑🏻‍⚕️NUTRITIONAL CONSULTANT👩🏻‍🍳

❓VUOI REALIZZARE UNA COLAZIONE GOLOSA ma al contempo LIGHT E PREVENTIVA per il tuo BAR/PASTICCERIA❓❓

ALLORA CONTATTAMI
AL📞 3405784921
EMAIL📩 disibio.hilary@gmail.com


26/11/2025

Quali sono le cause del 🙄 CORTISOLO ALTO?

Nello scorso video abbiamo parlato della CORRELAZIONE TRA CORTISOLO ALTO & DIFFICOLTÀ NELLA PERDITA DI PESO !

Ora vi parlo del perché si verifica l’aumento di cortisolo 👇🏻
Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti 👇🏻👇🏻

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23/11/2025

🥞 Pancakea senza carboidrati 🥞


SCOPRI GLI INGREDIENTI NEI COMMENTI 👇🏻📢🫠

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20/11/2025

Olio di cocco 🥥 VS. olio extravergine di oliva 🫒??

TU COSA SCEGLI ?
Fammelo SAPERE NEI COMMENTI 👇🏻👇🏻

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18/11/2025

“Benvenuti a nel 🍏SALOTTO DI HILARY 🍏per raccontare delle
💖“STORIE DI RESET” 💖,
… il nostro appuntamento dedicato a chi ha scelto di rigenerarsi davvero.
Qui raccontiamo storie vere di persone che, con il metodo HDS Longevity Reset, hanno riattivato il metabolismo, ritrovato
energia e imparato a vivere meglio — più leggere, più vitali, più longeve.
Io sono Hilary Di Sibio, nutrizionista, e in ogni puntata ti porto con me in un viaggio di trasformazione reale.”

17/11/2025

🍊 torta all arancia 🍊FUNZIONALE 🥑

🔆A basso impatto glicemico
🔆Basso apporto di grassi saturi
🔆Ma ricca di GUSTO

❓ La RICETTA❓
… la trovi nei commenti 👇🏻🫠
Fammi sapere cosa ne pensi ❤️👇🏻

Segui il PROCEDIMENTO NEL VIDEO 📼
Cuoci in forno ventilato a 180° per circa 30 min.


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10/11/2025

👩🏻soffri di CELLULITE ? 💖

Allora non puoi perderti questo video …

Riduzione visibile della cellulite e circonferenza gamba in soli 3 settimane di dieta …

Ascolta 🎧 il reel e fammi sapere cosa ne pensi nei commenti sotto 👇🏻

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03/11/2025

🔥 Cortisolo alto = difficoltà a dimagrire!
Spesso non è solo una questione di calorie o allenamento… ma di ormoni e stress.
In questo video ti spiego come il cortisolo può bloccare il tuo metabolismo e cosa puoi fare per ristabilire l’equilibrio.

💡 Guarda fino alla fine per scoprire come abbassarlo naturalmente!

Indirizzo

Via Cesare Battisti, 122
Siderno
89048

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La nostra storia

Dott.ssa Hilary Di Sibio, Biologa Nutrizionista, esperta in Nutrizione in CUCINA & ANTI-AGING. Sono sempre stata appasionata di coretta alimentazione, di sport ma anche del buon cibo: ho fatto della passione per la cucina, per la corretta nutrizione e per lo sport il mio lavoro.

DI COSA MI OCCUPO?

Nasco come Biologa nutrizionista, dunque erigo diete in condizioni fisiologiche e patologiche a Milano ed in Calabria (studio di Nutrizione a Siderno e Crotone al Marrelli Hospital)

Ho creato un PROGRAMMA DI ALLENAMENTO funzionale Hiit- HDISIBIO WORKOUT PROGRAM da svolgere a casa (in collaborazione con un personal trainer epserto) per offrire ai miei pazienti un programmo completo e raggiungere con una corretta alimentazione ed un programma di allenamento semplice e rapido (per ottimizzare tempi e risultati) un BENESSERE A 360° (si acquista dal sito: www.hilarydisibio.it)