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In Armonia di Alessia Zanasi

Casa
Italia
Spilamberto
In Armonia di Alessia Zanasi

"In Armonia" di Alessia Zanasi Naturopata professionista ai sensi delle legge n. 4/2013

Riflessologia Plantare: I Piedi sono la nostra base di appoggio e di spinta rispetto alla terra. Spesso sconosciuti e quasi sempre nascosti, svolgono in realtà importanti funzioni di sostegno e spinta, garantendoci stabilità ed equilibrio. Attraverso i principi della Riflessologia Plantare è possibile ripristinare le funzioni di stabilità, supporto ed equilibrio del piede e migliorare diverse problematiche sia acute che croniche (stitichezza e problemi digestivi, cervicale, sinusiti, insonnia e ansia). Cosa propongo:
• Analisi del piede e della postura
• Consigli pratici
• Massaggio curativo
• Massaggio distensivo-rilassante

16/02/2026

🥬🥬 PIANTE DEPURATIVE PER IL FEGATO E L'INTESTINO 🥦🥦

La primavera si sta avvicinando e si inizia a percepire l'esigenza di alleggerire il corpo.
Ecco alcuni consigli utili per depurare Fegato e Intestino, organi molto importanti che durante l'inverno hanno svolto un super lavoro.

🍋‍ Alla mattina appena alzato/a bevi un bicchiere d'acqua tiepida con succo di limone spremuto (a piacere) o un cucchiaino di aceto di mele;
🥗 Durante la giornata aumenta il consumo di frutta e verdura che hanno un'azione depurativa e migliorano il drenaggio dei liquidi;
🥛 Bevi tanta acqua, almeno un litro e mezzo/due al giorno; se non riesci a temperatura ambiente, la puoi riscaldare;
🥬 Se vuoi aumentare la depurazione del fegato, puoi utilizzare preparati erboristici a base di tarassaco, ca****fo, bardana, boldo e cardo mariano. Sono tutte piante che lavorano sulla depurazione grazie al loro gusto amaro che stimola le secrezioni di bile. La bardana inoltre ha un'azione depurativa anche sulla pelle quindi è indicata nei casi di acne, eczemi, psoriasi.

Se ti è piaciuto questo breve promemoria e sei interessato/a a ricevere ulteriori informazioni, puoi scrivere un messaggio whatsapp 📞 370 3201534
(foto gratuite da pixabay grazie a matthiasboeckel e hansbenn).

09/02/2026

Per questo inizio d'anno vi propongo una serie di appuntamenti dedicati alle donne in cerchio. GEA è un progetto nato dalla collaborazione con Giulia ed Elisa (le nostre iniziali formano la parola Gea) con lo scopo di condividere le nostre competenze e metterle a disposizione durante le serate che si svolgeranno a cadenza mensile.
In questo modo intendiamo creare un'occasione per prenderci un paio d'ore tutte nostre, condividere esperienze personali, fare pratiche con lo yoga, i tarocchi e gli oli essenziali.
Le serate si terranno a San Cesario presso l'associazione YogaArti secondo il calendario proposto, sempre di lunedì sera dalle 19.30 alle 21.30.
Al termine di ogni serata sarà offerta una tisana calda della buonanotte.
Il prossimo incontro si terrà lunedì 23 febbraio solo su prenotazione.
Per ricevere chiarimenti e ulteriori informazioni sui costi di partecipazione e la tessera associativa, potete inviare un messaggio o contattare il numero 📞 370 3201534

02/02/2026

🤡👺 💝 BENVENUTO FEBBRAIO! 🎊🎭 💝

Per questo inizio mese vi propongo due promozioni interessanti sui trattamenti.
Un'opportunità per chi desidera regalarsi un momento tutto per sé.

💝 sconto 20% sul massaggio corpo rilassante, valido per chi prenota l'appuntamento entro il mese;
💝 sconto 15% sul pacchetto da tre trattamenti di riflessologia plantare, valido per chi prenota l'intero pacchetto entro marzo.

💆 Il MASSAGGIO RILASSANTE scioglie le contratture muscolari, allenta le tensioni nervose, libera la mente, riattiva la circolazione.

👣 La RIFLESSOLOGIA PLANTARE rilassa tutto il corpo, migliora il sonno, dona una sensazione di leggerezza, calma la mente.

Per informazioni e appuntamenti 📞370 3201534

26/01/2026

💆‍♀️💆‍♀️ MASSAGGIO OLISTICO RILASSANTE 💆💆

Il primo massaggio che ho imparato a praticare e che mi piace sempre proporre alle clienti, perché apporta a chi lo riceve tanti benefici.

🌷 Rilassa le tensioni nervose
🌷 Migliora la circolazione
🌷 Scioglie le contratture muscolari
🌷 Libera la mente da stress e pensieri
🌷 Tonifica e rivitalizza la pelle e i tessuti

Il movimento delle mani abbinato agli oli essenziali, appositamente scelti per la persona, donano una sensazione di benessere a corpo e mente.
La durata di ciascun trattamento è di un'ora.

Per maggiori informazioni e appuntamenti 📞 370 3201534
(Foto gratuita da Pixabay grazie a kian2018)

12/01/2026

💚OLII ESSENZIALI - ROSMARINO 💚

In molte civiltà la pianta di rosmarino è sempre stata considerata sacra, veniva utilizzata per proteggersi dagli spiriti maligni e dalle malattie infettive.
In cucina oggi utilizziamo la pianta di rosmarino fresca o essiccata per aromatizzare i piatti.
L'olio essenziale viene distillato in corrente di vapore dalla pianta fiorita.
Lo si può utilizzare per inalazione in caso di raffreddore o sinusite oppure applicare sulla pelle diluito in olio vettore (cocco, girasole, vinaccioli).
Nei massaggi lo uso spesso perché è molto utile in caso di affaticamento, stress, ritenzione di liquidi.
Applicato sul cuoio capelluto al momento dello shampoo, regola la produzione di sebo, riducendo la sensazione di capelli grassi. Utile anche in caso di perdita di capelli soprattutto nel cambio di stagione.
Siete incuriositi dagli oli essenziali e dal loro utilizzo?
Per qualsiasi chiarimento o approfondimento, mi potete contattare
📞370 3201534

01/01/2026

Saluto gli ultimi mesi dell' anno che sono stati intensi e pieni di iniziative e creatività.
Do il benvenuto al 2026 e auguro a tutti gioia, consapevolezza, pace interiore e tante risate.
Non smettete mai di ridere e giocare, di volervi bene e dedicare tempo a voi stessi💖

22/12/2025

Tantissimi auguri di Buon Natale e Buon Anno da "In Armonia".
Per me è stato un anno ricco di esperienze, incontri, lavoro, soddisfazioni!
Ringrazio tutte le persone che hanno dedicato ore del loro tempo per ve**re da me e che hanno regalato trattamenti ai loro cari tramite i coupon regalo.
Provo infinita gratitudine per il bel percorso che ho intrapreso che mi ha portato fin qui e mi ha permesso di incontrare persone con le quali ho iniziato collaborazioni importanti che si svilupperanno anche nel prossimo anno.
Tanti nuovi progetti sono in fase di programmazione e continuano le consulenze con nuove proposte per migliorare il benessere.
Se desiderate ricevere informazioni e aggiornamenti, continuate a seguirmi.
A presto!
(Foto di Pexels da Pixabay)

17/12/2025

Secondo cerchio di Gea lunedì sera. Da un progetto condiviso di Giulia Elisa Alessia. Un cerchio per le donne, onorando Madre Terra.

10/12/2025

Nel periodo natalizio mi troverete in studio nei giorni feriali compreso il sabato.
Propongo massaggi rilassanti con olio caldo ed oli essenziali, riflessologia plantare, consulenze per affrontare al meglio situazioni stressanti.
Inoltre sono ancora disponibili pacchetti regalo da usufruire nel nuovo anno 🎁💝
Ricevo su appuntamento sia al mattino che al pomeriggio.
📞 370 3201534
(foto gratuite dal web)

03/12/2025

Prossimo appuntamento con il cerchio di Gea, lunedì 15 dicembre: illuminare il nostro femminile

01/12/2025

Sono passati tre anni da quando ho conseguito il diploma in Riflessologia Plantare e il Master di Secondo Livello in Naturopatia.
Da allora ho avviato la mia attività e sono cresciuta professionalmente in esperienza e competenza.
Molte persone si sono rivolte a me per la curiosità di provare un trattamento ai piedi o una consulenza alle iridi.
Oggi sono molto orgogliosa di avere contribuito al loro benessere e a renderle più consapevoli del corpo.
Ringrazio tutti di cuore per le opportunità di lavoro che mi hanno permesso di approfondire le mie conoscenze, in modo da arrivare adesso a trattare con la riflessologia tante problematiche legate all'ansia, alla tensione muscolare, alla depressione, all'insonnia, a vedere nelle iridi situazioni da riequilibrare.
Chi desidera ricevere informazioni in merito alle mie consulenze, mi può contattare al 📞370 3201534
👣

24/11/2025

In questi giorni molti di voi mi hanno chiesto di creare coupon regalo per le prossime feste natalizie o per festeggiare compleanni.
Ringrazio di cuore tutti coloro che hanno pensato a me per regalare momenti di benessere ai propri cari. 🥰🥰🥰
Le possibilità di buoni regalo sono diverse, personalizzate a seconda delle esigenze della persona a cui sono destinati.
Se avete piacere di ricevere consigli o informazioni sulle tipologie di trattamenti che propongo nel mio studio, mi potete contattare in privato 📞 370 3201534

Indirizzo

Spilamberto
41057

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 18:00
Martedì	08:30 - 18:00
Mercoledì	08:30 - 18:00
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Venerdì	08:30 - 18:00
Sabato	08:30 - 12:30

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