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04/11/2025

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29/10/2025

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# doloriarticolari

"Abbiamo il dovere di mantenere la ns salute" La prevenzione è fondamentale..è la vera rivoluzione!
30/09/2025

"Abbiamo il dovere di mantenere la ns salute" La prevenzione è fondamentale..è la vera rivoluzione!

15/09/2025

LETTERA AI GENITORI IN OCCASIONE DELL’INIZIO DELLA SCUOLA
Cari mamma e papà, io oggi comincio la scuola primaria. Divento ufficialmente uno scolaro. So quanto voi ci teniate a me e alla mia istruzione. So che studiare è importante. Ma se possibile, vi consiglio di leggere queste piccole regole che ci permetteranno di capire che la scuola serve per la vita ma che non è tutta la nostra vita.
1. Io non sono i voti che prendo. E voi neppure. Quindi se qualche volta prendo benino (e non bene), se la maestra mi mette qualche visto, se addirittura arriva a casa l’invito a rifare qualcosa perché ho sbagliato tutto: calma e sangue freddo! Non è morto nessuno, domani il sole continuerà a sorgere nel cielo. E io ho diritto a fare qualche errore. Non controllate ossessivamente i miei voti, non chiedetemi sempre cosa ho preso nei compiti. Ve lo ripeto: io non sono i voti che prendo.
2. Non mi piace farvi la lista dei voti che hanno preso i miei compagni. Detesto quando mi chiedete chi ha preso più di me e chi ha preso le insufficienze. Voi avete un figlio: me. Sono unico e speciale e non mi piace essere messo in classifica prima o dopo questo o quel compagno, in base ai voti ottenuti. Se non capite bene perché, rileggete il punto 1.
3. Al mattino, se possibile, rallentiamo le corse. A volte mi sembra di essere il vostro portachiavi. Mi svegliate, mi alzate, mi vestite, mi colazionate, mi lavate i denti, mi buttate sulla macchina. E l’unica frase che riuscite a dire è: Corri che è tardi. Possiamo rallentare un po’?
4. Collegato al punto 3: è bello svegliarsi al mattino con i volti dei tuoi genitori che sorridono. Con una bella canzoncina. Con una carezza sul viso. Ma anche con tutti gli schermi spenti. E’ più bello svegliarsi quando i vostri cellulari sono ancora sconnessi. Così abbiamo il tempo di dirci buongiorno. Poi magari vi racconto che ho un po’ di “ansietta” perché a scuola non so bene che cosa mi aspetta. Allora voi mi guardate negli occhi e mi fate un sorriso. Poi magari papà mi dice anche una barzelletta. E mamma mi fa un massaggino sulla pancia. E io, non so dirvi perché, comincio subito a stare meglio. E l’ansia scompare. E mi viene da ridere. E ho voglia di uscire di casa insieme a voi.
5. Quando mi accompagnate a scuola ricordatevi che io non parto per la guerra. E voi neppure. Perciò, sul cancello di ingresso, basta un bacino e un saluto di buona giornata. Non serve che ci baciamo dieci volte, che ci abbracciamo venti volte. Che mi stringete la mano e poi la lasciate andare e poi la stringete di nuovo. Così come non serve che rimaniate lì sul cancello a vedere che salgo le scale che portano dal cortile all’ingresso dell’edificio. E non serve neppure che rimaniate lì fuori dal cancello ad aspettare che io salga la rampa delle scale, entri nella mia classe e poi corra ai vetri della finestra della mia classe per farvi un’ennesima serie di saluti. E’ vero: i primi 2 o 3 giorni può essere anche bello. Ma poi non serve più. E ve lo do per certo: nel passaggio dal piano terra al primo piano state sicuri che non morirò cadendo nel vuoto della tromba delle scale. Perciò state sereni e andate al lavoro contenti. Quando suonerà la campanella di fine scuole state sicuri che ci ritroveremo all’uscita sorridenti. E saremo tutti sani e salvi.
Mi sembra che sia tutto. State tranquilli. La scuola mi farà bene. E farà tanto bene anche a voi. Crescere è bello.
Ogni anno, all’inizio della scuola, ripropongo questo breve “prontuario per genitori”. Contiene tante piccole grandi verità. E’ una summa dell’allenamento alla vita che serve a noi genitori se vogliamo essere buoni allenatori del percorso scolastico dei nostri figli.
Buona scuola!
(A.Pellai “Allenare alla vita. I dieci principi per ridiventare genitori autorevoli”, Mondadori ed.)

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20/08/2025

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22/07/2025

L’appoggio plantare può influenzare la postura: in questi casi è bene effettuare una valutazione da un podologo per l’eventuale creazione di un plantare personalizzato. 🦶🏼👣🚶‍♀️



11/07/2025
09/07/2025

NON FARE TU AL POSTO MIO

Lasciami sbagliare, non fare tu al posto mio
Ho bisogno di sapere di cosa sono capace io
Se faccio un errore non è poi la fine del mondo
Prendimi per mano, insieme facciamo un girotondo
Mentre cantiamo “casca il mondo casca la terra”
Sappiamo bene che si può finire tutti giù per terra
Però poi ci si rimette in piedi e si continua a provare
La vita è un gioco bellissimo e tu fammela giocare
Guardami con occhi tranquilli, positivi, senza paura
E grazie a te vivrò la mia bellissima avventura
A volte cadrò, sbuccerò un ginocchio, mi farò male
Ma poi mi rialzerò in piedi e ricomincerò ad andare
Perché c’è sempre un po' di rischio quando si cresce
Ma se non si rischia un po', a diventar grandi non si riesce.

L'estate è la stagione perfetta in cui le autonomie di un bambino possono essere sviluppate, allenate e promosse. Leggete attentamente queste parole. Il vostro bambino non ve le sa e non ve le può dure. Ma esprimono un suo bisogno assoluto. Che solo voi genitori potete assolvere.

(A.Pellai "Allenare alla vita. I dieci principi per ridiventare genitori autorevoli" Mondadori ed.)

Se volete e potete condividete questo messaggio con altri genitori ed educatori.

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19/06/2025

Spesso mi viene chiesta la differenza tra fisioterapia e osteopatia.

In questo post cerco di fare chiarezza indicando in quali casi rivolgersi all’una o
all’altra figura professionale.



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20/05/2025

Il trattamento osteopatico aiuta il corpo dell’adolescente ad adattarsi ai cambiamenti repentini tipici di questa fase di crescita. 🫩🤯🤸‍♀️😄🥰


Sei una mamma in dolce attesa? 🤰Sei un neo genitore? 🤱🏼In questo post trovi una guida dello sviluppo motorio del tuo bam...
08/04/2025

Sei una mamma in dolce attesa? 🤰
Sei un neo genitore? 🤱🏼
In questo post trovi una guida dello sviluppo motorio del tuo bambino nel primo anno di vita. 👶
Seguimi per scoprire come puoi favorire lo sviluppo neuropsicomotorio del tuo bambino attraverso i giochi che proponi e una buona gestione quotidiana.🚼


Indirizzo

Via G. Zavaglio 18
Soncino
26029

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Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
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