Dott.ssa Erika Voltan fisioterapista

29/10/2025

Ti sei mai chiesto come prenderti cura del tuo cervello?
Non è solo questione di pensieri o memoria: ogni emozione che provi nasce anche da un messaggero invisibile — gli ormoni.

Quando impari a bilanciarli, tutto cambia: l’energia, l’umore, la chiarezza mentale.
✨ Il cervello fiorisce quando il corpo è in equilibrio.

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22/10/2025

Foto di rito con i ragazzi dell' 💪

La prevenzione e il benessere sono la base di ogni grande prestazione. Orgogliosi di collaborare con voi!🔥

15/10/2025

💥 Primo giorno di FisioSalute a Morbegno e primi appuntamenti

💪🏼 Stesso team, stessa professionalità, ancora più vicini a voi

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13/10/2025

13/10/2025

🎉 Finalmente possiamo dirlo! 🎉

📅Da domani arriviamo anche a Morbegno

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22/09/2025

𝑴𝑬𝑵𝑶𝑷𝑨𝑼𝑺𝑨: 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆? 💁‍♀

Affrontare la menopausa con l’alimentazione giusta può fare davvero la differenza!

Ecco 5 consigli pratici per vivere questa fase con più energia e serenità:

Più calcio🥛e vitamina D☀
Meno zuccheri🍬e farine raffinate
Più fibre🌾, proteine e grassi buoni🥑
Idratazione costante
Movimento ogni giorno🧘‍♀

Una dieta equilibrata può aiutarti a:
💪Controllare il peso
😊Migliorare l’umore
🔥Ridurre le vampate
🦴Proteggere ossa e cuore❤

✨Ricorda: la menopausa non è una condanna: è un’occasione per prenderti davvero cura di te!

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10/09/2025

🤔 Temi che lo zaino pesi troppo sulla sua schiena?

✅ Non preoccuparti! Il nostro studio in occasione dell'inizio della scuola offre alcune giornate di valutazione della postura del tuo bambino /ragazzo!

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