Dott.ssa Daniela Capobianco - Biologo Nutrizionista

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Dott.ssa Daniela Capobianco - Biologo Nutrizionista Sono la Dott.ssa Daniela Capobianco e svolgo la professione di Biologo Nutrizionista, iscritta all?

Amore mio buon compleanno 💙💙💙💙Tu hai reso tutto possibile! Tu hai acceso le luci!Tu che fai di me una donna migliore! No...
28/10/2025

Amore mio buon compleanno 💙💙💙💙
Tu hai reso tutto possibile!
Tu hai acceso le luci!
Tu che fai di me una donna migliore!
Non cambiare mai! ❤️

🔑 La corretta alimentazione è la chiave per una vita sana e piena di energia. Non si tratta di privarsi di ciò che piace...
29/08/2025

🔑 La corretta alimentazione è la chiave per una vita sana e piena di energia.
Non si tratta di privarsi di ciò che piace, ma di fare scelte consapevoli e bilanciate.

Ecco alcuni punti chiave per un’alimentazione corretta:

🍏 Varietà: Mangia cibi di tutti i colori! Frutta e verdura di stagione, cereali integrali, proteine magre e grassi sani. Più colori metti nel piatto, più nutrienti assimili.

🤸‍♂️Equilibrio: Ascolta il tuo corpo. Non saltare i pasti, e cerca di distribuire l’energia durante la giornata. Fai tre pasti principali e due spuntini sani, se ne senti il bisogno.

💦 Idratazione: L’acqua è fondamentale. Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno per mantenere il corpo idratato e funzionante al meglio.

😋 Ascolta il tuo corpo: Impara a riconoscere i segnali di fame e sazietà. Mangia quando hai fame e fermati quando ti senti sazio, senza arrivare a sentirti appesantito.

🍽️ Moderazione: Concediti ogni tanto uno “sgarro”, ma senza esagerare. Non esistono cibi “proibiti”, ma l’importante è la moderazione.

💡Ricorda, fare scelte alimentari sane è un investimento per il tuo benessere futuro. Inizia con piccoli passi e vedrai la differenza.

Dott.ssa Daniela Capobianco
Biologa Nutrizionista
📍Via A.Dianz, 6 - Sora (Fr)
📞 Tel 340-2314023

Indirizzo

Via A. Diaz, 6
Sora
03039

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
14:30 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:00
14:30 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
14:30 - 19:00
Giovedì 09:00 - 13:00
14:30 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
14:30 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00
14:30 - 19:00

Telefono

+393402314023

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