Paride Travaglini Biologo

Paride Travaglini Biologo L'alimentazione e le sue implicazioni; piani nutrizionali personalizzati e per sportivi, integrazion L'alimentazione e tutte le sue implicazioni.

Valutazione del fabbisogno nutrizionale ed energetico
Piani alimentari personalizzati
Piani alimentari per sportivi
Integrazione alimentare
Misure antropometriche
Plicometria, NIR, Bioimpedenziometria
Educazione alimentare
Profilo funzionale soggettivo LABOMED
Protocollo Ortomolecolare
Piani di allenamento ed orientamento sportivo per bambini
Manuali HACCP
Consulenza alimentare
Sicurezza alimentare
Corsi di educazione alimentare
Corsi addetti somministrazione di alimenti e bevande

Buon Natale! Possa la magia di questa festa illuminare la tua vita! ✨🎅
24/12/2025

Buon Natale! Possa la magia di questa festa illuminare la tua vita! ✨🎅

🌬️❄️ 𝐃𝐈𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄: 𝐋’𝐈𝐍𝐕𝐄𝐑𝐍𝐎 𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐀, 𝐌𝐀 𝐋𝐀 𝐒𝐓𝐀𝐆𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐈𝐓𝐀̀ 𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐈 𝐅𝐄𝐑𝐌𝐀 ❄️🌬️Dicembre è l’ultimo mese dell’anno e segna l’arriv...
23/12/2025

🌬️❄️ 𝐃𝐈𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄: 𝐋’𝐈𝐍𝐕𝐄𝐑𝐍𝐎 𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐀, 𝐌𝐀 𝐋𝐀 𝐒𝐓𝐀𝐆𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐈𝐓𝐀̀ 𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐈 𝐅𝐄𝐑𝐌𝐀 ❄️🌬️

Dicembre è l’ultimo mese dell’anno e segna l’arrivo dell’inverno.
Una stagione in cui i cambiamenti climatici possono influire sulla disponibilità di frutta e verdura fresche.

Eppure, anche in questo periodo, la natura continua a offrirci prodotti colorati, nutrienti e ricchi di benefici che possono far parte della nostra alimentazione quotidiana.

Nonostante le sfide climatiche, dicembre mette ancora a disposizione una vasta gamma di frutta, verdura e pesce freschi.
Scegliere alimenti stagionali come agrumi, cavoli, zucche, mele e spinaci significa fare il pieno di vitamine, fibre e antiossidanti, sostenendo il nostro benessere durante i mesi più freddi.

👉 Sfrutta al massimo ciò che la stagione offre: inserisci questi alimenti nella tua dieta e goditi i loro benefici per energia, salute e vitalità.

🛒✨ 𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞?

🍊 𝐅𝐑𝐔𝐓𝐓𝐀
arance, bergamotto, cachi, castagne, cedro, clementine, kiwi, limone, mandarino, mela, melograno, pere, pompelmo, uva

🥦 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐔𝐑𝐀
barbabietola, bietola, broccolo, carota, cavolfiore, cavolo nero, cavoletti di Bruxelles, cavolo cappuccio, cavolo verza, carciofi, cicoria, cipolla, cime di rapa, fi*****io, funghi, indivia, lattuga, patata, porro, radicchio, topinambur, tartufo, spinaci, valeriana, zucca

🐟 𝐏𝐄𝐒𝐂𝐄
alice, calamaro, cefalo, cernia, dentice, gallinella, moscardino, nasello, orata, pannocchia, polpo, rombo, sardine, seppia, sogliola, spigola, spinarolo, triglia, vongola verace

🌱 Mangiare stagionale significa nutrire te stesso e rispettare l’ambiente.
Dicembre ha ancora tanto da offrire: approfittane!

Pronti!💪
19/12/2025

Pronti!💪

🌟 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐁𝐋𝐒𝐃 𝐞 𝐏𝐁𝐋𝐒𝐃! 🌟📅 𝐃𝐚𝐭𝐚: Domenica 14 dicembre  ore 9.00-14.00📍 𝐋𝐮𝐨𝐠𝐨: Centro Pacetti Monteprandone👥 𝐃𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚𝐫𝐢: S...
03/12/2025

🌟 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐁𝐋𝐒𝐃 𝐞 𝐏𝐁𝐋𝐒𝐃! 🌟
📅 𝐃𝐚𝐭𝐚: Domenica 14 dicembre ore 9.00-14.00
📍 𝐋𝐮𝐨𝐠𝐨: Centro Pacetti Monteprandone
👥 𝐃𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚𝐫𝐢: Società sportive e popolazione generale
Il corso è accreditato e abilita alla defibrillazione.
🗓 𝑰𝒔𝒄𝒓𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐: venerdi 7 novembre
Hai mai pensato a quanto sia importante saper gestire le emergenze cardiache e salvare una vita? Con il corso di BLSD (Basic Life Support Defibrillation), puoi acquisire le competenze necessarie per intervenire in modo tempestivo e sicuro.
𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒆𝒓𝒂𝒊:
✅Tecniche di rianimazione cardiopolmonare (RCP) di base
✅Utilizzo corretto del defibrillatore automatico esterno (DAE)
✅Gestione delle vie aeree
✅Approccio efficace alle situazioni di emergenza
✅Nozioni sulle cause dell’arresto cardiaco e le misure preventive
𝐋’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐛𝐫𝐢𝐥𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞:
Il defibrillatore automatico esterno è uno strumento vitale nella gestione dell’arresto cardiaco improvviso. In caso di fibrillazione ventricolare, invia una scarica elettrica al cuore per ripristinare il ritmo cardiaco normale, aumentando notevolmente le possibilità di sopravvivenza.
Non lasciare che l’ignoranza sia la barriera tra una vita e la sua possibilità di essere salvata.
Unisciti alla nostra missione di aumentare la consapevolezza sull’importanza del BLSD e del defibrillatore. Condividi questo post per raggiungere più persone e fare la differenza nella tua comunità!
𝑰𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒔𝒂𝒓𝒂̀ 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒂𝒕𝒐 𝒂𝒍 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒏𝒖𝒎𝒆𝒓𝒐 𝒎𝒊𝒏𝒊𝒎𝒐 𝒅𝒊 6 𝒊𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒊. 𝑵𝒖𝒎𝒆𝒓𝒐 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒊𝒎𝒐: 12 𝒊𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒊.
📅 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 5 dic𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 📅 𝐈𝐧𝐟𝐨. 𝟑𝟑𝟑𝟗𝟓𝟗𝟒𝟐𝟎𝟗 (𝐏𝐚𝐫𝐢𝐝𝐞)

✨ 3 dicembre – Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità ✨ Oggi celebriamo la forza, la resilienza e il valor...
03/12/2025

✨ 3 dicembre – Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità ✨ Oggi celebriamo la forza, la resilienza e il valore unico di ogni persona. La disabilità non è un limite, ma una dimensione della diversità umana che arricchisce la nostra comunità.

💡 Includere significa abbattere barriere: fisiche, culturali e sociali. 🤝 Insieme possiamo costruire un mondo accessibile, dove ognuno abbia pari opportunità di esprimere talento, creatività e sogni.

🏅 contro ogni barriera fisica e mentale: lo sport come ponte di inclusione e libertà.

🔖 Ricorda: l’inclusione è un diritto, non un favore.

🛒 𝐈𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞Novembre, il mese che avvolge la natura con colori caldi e atmosfere accoglienti. Le foglie cad...
28/11/2025

🛒 𝐈𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

Novembre, il mese che avvolge la natura con colori caldi e atmosfere accoglienti.
Le foglie cadono creando scenari magici, mentre le castagne tornano protagoniste delle nostre tavole.
È il tempo delle zuppe calde, dei tortini di zucca e delle serate davanti al camino,
tra libri, musica e convivialità.
Novembre è anche il mese della stagionalità autentica: un carrello della spesa che profuma di tradizione e salute.

🍊 𝐅𝐫𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞 : Arance, cachi, castagne, kiwi, limone, mele, melograno, mandarini, noci, pere, uva

🥦 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞: Barbabietola, bietola, broccoli, carote, cavolfiore, cavolo nero, cavolo verza, carciofi, cicoria, cipolla, cime di rapa, fi*****io, funghi, indivia, lattuga, patate, porri, radicchio, topinambur, tartufo, spinaci, valeriana, zucca

🐟 𝐏𝐞𝐬𝐜𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞: Alice, calamaro, cefalo, cernia, dentice, gallinella, moscardino, nasello, orata, pannocchia, polpo, rombo, sardine, seppia, sogliola, spigola, spinarolo, triglia, vongola verace

𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥𝐞 : un’occasione per ricordare che prendersi cura di sé è un atto di forza,...
25/11/2025

𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥𝐞 : un’occasione per ricordare che prendersi cura di sé è un atto di forza, non di debolezza.

📊 𝐃𝐚𝐭𝐢
Gli uomini tendono a rimandare i controlli medici più delle donne, aumentando il rischio di diagnosi tardive.

Tumori come prostata e testicolo sono tra le patologie più diffuse nell’universo maschile.

La diagnosi precoce può garantire tassi di guarigione altissimi, spesso superiori al 90%.

🩺 𝐓𝐢𝐩𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐢
Visite urologiche dai 35-40 anni in poi

Controllo della prostata (PSA e visita specialistica)

Autoesame testicolare regolare

Screening cardiovascolare (pressione, colesterolo, glicemia)

Controllo del peso e BMI già dai 18 anni

✅ 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚
Non aspettare i sintomi: prenota visite periodiche.

Adotta uno stile di vita sano: alimentazione equilibrata, attività fisica, stop al fumo.

Parla senza tabù: la salute maschile è un tema di comunità, non di vergogna.

𝐅𝐢𝐬𝐬𝐚 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐢 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐠𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨.

📢 𝟐𝟎 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 – 𝐆𝐈𝐎𝐑𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 𝐃𝐄𝐈 𝐃𝐈𝐑𝐈𝐓𝐓𝐈 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐙𝐈𝐀 𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐀𝐃𝐎𝐋𝐄𝐒𝐂𝐄𝐍𝐙𝐀👧🏽🧒🏻 I diritti non sono garantiti ov...
20/11/2025

📢 𝟐𝟎 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 – 𝐆𝐈𝐎𝐑𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 𝐃𝐄𝐈 𝐃𝐈𝐑𝐈𝐓𝐓𝐈 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐙𝐈𝐀 𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐀𝐃𝐎𝐋𝐄𝐒𝐂𝐄𝐍𝐙𝐀

👧🏽🧒🏻 I diritti non sono garantiti ovunque. Anche in Italia, tanti bambini e adolescenti vivono fragilità profonde.

📊 𝐃𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞

55% degli adolescenti ha paura del futuro
43% teme bullismo, molestie, violenza
66% resta chiuso in casa, spesso isolato
1 ragazza su 2 non pratica sport
Obesità infantile in crescita
1 bambino su 5 non gioca con chi si prende cura di lui

🚨 𝐃𝐢𝐫𝐢𝐭𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞

Protezione da violenza e abusi digitali
Accesso a istruzione inclusiva e di qualità
Salute mentale e fisica
Pari opportunità per chi vive in povertà o ha disabilità
Partecipazione attiva alla vita sociale
Digitalizzazione equa: non tutti hanno accesso, non tutti sono protetti

🎯 𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐞

Ascoltare i giovani
Investire in educazione, sport, arte e gioco
Sostenere le famiglie
Creare ambienti sicuri e stimolanti
Dare voce a bambini e adolescenti
Combattere la povertà educativa e digitale

💙 𝑶𝒈𝒏𝒊 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒐 𝒉𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒕𝒕𝒐 𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒐, 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒕𝒕𝒐, 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒕𝒐. 𝑶𝒈𝒏𝒊 𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒉𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒕𝒕𝒐 𝒂 𝒊𝒎𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒐 𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒂.

📲 Condividi. Agisci. Educa.

✨ 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞 ✨ Il 14 novembre si celebra la Giornata Mondiale del Diabete, un’occasione per sensibili...
14/11/2025

✨ 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞 ✨

Il 14 novembre si celebra la Giornata Mondiale del Diabete, un’occasione per sensibilizzare su una delle sfide più grandi per la salute pubblica.

📊 𝐈 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢
Oltre 500 milioni di adulti nel mondo convivono con il diabete, e si stima che entro il 2045 saranno più di 780 milioni.

In Italia, le persone con diagnosi sono circa 4 milioni, pari a oltre il 6% della popolazione.

La prevalenza cresce con l’età: tra i 50 e i 69 anni sfiora il 9%.

🔍 𝐋𝐞 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞
Diabete di tipo 1: malattia autoimmune, insorge spesso in età giovanile.

Diabete di tipo 2: legato a fattori genetici e stili di vita, è la forma più diffusa.

Diabete gestazionale: compare durante la gravidanza e può aumentare il rischio di sviluppare diabete di tipo 2.

🛡️ 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
Alimentazione equilibrata: ridurre zuccheri e grassi saturi, privilegiare frutta, verdura e cereali integrali.

Attività fisica regolare: almeno 30 minuti al giorno di movimento.

Controlli periodici: screening e visite mediche per una diagnosi precoce.

Stop al fumo e moderazione nell’alcol: fattori che aumentano il rischio.

𝐼𝑙 𝑑𝑖𝑎𝑏𝑒𝑡𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑡𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎, 𝑚𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑓𝑖𝑑𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑟𝑖𝑔𝑢𝑎𝑟𝑑𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖. 𝐶𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑖 𝑑𝑎𝑡𝑖, 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑖 𝑠𝑖𝑛𝑡𝑜𝑚𝑖 𝑒 𝑎𝑑𝑜𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑡𝑖𝑙𝑖 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑖 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́ 𝑒 𝑑𝑒𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑖.

📌 "Oggi, 💙 ricordiamo che la prevenzione è la nostra arma più potente. Conoscere, agire, vivere meglio. "

𝑂𝑔𝑔𝑖 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝐺𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐺𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎. Non servono gesti eroici. A volte basta un sorriso, una parola gent...
13/11/2025

𝑂𝑔𝑔𝑖 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝐺𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐺𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎.

Non servono gesti eroici. A volte basta un sorriso, una parola gentile, un “ci sono”. La gentilezza non cambia il mondo in un giorno, ma lo rende più abitabile, più umano, più nostro.

🌱 Ogni gesto gentile è un seme. E nei cuori giusti, fiorisce.

🎉 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐘 🌍 Una scelta che fa bene a te e al pianeta!📅 Oggi, 1° novembre, è la Giornata Mondiale del Veganesimo,...
01/11/2025

🎉 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐘
🌍 Una scelta che fa bene a te e al pianeta!

📅 Oggi, 1° novembre, è la Giornata Mondiale del Veganesimo, un’occasione per riflettere su uno stile di vita che tutela la salute, il pianeta e gli animali.

📊 𝐈 𝐍𝐔𝐌𝐄𝐑𝐈 𝐂𝐇𝐄 𝐅𝐀𝐍𝐍𝐎 𝐏𝐄𝐍𝐒𝐀𝐑𝐄

+18% ristoranti vegani in Italia rispetto al 2024
Il 9,5% degli italiani tra i 18 e i 75 anni segue una dieta vegana o vegetariana
Una dieta plant-based può evitare fino a 15 milioni di morti premature all’anno

💚 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈 𝐏𝐄𝐑 𝐋𝐀 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐓𝐄

Riduce il rischio di malattie croniche: diabete tipo 2, cancro, problemi cardiovascolari
Migliora il microbiota intestinale e rallenta l’invecchiamento
Più energia, meno infiammazioni, migliore salute metabolica

🧠 𝐒𝐅𝐀𝐓𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐈 𝐌𝐈𝐓𝐈!
❌ “La dieta vegana è carente” → Se ben pianificata, è completa e salutare
❌ “È solo una moda” → È una scelta etica, ambientale e scientificamente supportata
❌ “Non si può vivere senza carne” → Milioni di persone lo fanno, e vivono meglio!

🌿 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄́ 𝐄̀ 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄?

Riduce le emissioni di CO₂ del 15%
Combatte lo sfruttamento animale
Risponde alle sfide ambientali e alimentari globali

🔍 𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄: 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒗𝒆𝒈𝒂𝒏𝒂 𝒏𝒐𝒏 𝒗𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒐𝒗𝒗𝒊𝒔𝒂𝒕𝒂!
Sebbene offra numerosi benefici, una dieta vegana non pianificata può comportare carenze nutrizionali. Rivolgiti sempre a un professionista prima di iniziare il perorso.

📣 Condividi questo post ! Usa l’hashtag e racconta la tua esperienza 🌱

📍 Ricevo su appuntamento a Porto D’Ascoli presso Physiolab.

👨‍⚕️ Dott. Paride Travaglini – Biologo Nutrizionista

🔬 Aree di competenza:
– Nutrizione sportiva e integrazione
– Educazione alimentare e percorsi vegani/vegetariani
– DCA, sovrappeso, obesità e carenze nutrizionali
– Nutrizione oncologica e supporto in PMA
– Alimentazione pediatrica e sicurezza alimentare (tagli sicuri, prevenzione soffocamento)
– Corsi di disostruzione (pediatrica e adulti)
– Corsi BLSD adulto e pediatrico con uso del DAE secondo linee guida internazionali

💬 Contattami per consulenze nutrizionali e formazione in ambito salute e sicurezza!

𝐎𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥’𝐀𝐃𝐇𝐃: 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢 𝐦𝐢𝐭𝐢, 𝐚𝐛𝐛𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̀. 𝐋’𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐝𝐢𝐬𝐨𝐛𝐛𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚,...
30/10/2025

𝐎𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥’𝐀𝐃𝐇𝐃: 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢 𝐦𝐢𝐭𝐢, 𝐚𝐛𝐛𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̀. 𝐋’𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐝𝐢𝐬𝐨𝐛𝐛𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚, 𝐦𝐚 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨.

🎯 𝐂𝐨𝐬’𝐞̀ 𝐥’𝐀𝐃𝐇𝐃?

È un disturbo del neurosviluppo che 𝒄𝒐𝒊𝒏𝒗𝒐𝒍𝒈𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒊𝒎𝒑𝒖𝒍𝒔𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀ 𝒆 𝒊𝒑𝒆𝒓𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀.

Può manifestarsi in 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒊 𝒆 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒊, 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒕𝒕𝒊 𝒔𝒖 𝒔𝒄𝒖𝒐𝒍𝒂, 𝒍𝒂𝒗𝒐𝒓𝒐 𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊.

🚫 𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐍𝐎𝐍 𝐞̀ 𝐥’𝐀𝐃𝐇𝐃

❌ Non è “mancanza di educazione”

❌ Non è “voglia di fare i capricci”

❌ Non è solo un disturbo infantile

📊 𝐈 𝐝𝐚𝐭𝐢

Circa 8,4% 𝒅𝒆𝒊 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒊 𝒆 2,5% 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒊 negli Stati Uniti convivono con l’ADHD.

In Italia, è tra i disturbi neuropsichiatrici più cercati online.

🧠 𝐋𝐨 𝐬𝐭𝐢𝐠𝐦𝐚 𝐟𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐧𝐢

I comportamenti tipici dell’ADHD (agitazione, distrazione, impulsività) vengono spesso letti come disobbedienza.

Questo porta a 𝒅𝒊𝒂𝒈𝒏𝒐𝒔𝒊 𝒕𝒂𝒓𝒅𝒊𝒗𝒆, 𝒊𝒔𝒐𝒍𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒆 𝒔𝒐𝒇𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂.

❌ 𝐅𝐚𝐤𝐞 𝐧𝐞𝐰𝐬 𝐝𝐚 𝐬𝐦𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞

“L’ADHD è una moda”: FALSO. È riconosciuto dal DSM-5 e ha criteri clinici precisi.

“Basta volerlo per concentrarsi”: FALSO. L’ADHD altera il funzionamento neurocognitivo.

“I farmaci zombificano”: FALSO. Le terapie, se ben gestite, migliorano la qualità della vita.

💬 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨

Ogni persona con ADHD ha talenti, sensibilità e potenziale.

La consapevolezza è il primo passo verso 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒅𝒊𝒂𝒈𝒏𝒐𝒔𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒐𝒄𝒆 𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒐 𝒂𝒅𝒆𝒈𝒖𝒂𝒕𝒐.

📣 Diffondi consapevolezza Condividi questo post, tagga chi lavora per abbattere lo stigma, e usa

Indirizzo

Via Salaria, 124
Spinetoli
63078

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 18:00
Martedì 08:30 - 18:00
Mercoledì 08:30 - 18:00
Giovedì 08:30 - 18:00
Venerdì 08:30 - 18:00
Sabato 08:30 - 18:00

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