Studio di Fisioterapia e Riabilitazione Physio MG Dott. Michele Giudice

27/11/2025

💆‍♂️ Rilassa i muscoli, libera le tensioni! 💆‍♀️

Scopri i benefici della COPPETTAZIONE da Physio MG – Dott. Michele Giudice 💪

Una tecnica naturale ed efficace per:
✨ Eliminare contratture e dolori muscolari
✨ Migliorare la circolazione
✨ Favorire il recupero dopo sport o stress
✨ Regalarti una sensazione di leggerezza e benessere immediato!

Prenota ora la tua seduta personalizzata di coppettazione presso:
📍 Studio di Fisioterapia e Riabilitazione Physio MG
Via Anna Frank, 45 – Spezzano Albanese (CS)

📞 Chiama o scrivici su WhatsApp per info e appuntamenti 👉
📱3515890438

🔹 Il tuo corpo merita attenzione.
Ritrova il tuo benessere con Physio MG! 💙

27/11/2025

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21/11/2025

17/11/2025

Un fastidio intestinale può influenzare la zona lombare?
Attraverso il sistema nervoso: ogni organo è collegato a una specifica radice nervosa. Quando l'intestino diventa infiammato, si manifestano sintomi come gonfiore addominale, difficoltà digestive e, a lungo termine, questo può causare tensione nella zona lombare
Questo porta inevitabilmente a problemi come le discopatie e le ernie

La regione intestinale e quella lombare sono vicine e l'intestino è in contatto con la colonna vertebrale e i muscoli che la sostengono
L'infiammazione dell'intestino può far sì che i nervi che collegano l'addome e la colonna vertebrale inviino segnali di dolore alla schiena, creando la sensazione di mal di schiena anche se la causa è nell'intestino.
Un muscolo profondo nell'addome, chiamato ileo-psoas, è particolarmente vicino all'intestino e può essere infiammato a causa di irritazioni intestinali, causando dolore lombare.
Quando sospettare una correlazione:
Se il dolore lombare è accompagnato da gonfiore addominale, dolori addominali o cambiamenti nelle abitudini intestinali.
Se il dolore non è localizzato in un punto specifico, ma è diffuso nella zona lombare.
Se il dolore alla schiena non è legato a specifici movimenti o traumi.
Se si hanno episodi frequenti di sindrome dell'intestino irritabile, gonfiore addominale o stipsi.
La posturologia in abbinamento ad altre terapie è importante nella cura dei dolori da riflessi somato-viscerali
Se per molti mesi il paziente si è piegato su se stesso a causa del mal di stomaco, è normale che la colonna abbia comunque subito un danno, che può essere trattato con l’aiuto del posturologo. Inoltre, mantenere una postura corretta può contribuire a favorire i processi digestivi e la discesa del materiale alimentare dallo stomaco all’intestino.
Consultare un medico per una diagnosi accurata e per escludere altre cause di mal di schiena

17/11/2025

Un fastidio intestinale può influenzare la zona lombare?
Attraverso il sistema nervoso: ogni organo è collegato a una specifica radice nervosa. Quando l'intestino diventa infiammato, si manifestano sintomi come gonfiore addominale, difficoltà digestive e, a lungo termine, questo può causare tensione nella zona lombare
Questo porta inevitabilmente a problemi come le discopatie e le ernie

La regione intestinale e quella lombare sono vicine e l'intestino è in contatto con la colonna vertebrale e i muscoli che la sostengono
L'infiammazione dell'intestino può far sì che i nervi che collegano l'addome e la colonna vertebrale inviino segnali di dolore alla schiena, creando la sensazione di mal di schiena anche se la causa è nell'intestino.
Un muscolo profondo nell'addome, chiamato ileo-psoas, è particolarmente vicino all'intestino e può essere infiammato a causa di irritazioni intestinali, causando dolore lombare.
Quando sospettare una correlazione:
Se il dolore lombare è accompagnato da gonfiore addominale, dolori addominali o cambiamenti nelle abitudini intestinali.
Se il dolore non è localizzato in un punto specifico, ma è diffuso nella zona lombare.
Se il dolore alla schiena non è legato a specifici movimenti o traumi.
Se si hanno episodi frequenti di sindrome dell'intestino irritabile, gonfiore addominale o stipsi.
La posturologia in abbinamento ad altre terap è importante nella cura dei dolori da riflessi somato-viscerali
Se per molti mesi il paziente si è piegato su se stesso a causa del mal di stomaco, è normale che la colonna abbia comunque subito un danno, che può essere trattato con l’aiuto del posturologo. Inoltre, mantenere una postura corretta può contribuire a favorire i processi digestivi e la discesa del materiale alimentare dallo stomaco all’intestino.
Consultare un medico per una diagnosi accurata e per escludere altre cause di mal di schiena

10/11/2025

La Rieducazione Posturale è un insieme di tecniche e metodiche fisioterapiche mirate a correggere le alterazioni della postura e a ripristinare l’equilibrio muscolare e articolare del corpo.
È spesso indicata per chi soffre di dolori muscolo-scheletrici cronici, tensioni, rigidità o deviazioni posturali (come scoliosi, iperlordosi, ipercifosi, ecc.).

🎯 Obiettivi principali

Ripristinare una postura corretta e funzionale.

Ridurre dolori e tensioni muscolari.

Migliorare mobilità, equilibrio e coordinazione.

Prevenire ricadute o peggioramenti posturali.

Educare il paziente a mantenere una corretta postura nella vita quotidiana e durante il lavoro o lo sport.

🧠 Principi di base

La rieducazione posturale si basa sull’idea che il corpo funzioni come un sistema integrato:
una rigidità o un’alterazione in una parte del corpo può influenzare tutto l’assetto posturale.

I principali approcci includono:

Rieducazione Posturale Globale (RPG – metodo Souchard): agisce su catene muscolari per allungarle e riequilibrarle.

Metodo Mézières: mira a restituire al corpo la sua forma originaria correggendo le compensazioni.

Metodo Feldenkrais: lavora sulla consapevolezza del movimento e sulla riorganizzazione neuromotoria.

Metodo McKenzie: utile soprattutto per problematiche vertebrali (es. lombalgia, cervicalgia).

⚙️ Come si svolge una seduta

1. Valutazione posturale: analisi del corpo in stazione eretta, seduta e in movimento.

2. Esercizi personalizzati: posizioni di allungamento, respirazione guidata, lavoro sulla propriocezione.

3. Educazione posturale: consigli pratici su come sedersi, camminare, dormire o sollevare pesi.

4. Verifica dei progressi: adattamento del piano terapeutico nel tempo.

🧍‍♀️ Indicazioni

Mal di schiena, cervicalgia, lombalgia.

Scoliosi, cifosi, lordosi.

Problemi articolari (anca, spalla, ginocchio).

Dolori posturali da lavoro sedentario o sportivo.

Recupero post-traumatico o post-chirurgico.

Studio di Fisioterapia e Riabilitazione Physio MG Dott
Via Anna Frank 45 Spezzano Albanese CS

10/11/2025

La rieducazione posturale è un insieme di tecniche e metodiche fisioterapiche mirate a correggere le alterazioni della postura e a ripristinare l’equilibrio muscolare e articolare del corpo.
È spesso indicata per chi soffre di dolori muscolo-scheletrici cronici, tensioni, rigidità o deviazioni posturali (come scoliosi, iperlordosi, ipercifosi, ecc.).

🎯 Obiettivi principali

Ripristinare una postura corretta e funzionale.

Ridurre dolori e tensioni muscolari.

Migliorare mobilità, equilibrio e coordinazione.

Prevenire ricadute o peggioramenti posturali.

Educare il paziente a mantenere una corretta postura nella vita quotidiana e durante il lavoro o lo sport.

🧠 Principi di base

La rieducazione posturale si basa sull’idea che il corpo funzioni come un sistema integrato:
una rigidità o un’alterazione in una parte del corpo può influenzare tutto l’assetto posturale.

I principali approcci includono:

Rieducazione Posturale Globale (RPG – metodo Souchard): agisce su catene muscolari per allungarle e riequilibrarle.

Metodo Mézières: mira a restituire al corpo la sua forma originaria correggendo le compensazioni.

Metodo Feldenkrais: lavora sulla consapevolezza del movimento e sulla riorganizzazione neuromotoria.

Metodo McKenzie: utile soprattutto per problematiche vertebrali (es. lombalgia, cervicalgia).

⚙️ Come si svolge una seduta

1. Valutazione posturale: analisi del corpo in stazione eretta, seduta e in movimento.

2. Esercizi personalizzati: posizioni di allungamento, respirazione guidata, lavoro sulla propriocezione.

3. Educazione posturale: consigli pratici su come sedersi, camminare, dormire o sollevare pesi.

4. Verifica dei progressi: adattamento del piano terapeutico nel tempo.

🧍‍♀️ Indicazioni

Mal di schiena, cervicalgia, lombalgia.

Scoliosi, cifosi, lordosi.

Problemi articolari (anca, spalla, ginocchio).

Dolori posturali da lavoro sedentario o sportivo.

Recupero post-traumatico o post-chirurgico.

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29/10/2025

23/10/2025

Morbo di Haglund: cos’è e come affrontarlo

Il Morbo di Haglund è una condizione che colpisce il tallone, caratterizzata dalla formazione di un rigonfiamento osseo nella parte posteriore del calcagno. Questo rigonfiamento può irritare i tessuti circostanti, in particolare il tendine d’Achille, causando dolore e infiammazione. È una condizione relativamente comune, soprattutto tra chi pratica attività fisica intensa o indossa scarpe rigide che comprimono il tallone.

Sintomi principali:
✅ Dolore al tallone, che può peggiorare al risveglio o dopo attività fisica intensa
✅ Gonfiore, arrossamento e sensazione di calore nella zona posteriore del piede
✅ Difficoltà a indossare scarpe rigide o strette
✅ Possibile formazione di callosità o irritazione cutanea nella zona interessata
Perché è importante intervenire:
Ignorare il dolore al tallone può portare a un peggioramento della condizione, con un aumento dell’infiammazione e del rischio di lesioni al tendine d’Achille. La diagnosi precoce e l’approccio fisioterapico mirato permettono di ridurre il dolore, migliorare la funzionalità del piede e prevenire complicazioni a lungo termine.

Come la fisioterapia può aiutare:
✅ Esercizi mirati di stretching e rinforzo per i muscoli del polpaccio e il tendine d’Achille
✅ Tecniche manuali per ridurre la tensione dei tessuti e migliorare la mobilità articolare
✅ Consigli su calzature adeguate e, se necessario, plantari personalizzati per ridurre il carico sul tallone
✅ Strategie per la gestione del dolore e il recupero funzionale

Intervenire tempestivamente è fondamentale per alleviare il dolore e permettere di tornare alle attività quotidiane senza limitazioni. Se avverti fastidio al tallone o noti gonfiore persistente, prenota una valutazione fisioterapica: un trattamento mirato può fare la differenza nel recupero e nella prevenzione di recidive.

📲 Contattaci ora:
WhatsApp: 351 589 0438
Email: mgiudice@libero.it
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