Blue Move è uno studio interamente dedicato ad attività e terapie per il benessere psicofisico Blue Move è anche un centro di Formazione Gyrotonic.
Blue Move srl nasce dal progetto di creare un Centro di medicina integrata, terapie naturali e discipline per il benessere psicofisico. Il Centro rappresenta un punto di riferimento sinergico per l'offerta di trattamenti, terapie e attività, di prevenzione primaria ed educazione a più sani stili di vita. L'idea muove dalla volontà di contribuire alla costruzione di una medicina più rivolta all’uomo, che tenga conto della complessità e della unicità dell' organismo umano, delle profonde interazioni tra mente e corpo, delle esperienze di salute o di malattia. Blue Move offre servizi specialistici e professionali grazie alla presenza di un’equipe multidisciplinare composta da:
Psicologo del benessere, Medico Estetico, Nutrizionista, Personal trainers di Gyrotonic, Pilates e Ginnastica Posturale, insegnanti di Yoga e Arti marziali e Massoterapisti. Lo studio delle basi psicofisiologiche, che accompagnano numerose esperienze, stati di benessere o alterazioni del medesimo in riferimento all’organismo nella sua interezza, le recenti acquisizioni nel campo delle varie discipline, le ricerche nell’ambito della psiconeuroendocrinoimmunologia, le conoscenze attuali di come i vari sistemi interagiscano e di come non vi sia una separazione tra mente e corpo, hanno rappresentato la base contestuale del progetto. In tale ambito le azioni che mettiamo in atto mirano a condividere, trasmettere, diffondere e favorire l’acquisizione e apprendimento delle possibilità che la scienza occidentale, in accordo alla tradizione orientale e alle discipline naturali hanno reso oggi possibili per migliorare la salute o affrontare le problematiche che ci affliggono. Le attività di Blue Move hanno come obiettivo la prevenzione primaria, il potenziamento del benessere e il trattamento integrato dei più comuni disturbi e patologie con particolare riferimento ai disturbi di tipo psicosomatico. Tali problematiche possono manifestarsi nell’apparato gastrointestinale (gastrite psicosomatica, colite spastica psicosomatica, ulcera peptica), nell’apparato cardiocircolatorio (tachicardia, aritmie, cardiopatia ischemica, ipertensione essenziale), nell’apparato respiratorio (asma bronchiale, sindrome iperventilatoria), nell’apparato urogenitale (dolori mestruali, impotenza, eiaculazione precoce o anorgasmia, enuresi), nel sistema cutaneo (la psoriasi, l’acne, la dermatite psicosomatica, il prurito, l’orticaria, la secchezza della cute e delle mucose, la sudorazione profusa), nel sistema muscoloscheletrico (la cefalea tensiva (o mal di testa), i crampi muscolari, la stanchezza cronica, il torcicollo, la fibromialgia, l’artrite, dolori al rachide, la cefalea nucale) e nell’alimentazione. L' allenamento attraverso il Gyrotonic® rappresenta un moderno sistema di benessere, in grado di contrastare e prevenire numerose problematiche, dell'apparato muscolo scheletrico e non solo, è indicato infatti per:
migliorare la postura, avere una muscolatura tonica, una colonna vertebrale forte ed elastica, articolazioni sane e mobili, aumentare forza e coordinazione, migliorare la respirazione con i benefici secondari collegati sia a livello fisico, che a livello psicologico ed emozionale.
12/02/2026
Hai mai pensato che il tuo corpo è l’unica casa che abiterai per sempre? 🏛️✨
A 40 come a 60 anni, la longevità non è una questione di fortuna o di genetica. È un’architettura quotidiana che integri biologia, mente e movimento. Non si tratta di aggiungere anni alla vita, ma di infondere vita ed energia ai tuoi anni.
Nel nostro studio Blue Move, insieme alla visione di Gold Balance, abbiamo creato il primo appuntamento dei “Dialoghi di Salute” dedicato interamente alla LONGEVITY.
Un’esperienza pratica dove imparerai a:
✨ Identificare i “ladri di energia” nella tua routine.
✨ Praticare un movimento che rigenera invece di usurare.
✨ Nutrire le tue cellule per un benessere che risplende anche all’esterno.
📍 Sabato 28 Febbraio | 10:00 - 13:00 | Sinalunga Investi sulla tua energia oggi, per un futuro senza limiti.
👇 Commenta “LONGEVITY” o chiamaci al 392.4131912 per riservare il tuo posto. La tua trasformazione parte da qui.
LifestyleMedicine Sinalunga SaluteDonna
09/02/2026
💡 NOVITÀ 💡 Ci avete chiesto più supporto, più integrazione, più scienza... e noi abbiamo risposto! 🚀
Siamo entusiasti di annunciarvi che da quest’anno Blue Move evolve. Grazie alla nuova sinergia con i professionisti di Gold Balance, siamo pronti a offrirvi quello che stavate cercando: Programmi Integrati di Salute Personalizzati. 🧬✨
Non più azioni isolate, ma un percorso coerente dove i nostri terapisti e gli esperti di Gold Balance lavorano insieme per la vostra longevità.
Si parte con I Workshop del Sabato: Dialoghi di Salute. Tre appuntamenti esperienziali che saranno la bussola per costruire il vostro programma su misura: 🗓️ 28 Febbraio | Focus: Longevity 🌸 🗓️ 28 Marzo | Focus: Energia 🌊 🗓️ 18 Aprile | Focus: Riposo 🎶
Basta con la salute “a singhiozzo”. È il momento di investire sulla tua costanza.
👉 I posti sono limitati per garantire la massima qualità. Commenta “PERCORSO” o scrivici in DM per ricevere il programma completo e riservare il tuo posto!
WellnessSinalunga WorkshopSalute BiohackingItalia
08/02/2026
🧘♀️ Yoga o Pilates?
Due pratiche spesso messe a confronto… ma in realtà complementari 😊
Ecco una guida rapida per orientarti (in verità la scelta migliore è quella che risponde al tuo momento di vita).
🌿 Yoga
✔ lavora su corpo, respiro e mente
✔ migliora flessibilità, l’equilibrio e l’ ascolto di sé
✔ è particolarmente indicato se cerchi:
• riduzione dello stress
• maggiore consapevolezza corporea
• un lavoro anche emotivo e interiore
👉 Lo yoga non è solo movimento: è uno spazio per fermarsi, sentire, riorientarsi.
🤍 Pilates
✔ si concentra su controllo, precisione e forza
✔ rinforza in modo mirato il core e la postura
✔ è ideale se cerchi:
• un lavoro più tecnico e strutturato
• miglioramento della stabilità
• prevenzione e supporto per piccoli dolori muscolari
👉 Il pilates è perfetto per ricostruire il corpo in modo funzionale.
✨ In breve:
🧘 Yoga → integrazione corpo–mente
🤍 Pilates → rieducazione e controllo del movimento
💬 Il vero punto non è “meglio yoga o pilates?”
ma: di cosa hai bisogno adesso?
Se vuoi, scrivici nei commenti o in DM che cosa stai cercando in una pratica: rilassarti, ritrovare energia o lavorare sul corpo in modo più mirato.
📍Presso il nostro studio puoi trovare classi diYoga di gruppo o individuale, classi di Pilates Matwork, classi di Pilates con macchinari a piccoli gruppi o individuali 🤩
É dall’ascolto delle tue esigenze che ti proponiamo il percorso più adatto 🩵
💕
05/02/2026
🌙 Percorso di Yoga Nidra – 4 incontri di 2 ore✨
Ecco finalmente i dettagli del ciclo di incontri dedicato al rilassamento profondo, alla consapevolezza corporea e alla regolazione emotiva.
📅 Date e orari
• Sabato 7 marzo – dalle 16.30 alle 18.30
• Sabato 21 marzo – dalle 16.30 alle 18.30
• Sabato 11 aprile – dalle 16.30 alle 18.30
• Sabato 18 aprile – dalle 16.30 alle 18.30
✨ A chi è rivolto
Il percorso è aperto a chiunque desideri prendersi uno spazio di cura e ascolto di sé.
È particolarmente indicato per psicologi, operatori sanitari ed educatori interessati a sperimentare lo Yoga Nidra come metodo di supporto alla relazione d’aiuto e al benessere personale.
🧘♀️ Struttura di ogni incontro
Ogni incontro prevede:
• breve introduzione teorico-esperienziale allo Yoga Nidra
• semplici asana di preparazione (accessibili a tutti)
• pratica guidata di Yoga Nidra
• cerchio di condivisione e integrazione dell’esperienza
• consegna e spiegazione del materiale per la pratica a casa
Durante il percorso verranno affrontati temi legati a:
• gestione dello stress
• regolazione emotiva
• risorse interiori e resilienza
• utilizzo dello Yoga Nidra nei contesti di cura
📌 Modalità di iscrizione
Per iscriversi è possibile telefonare o scrivere su WhatsApp al:
📞 +39 392 4131912
Condurrà gli incontri Roberta – psicoterapeuta e insegnante di Gyrotonic®, Gyrokinesis® e Yoga Nidra,
con lunga esperienza nelle tecniche di rilassamento, visualizzazioni guidate e meditazione.
💰 Costo
➡️ Singolo incontro
• 45 € esterni
• 35 € clienti Blue Move
➡️ Intero percorso (4 incontri)
• 160 € esterni
• 120 € clienti Blue Move
🌿 Un’occasione per imparare ad ascoltare il corpo, calmare la mente e portare nella propria vita – e nel proprio lavoro – uno strumento semplice e profondo di benessere.
25/01/2026
🌿9 Febbraio 2026🌿
Il 9 febbraio avrai l’opportunità di prenotare una consulenza personalizzata con la Dr.ssa Giulia Iardella, farmacista specializzata e operativa su tutto il territorio nazionale.
Il 9 febbraio sarà possibile accedere a consulenze individuali con la Dr.ssa Goulia Iardella, farmacista specializzata e operativa su tutto il territorio nazionale.
La Dr.ssa Iardella integra competenze in:
✨Medicina Energetica
✨Naturopatia
✨Medicina Elettromolecolare
✨Medicina Quantistica
✨Tecniche di Biorisonanza
La Dr.ssa Iardella accompagna la persona attraverso un approccio sistemico e individualizzato finalizzato al ripristino dell’equilibrio metabolico, emozionale e immunitario.
Il suo metodo, basato su studi e ricerca ventennali, si fonda sull’analisi delle cause funzionali che contribuiscono allo stato di disequilibrio dell’organismo, permettendo di individuare le strategie e le tecniche più idonee per ogni singola persona, nel rispetto della sua individualità biologica.
📅 Data: 9 febbraio
📍 Consulenze su prenotazione
📞 Per informazioni e prenotazioni:
Paola – 347 0022632
Roberta – 392 4131912
🧬 Un percorso di valutazione integrata per favorire equilibrio e benessere profondo.
20/01/2026
✨Dal lunedì al venerdì dalle 7 alle 20 e il sabato dalle 9 alle 13 puoi prenotare la tua lezione privata o in piccoli gruppi di Gyrotonic Expansion System®️✨
Blue Move dal 2016 é il primo e l’unico studio nella provincia di Siena specializzato in allenamento personalizzato, dove puoi trovare contemporaneamente macchinari professionali e istruttori certificati in Gyrotonic®, Pilates e diversi stili di Yoga.
Potrai scegliere una disciplina o integrare in un percorso strumenti e discipline diverse 💙
Vieni a trovarci 🫶🏻
16/01/2026
✨Gyrotonic Expansion Sistem ✨
Un metodo di allenamento innovativo che agisce in profondità sulla forza e sulla resistenza del corpo, andando oltre il singolo muscolo.
Attraverso sequenze di movimento funzionale, coinvolge più muscoli e articolazioni contemporaneamente, rispettando la naturale biomeccanica del corpo.
Il risultato è un corpo più efficiente, coordinato e stabile, capace di muoversi con maggiore fluidità e controllo.
Un lavoro intelligente che non punta solo alla performance, ma anche alla prevenzione degli infortuni e al benessere a lungo termine ⏱️
Forza che nasce dal movimento, resistenza che cresce con consapevolezza. ✨
13/01/2026
💙Benvenuti nel nuovo mondo Blue Move 💙
✨ Visita il nostro sito www.bluemove.it ✨
®
13/01/2026
Un nuovo orizzonte 🌅
Il 2026 è iniziato da pochi giorni 💫, ma per noi il vero cambiamento parte oggi.
Abbiamo dato un nuovo look al nostro sito per costruire uno spazio che rifletta davvero chi siamo e dove stiamo andando 🏃🏻♀️
Non è solo un indirizzo web, è il punto d’incontro tra le nostre idee e le tue necessità 💙
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
💙✨ www.bluemove.it ✨💙
Visita il sito e scopri come prenderti cura di te
Ph.
Concept:
30/10/2025
💙 Finalmente! Sabato 15 novembre 💙
OPEN DAY PILATES MACCHINARI 🤩
Dalle 15,00 alle 19,00 avrai la possibilità, previa prenotazione, di sperimentare GRATUITAMENTE tutti i benefici del Pilates con i macchinari 😍
💙 Cosa ti aspetta?
- un ambiente caldo e curato nei dettagli,
- macchinari nuovi, in legno progettati per il tuo massimo comfort,
- tisane detox,
- sconti riservati su massaggi e Shiatsu.
Cosa farai:
➡️ sotto la guida esperta di Tamara, insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e Yin Yoga, operatrice di Breath Work®️, istruttrice di Pilates Matwork e Macchinari formata presso la scuola Basi Pilates, scuola autorevole nel settore, potrai sperimentare gratuitamente una lezione introduttiva e comprendere come il lavoro personalizzato con Reformer e Chair possa migliorare postura, forza e benessere generale.
🌿 Prenota subito, i posti sono limitati e stanno già andando a ruba! 🌿
Scrivi a Roberta: 3924131912 oppure a Tamara: 340 699 9052 per prenotare Subito la tua prova gratuita 💙
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24/10/2025
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16/09/2025
✨Open day 2025✨ 🫶🏻
Bello come sempre.. dedicato a voi 🪷
Avete potuto provare il Metodo Gyrotonic®️ che troverete tutti i giorni dalla mattina alla sera 🌤️ su appuntamento, i nostri massaggi benessere e tutti i nostri corsi di gruppo che potrete praticare:
✔️Qi Gong: il martedì e giovedì dalle 7,30 alle 8,30
✔️Gyrokinesis: il lunedì e il giovedì dalle 19 alle 20
✔️Yoga: il lunedì dalle 18 alle 19, il mercoledì dalle 9 alle 10 e il venerdì dalle 19 alle 20
✔️Pilates: il martedì e il giovedì dalle 18 alle 19 e il mercoledì dalle 10 alle 11
✔️Body Flying: il lunedì dalle 18 alle 19 e il venerdì dalle 19 all 20
🧘♀️
Ps: potete ancora provare gratuitamente per tutto il mese di settembre 😃💙
Presto saremo on Line con il nuovo sito 💻
Grazie 🙏
Vi aspettiamo
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Il progetto “Blue Move” nasce dalla volontà di creare un centro in cui poter trovare diverse figure professionali in grado di operare in sinergia per la salute e il benessere della clientela. E’ uno studio professionale dove diverse attività, terapie e trattamenti sono integrati sapientemente per la salute psicofisica. Il nostro centro ha come principale campo applicativo la psicologia del benessere, la società è infatti iscritta all’ Ordine degli Psicologi della Toscana, che ha accolto l’integrazione di tecniche psicologiche con tecniche corporee. Il Centro, aperto nel 2016, rappresenta ad oggi un punto di riferimento sinergico, unico nel suo genere, per la prevenzione primaria e secondaria e l’educazione a più sani stili di vita, oltre che per la cura delle più comuni problematiche e disturbi, con particolare riferimento ai problemi di tipo psicosomatico.
L'idea muove dalla volontà di contribuire alla costruzione di una medicina più rivolta all’uomo, che tenga conto della complessità e della unicità dell' organismo umano, delle profonde interazioni tra mente e corpo, esperienze e salute o malattia. Blue Move offre servizi specialistici e integrati grazie alla presenza di un’equipe multidisciplinare in grado di gestire una presa in carico globale della persona e delle eventuali problematiche che la affliggono.
Le attività ad impegno corporeo settimanali spaziano dal Taiji Quan, al Pilates, ai diversi stili di Yoga e ad altre tipologie di movimento consapevole. Ma il core business di Blue Move è rappresentato dal fatto di essere un centro autorizzato che dispone delle macchine Gyrotonic, un metodo innovativo di allenamento ed esercizio fisico. Il Gyrotonic Expansion System è un metodo di allenamento che prevede una serie di movimenti, sinergici e ritmati, accompagnati dal respiro, svolti mediante attrezzature in legno. Il macchinario principale è la Pulley Tower dotata di una torre con i pesi e una serie di carrucole e di un panca con dei particolari bracci che permette una grande diversificazione di esercizi. Questi si basano su allungamento e potenziamento, con grandi benefici per tutto il corpo e per la colonna vertebrale. Siamo oggi anche centro autorizzato per svolgere Corsi Pretrainer ovvero, la prima parte del corso che chi vuole diventare istruttore di questa bellissima disciplina, deve fare. Accanto al Gyrotonic, nel nostro centro è possibile praticare anche il Gyrokinesis, ovvero i principi del metodo Gyrotonic Expansion System a corpo libero, per svolgere questi movimenti è necessario uno sgabello e un tappetino. Queste due discipline sono adatte a tutti, l’istruttore sarà in grado di adattare e calibrare la lezione sulla persona specifica.
Sul piano di trattamento corporei, diversi sono i professionisti che operano nel centro, in grado di coprire una richiesta diversificata, dai massaggi corporei di base come il rilassante, l’aromaterapico, il drenante e il decontratturante a trattamenti ayurvedici, shiatsu e di riflessologia. Lo studio e la dedizione degli operatori contribuiscono a far crescere l’offerta e la professionalità del centro, oggi è infatti anche un centro ufficiale dove poter trovare il Mu Massage Desian, brevettato in Italia ma che deriva dalla madeiroterapia dell’America Latina, si tratta di uno speciale massaggio effettuato con strumenti di legno, con effetto rilassante, drenante e tonificante.
Il Centro offre anche la riflessologia facciale Dien Chan Zone, ovvero una forma di riflessologia che opera mediante la stimolazione di una parte del corpo in modo che viene riequilibrata un'altra. Più precisamente quando il volto viene stimolato, secondo mappe stabilite che riflettono tutti gli organi del corpo, il sistema nervoso, centrale e periferico, risponde per raggiungere l'organo o area bersaglio. Dien Chan ripristina il corretto flusso di energia nel corpo ristabilendone l’equilibrio, è molto potente ed è una delle più recente riflessologie comparse sul pianeta, continuamente aggiornata ed arricchita di insegnamenti, può essere appresa ed eseguita anche autonomamente. Blue Move organizza almeno due corsi all’anno, per chiunque voglia imparare questa bellissima tecnica.
Un settore che unisce le varie tecniche e che ha dato ottimi risultati per la nostra clientela, è quello dedicato al recupero e al mantenimento del peso forma: in un programma che prevede di recuperare il corretto peso corporeo, viene utilizzata la “DIETAGift” o alimentazione di Segnale ideata dal Dr. Luca Speciani e diffusa ed adottata in tutta Italia, il coaching psiconutrizionale, il movimento e specifici trattamenti corporei. Blue Move rappresenta, infatti anche un centro autorizzato e affiliato al circuito di professionisti DIETAGift.
In ottica di benessere globale, tutti i servizi che si possono trovare oggi in Blue Move sono: MTC e Agopuntura, Medicina Naturale, Chiropratica, Massoterapia e Riflessologia, Trattamenti Ayurvedici, Nutrizione e Dieta, Psicoterapia e Coaching.
Le azioni che mettiamo in atto quotidianamente, anche attraverso workshop, seminari e conferenze, mirano a condividere, trasmettere, diffondere e favorire l’acquisizione e apprendimento delle possibilità che la scienza occidentale, in accordo alla tradizione orientale e alle discipline naturali hanno reso oggi possibili per affrontare le problematiche che ci affliggono. Tali problematiche possono manifestarsi nell’apparato gastrointestinale (gastrite psicosomatica, colite spastica psicosomatica, ulcera peptica), nell’apparato cardiocircolatorio (tachicardia, aritmie, cardiopatia ischemica, ipertensione essenziale), nell’apparato respiratorio (asma bronchiale, sindrome iperventilatoria), nell’apparato urogenitale (dolori mestruali, impotenza, eiaculazione precoce o anorgasmia, enuresi), nel sistema cutaneo (psoriasi, acne, dermatite psicosomatica, prurito, orticaria, secchezza della cute e delle mucose, sudorazione profusa), nel sistema muscoloscheletrico (cefalea tensiva o-mal di testa, crampi muscolari, stanchezza cronica, torcicollo, fibromialgia, artrite, dolori al rachide, cefalea nucale) e nella modalità di alimentarsi. Questo è solo un piccolo elenco di problematiche che possono essere prevenute e gestite adottando una visione olistica dell’organismo umano, che può essere influenzato non solo dai farmaci, bensì anche dall’alimentazione, dalle piante, dal movimento quindi dall’attività fisica, da tecniche psicologiche, tecniche di rilassamento, dalla meditazione e da altre tecniche e terapie come quelle sopra citate. Ricorrere alla medicina complementare, alla psicologia e psicoterapia anziché alla psichiatria, alle terapie naturali di comprovata efficacia anziché ai farmaci, quando possibile, lo si fa non per ignoranza, per preferenza ideologica o per rifiuto della medicina ortodossa, non per irrazionalismo, per moda o pregiudizio, o forse qualcuno sì, ma a nostro avviso lo facciamo perché abbiamo trovato efficacia, abbiamo risolto i problemi che ci affliggevano e migliorato il nostro stato di salute. Tutto questo significa non un rifiuto della tecnologia e delle conquiste della biomedicina, bensì ricerca, attenzione alla propria salute e pratica di medicina integrata (e non “alternativa” ovvero sostitutiva!) .
La nostra premura e ricerca, è principalmente quella di promuovere ed utilizzare tecniche e terapie, seppure “naturali” nel senso più ampio del termine - che comprende anche la psicologia e le tecniche psicologiche, l’ipnosi, la meditazione, lo yoga, l’attività fisica e discipline corporee come il Gyrotonic e il Gyrokinesis, un’ alimentazione adatta al proprio organismo, la fitoterapia, la medicina tradizionale cinese, la massoterapia e la riflessologia, la chiropratica…- per il benessere psicofisico di comprovata efficacia.
Blue Move ha creato un protocollo per l’analisi della richiesta della clientela. In questo modo si fa promotore nell’aiutare le persone ad orientarsi nel mondo olistico, dove prolifera una continua offerta di corsi e trattamenti. ll primo elemento da valutare è il Metodo utilizzato, in prima analisi deve essere un metodo noto, universalmente conosciuto e riconosciuto nella sua validità ed efficacia. Esistono numerose filosofie, scuole di pensiero, pratiche, tecniche, così come ci sono tantissimi testi, autori/trici, ricercatori, professionisti che trattano le tematiche e le problematiche da diverse punti di vista e proponendo diverse soluzioni. E’ importante affidarsi a persone serie e professionali, che basino le loro attività su metodi validi e conosciuti, ma soprattutto dobbiamo diffidare da chi ci vende un’unica via o “la soluzione definitiva”, la cura a tutti i nostri problemi, da chi cerca di manipolare la nostra suscettibilità e quindi utilizza la nostra paura per instaurare con noi un rapporto di interdipendenza. Dobbiamo affidarci sempre a professionisti seri e professionali, Blue Move garantisce la professionalità dei medici, psicologi, insegnanti e operatori che operano all’interno in ottica di integrazione nel rispetto dell’ambito di competenza di ognuno.
Per chiarirci ancora di più le idee:
l’ operatore olistico non è un medico né una figura paramedica, non fa diagnosi né prescrive iter terapeutici, è piuttosto un educatore al benessere o consulente del benessere, che grazie alle proprie conoscenze ed esperienze comprovate, aiuta la persona a raggiungere lo stato di benessere psicofisico necessario. Le discipline olistiche e DBN mirano al mantenimento del benessere piuttosto che alla cura dello stato di malattia, che è di pertinenza esclusivamente medica.