22/04/2025
Oggi, una paziente che ha da poco intrapreso un percorso di riabilitazione nutrizionale mi ha raccontato di aver letto questa frase:
“Quello che mangi in privato è ciò che indossi in pubblico.”
Le è rimasta addosso. Come se dicesse qualcosa di vero.
Come se fosse colpa sua.
È uno di quei messaggi che circolano facilmente, soprattutto online, e che si insinuano nei pensieri di chi sta cercando di fare pace con il cibo e con il proprio corpo.
Mi ha colpita molto, perché frasi come questa, che sembrano motivazionali, in realtà fanno male. In questo post ti spiego perché sono dannose.
