Città Attiva

15/02/2026

15/02/2026

22 FEB.26 - TRENTOattiva
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Sopra la chiesa di Sant'Apollinare svetta questo colle magico, una vera e propria "isola" di roccia che emerge dalla valle dell'Adige. Il Doss Trento non è solo un parco, ma il luogo dove è nata la storia della città: qui si trovavano i primi insediamenti preistorici e la prima basilica cristiana.
Oggi è un'area naturale bellissima, dove la f***a vegetazione nasconde i resti di antiche mura e percorsi panoramici. Il protagonista assoluto sulla cima è il Mausoleo di Cesare Battisti, con le sue imponenti colonne bianche che dominano il panorama e sono visibili da quasi ogni angolo della città.
Una curiosità: i trentini lo chiamano affettuosamente "il Verruca" per la sua forma particolare. È il posto perfetto per concludere un trekking, respirare aria pulita e godersi una delle viste più spettacolari sulla Valle dell'Adige e sulle cime che circondano Trento.

14/02/2026

C’è un legame speciale che unisce MuoviSPILLA, MuoviVI, MuoviCASTELNUOVO e Camminando in Compagnia. È la voglia di ritrovarsi e far ba***re il cuore all'unisono tra i sentieri dell'Anello dell'Amore a Castelvetro.
Dopo tanti anni, la nostra stagione si apre ancora così: un grande abbraccio collettivo fatto di passi e sorrisi. Non importa a quale gruppo appartieni, conta solo il piacere di camminare insieme tra colline che sanno di casa.
Ti aspettiamo domenica 15 febbraio. Segna la data: sarà la giornata perfetta per ricordarci quanto è bello essere una comunità in movimento. ❤️

14/02/2026

13/02/2026

🩺 COLESTEROLO ALTO: NEMICO O MESSAGGERO?
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Vedere un asterisco sui referti del colesterolo spaventa sempre, ma quel numero da solo non racconta tutta la storia. Spesso il colesterolo alto non è il problema, ma il campanello d’allarme di un metabolismo che sta chiedendo aiuto. 🚨

Prima di pensare alle statine, dovremmo chiederci:
• Come dormo? Il riposo influenza i nostri grassi nel sangue. 😴
• Quanto mi muovo? La sedentarietà è la miccia dell’infiammazione. 🏃‍♂️
• Cosa mangio davvero? La salute metabolica parte dalla tavola.

Le statine sono strumenti preziosi, ma vanno usate solo quando il rischio cardiovascolare complessivo supera una soglia critica, non per un singolo valore fuori posto. La vera prevenzione non è solo "abbassare un numero", ma migliorare lo stile di vita e spegnere l'infiammazione.

Ascolta il tuo corpo e guarda il contesto biologico: proteggere il cuore significa prendersi cura di tutto il metabolismo. ❤️

E tu, hai mai controllato i tuoi parametri metabolici oltre al semplice colesterolo? 👇


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L'Autore di questa Riflessione è Vito Favro
Vito Favro, Medico Chirurgo con solida esperienza clinica. Attualmente Direttore Sanitario, esperto in gestione delle strutture, coordinamento di team medici e ottimizzazione dei protocolli sanitari. Professionista dedito a salute e prevenzione..
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Luciano Rizzi - Città Attiva - 335.62.32.113 - rizzi@costruireinproject.it
CITTÀ ATTIVA è il progetto per prevenire/controllare la malattia cronica con la camminata veloce regolare a km 0 e costo 0. CAMMINI delle CITTÀ attive è il progetto delle camminate in trasferta nei centri storici delle città d'arte e in natura.