NutriCenter

NutriCenter Piani alimentari personalizzati,dieta mediterranea,dieta chetogenica,intolleranze alimentari,analisi Educazione alimentare. NO farmaci. Controlli mensili.

Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Federica Colaiacovo

320/3271754
www.nutrizionistacolaiacovo.it
dottoressacolaiacovo@libero.it

Ricevo a Pagliare del Tronto, Ascoli Piceno, Garrufo di Sant'Omero, Porto Sant'Elpidio, Pratola Peligna

Consulenza nutrizionale. Elaborazione piani alimentari personalizzati, settimanali che tengono conto anche di esigenze lavorative. Piani alimentari specifici per:
- sovrappeso e obesità, eccessiva magrezza
- gravidanza e allattamento, menopausa
- allergie/intolleranze alimentari
- diabete, disturbi cardiovascolari, disturbi intestinali
- disfunzioni della tiroide
- ovaio policistico
- fibromialgia

I piani alimentari si basano sui principi della dieta mediterranea. Elaborazione anche di diete chetogeniche. La prima visita dura circa 1 ora, consiste colloquio con il paziente circa stile di vita, abitudini alimentari, esigenze lavorative, eventuali disturbi/intolleranze/patologie. Si misurano peso, altezza, circonferenze, si effettua l'analisi della composizione corporea (massa magra, massa grassa, ritenzione idrica). Si visionano le analisi del sangue. Consegna piano alimentare dopo 7-10gg.

**15 marzo – Giornata Nazionale dei Disturbi del Comportamento Alimentare** 💜Ci sono sofferenze che non si vedono.Sorris...
15/03/2026

**15 marzo – Giornata Nazionale dei Disturbi del Comportamento Alimentare** 💜

Ci sono sofferenze che non si vedono.
Sorrisi che nascondono battaglie silenziose.
Piatti pieni o vuoti che raccontano molto più di quanto immaginiamo.

I disturbi del comportamento alimentare non riguardano solo il cibo.
Riguardano dolore, paura, controllo, solitudine, vergogna. Riguardano il rapporto con il proprio corpo, con se stessi, con il mondo.

Chi ne soffre spesso si sente invisibile, incompreso, sbagliato.
Ma nessuno è sbagliato. E nessuno dovrebbe affrontare tutto questo da solo.

Oggi è una giornata per accendere una luce, per parlare, per ascoltare senza giudicare.
Per ricordare che dietro ogni diagnosi c’è una persona, una storia, una vita che merita cura e rispetto.

Se stai lottando con il cibo o con il tuo corpo, voglio dirti una cosa importante:
non sei solə e chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza.

La guarigione è possibile.
E ogni passo, anche il più piccolo, conta. 💜

13/03/2026

✨ Hai mai sentito quella fame improvvisa, non legata a reale bisogno di cibo? Potrebbe essere fame emotiva! ✨
Ecco alcuni segnali da tenere d'occhio:
🍫 Desiderio irresistibile di cibi dolci o snack confortanti, anche se non hai fame
🍽️ Mangiare in modo compulsivo, spesso per riempire un vuoto emotivo
🧠 Pensieri costanti sul cibo, in particolare durante momenti di stress, tristezza o noia
💡 Sentimenti di colpa o tristezza subito dopo aver mangiato senza fame reale
😣 Difficoltà a fermarsi, anche quando sei già sazio o pieno
Ricorda: riconoscere i segnali è il primo passo per gestire la fame emotiva e trovare modi più sani per affrontare le emozioni. 💪💙
Se vuoi approfondire, scrivici in privato!

✨ Il tuo percorso nutrizionale, su misura per te ✨NutriCenter è anche a PORTO SAN GIORGIO, uno spazio dedicato a chi des...
11/03/2026

✨ Il tuo percorso nutrizionale, su misura per te ✨
NutriCenter è anche a PORTO SAN GIORGIO, uno spazio dedicato a chi desidera migliorare la propria alimentazione senza stress, sensi di colpa o schemi rigidi!
Siamo biologhe nutrizioniste e accompagniamo le persone in percorsi nutrizionali personalizzati, pensati per rispettare il corpo, il tempo e lo stile di vita di ognuno 😊
Crediamo che mangiare bene significhi sentirsi meglio, con più energia, leggerezza e consapevolezza.
Lavoriamo su dimagrimento, benessere intestinale, rieducazione alimentare e molto altro, adattando ogni percorso alla persona.
Quando indicato, utilizziamo approcci come chetogenica, digiuno intermittente, low FODMAP, vegetariana o vegana, sempre in modo guidato e personalizzato.

📍 Siamo a PORTO SAN GIORGIO, presso Studio Bregma, via Galliano n.192
📅 Quando: 21 Marzo - data successiva 18 Aprile
📞 Prenotazioni: 320/3271754 (telefonate o WhatsApp)
✨ Inizia il tuo percorso verso il benessere!

✨  Il tuo benessere, passo dopo passo ✨Se vivi a CITTÀ SANT'ANGELO e dintorni e senti il bisogno di ritrovare equilibrio...
08/03/2026

✨ Il tuo benessere, passo dopo passo ✨
Se vivi a CITTÀ SANT'ANGELO e dintorni e senti il bisogno di ritrovare equilibrio con il cibo, NutriCenter è qui per accompagnarti in un percorso costruito davvero su di te!
Siamo biologhe nutrizioniste e ogni giorno aiutiamo le persone a migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione, andando oltre la semplice “dieta” 😊
Ascoltiamo la tua storia, le tue difficoltà e i tuoi obiettivi, e costruiamo un piano alimentare personalizzato, sostenibile e adatto alla tua vita!
Ci occupiamo di dimagrimento, gonfiore addominale, problematiche intestinali e molto altro, sempre con un approccio umano e professionale.
In base alle esigenze, elaboriamo percorsi con dieta chetogenica, digiuno intermittente, low FODMAP, alimentazione vegetariana o vegana, seguiti con attenzione e competenza.
📍 Riceviamo a Città Sant’Angelo, presso M Studio Fisiomedico, via Mulino del Gioco n.19/A
📅 Data: 19 Marzo - poi 16 Aprile
‼️ ULTIMI 2 POSTI ‼️
📞 Info e appuntamenti: 320/3271754 (anche WhatsApp)
💚 Il cambiamento non è una rinuncia, è una scelta!

Oggi è la Festa della Donna 🌸Come nutrizionista, ogni giorno ho il privilegio di ascoltare storie di donne diverse, corp...
08/03/2026

Oggi è la Festa della Donna 🌸

Come nutrizionista, ogni giorno ho il privilegio di ascoltare storie di donne diverse, corpi diversi, percorsi diversi. Ogni giorno incontro donne che letteralmente lottano con il proprio corpo: con la bilancia, con le diete, con l’idea di non essere mai “abbastanza”.

La verità è che il corpo di una donna cambia, evolve, si trasforma...ed è normale! Non è statico, NON È PERFETTO, NON DEVE ESSERLO.

Cambia con l’età, con gli ormoni, con le fasi della vita, con le emozioni. Non è qualcosa da combattere, ma da ASCOLTARE e RISPETTARE.🫶

Viviamo in una società che spesso ci insegna a guardare il nostro corpo con giudizio: un chilo in più, una forma diversa, una fase della vita che porta cambiamenti.
Ma il corpo non è un numero sulla bilancia, né una dieta seguita alla perfezione.

Il corpo é storia, forza, cambiamento e adattamento! 💪

La nutrizione non dovrebbe mai essere una punizione, ma uno STRUMENTO DI CURA, rispetto e ascolto verso sé stesse.
Mangiare bene non significa inseguire un ideale impossibile, ma SOSTENERE IL PROPRIO CORPO in tutte le sue fasi: quando cambia, quando rallenta, quando ha bisogno di più energia o di più gentilezza.✨️

Oggi voglio fare un augurio speciale a tutte le donne: che possiate guardare il vostro corpo con MENO GIUDIZIO!

Perché la vera bellezza non sta nella perfezione, ma nell’EQUILIBRIO tra salute, consapevolezza e amore per sé stesse. ☺️

Non sei un numero sulla bilancia, sei molto di più! 😎

Auguri a tutte le straordinarie donne che incontro ogni giorno,

Doc Fede ❤️

06/03/2026

✨ Hai mai sentito parlare di fame vera e fame emotiva? ✨
Nel mio nuovo video ti spiego come riconoscere la differenza e come ascoltare il tuo corpo per fare scelte alimentari più consapevoli. 🍎🧘‍♀️
👉 La fame vera nasce dal bisogno fisiologico di energia, si manifesta gradualmente e si attenua con il pasto.
👉 La fame emotiva, invece, nasce da emozioni come stress, noia o tristezza, e spesso si traduce in desiderio di cibi specifici o in un senso di insoddisfazione anche dopo aver mangiato.
Imparare a distinguere queste due tipologie di fame può aiutarti a mantenere un rapporto più sano con il cibo e a migliorare il tuo benessere!
Guarda il video e inizia ad ascoltare il tuo corpo. 💡💚
mangiaresano
📩 Scrivici in DM o trovi tutti i contatti in bio
— NutriCenter 💚

✨ Storia di Successo: Una Nuova Vita a 50+ ✨Oggi voglio condividere con voi la storia di G. una donna che ha deciso di p...
06/03/2026

✨ Storia di Successo: Una Nuova Vita a 50+ ✨

Oggi voglio condividere con voi la storia di G. una donna che ha deciso di prendersi cura di sé e della propria salute. In menopausa, con valori di colesterolo elevati e un aumento di peso soprattutto sull’addome, si sentiva meno energica e meno motivata. Inoltre, problemi al ginocchio le rendevano difficile muoversi come vorrebbe.

Abbiamo deciso di iniziare un percorso nutrizionale personalizzato, partendo con una dieta chetogenica per poi passare ad una dieta Low Carb. In soli 3 mesi, i risultati sono stati straordinari! Ha perso 11 kg, il suo colesterolo si è normalizzato e si sente più energica, motivata e in forma.

Questa storia dimostra come, con la giusta strategia e determinazione, è possibile migliorare la propria salute e il proprio benessere anche in menopausa. Ricordate: ogni cambiamento parte da un piccolo passo! 💪💚

Se anche tu vuoi iniziare il tuo percorso, siamo qui per aiutarti!

📍Riceviamo ad Ascoli Piceno, Pagliare del Tronto, San Benedetto del Tronto, Garrufo di Sant'Omero, Porto San Giorgio, Civitanova Marche, Pratola Peligna, Città Sant’Angelo, Tortoreto, Online

📞Info e appuntamenti 320/3271754
🌐www.nutri-center.it

Siamo a San Bendetto del Tronto 💚Riceviamo in sede:📅 11 marzo Da NutriCenter trovi un approccio nutrizionale su misura, ...
04/03/2026

Siamo a San Bendetto del Tronto 💚
Riceviamo in sede:
📅 11 marzo
Da NutriCenter trovi un approccio nutrizionale su misura, basato sull’ascolto e sull’equilibrio!
📞 3203271754

Se il post ti è piaciuto condividi e lascia un like👍📍Riceviamo ad Ascoli Piceno, Pagliare del Tronto, San Benedetto del ...
02/03/2026

Se il post ti è piaciuto condividi e lascia un like👍

📍Riceviamo ad Ascoli Piceno, Pagliare del Tronto, San Benedetto del Tronto, Garrufo di Sant'Omero, Porto San Giorgio, Civitanova Marche, Pratola Peligna, Città Sant’Angelo, Tortoreto, Online

📞Info e appuntamenti 320/3271754
🌐www.nutri-center.it

🌼 Regalati qualcosa di importante: prenderti cura di te!In occasione della Festa della Donna, abbiamo pensato a te ✨💛 Sc...
28/02/2026

🌼 Regalati qualcosa di importante: prenderti cura di te!
In occasione della Festa della Donna, abbiamo pensato a te ✨
💛 Sconto di 10€ sulla prima visita nutrizionale per tutte le donne che prenotano dal 2 al 7 marzo!
Un piccolo gesto per iniziare davvero a volerti bene, partendo dalla tua alimentazione 🥗

📍Riceviamo ad Ascoli Piceno, Pagliare del Tronto, San Benedetto del Tronto, Garrufo di Sant'Omero, Porto San Giorgio, Civitanova Marche, Pratola Peligna, Città Sant’Angelo, Tortoreto, Online

📞Info e appuntamenti 320/3271754
🌐www.nutri-center.it

**Promo valida in tutte le nostre sedi**

Siamo la Dott.ssa Federica Colaiacovo e la Dott.ssa Cristina Sebastiani, biologhe nutrizioniste. Ogni giorno accompagnia...
28/02/2026

Siamo la Dott.ssa Federica Colaiacovo e la Dott.ssa Cristina Sebastiani, biologhe nutrizioniste. Ogni giorno accompagniamo le persone in un percorso di benessere che va oltre la dieta!

Da NutriCenter non troverai schemi rigidi o soluzioni standard:
👂 ti ascoltiamo,
🤍 comprendiamo la tua storia, le tue difficoltà e i tuoi obiettivi,
🤝 ti accompagniamo passo dopo passo, con professionalità ed empatia.

Ogni piano alimentare è personalizzato, costruito su misura per te, rispettando il tuo stile di vita, le tue esigenze cliniche e i tuoi tempi.
🍎 I nostri percorsi includono:
✨ Dieta mediterranea
✨ Low carb
✨ Chetogenica
✨ Low FODMAP
✨ Vegetariana e vegana
✨ Digiuno intermittente

Che tu voglia dimagrire, migliorare il tuo stato di salute o imparare a mangiare meglio, non sei solo/a: noi siamo al tuo fianco lungo tutto il percorso!

📍 Riceviamo nelle sedi di:
Ascoli Piceno, Pagliare del Tronto, San Benedetto del Tronto, Porto San Giorgio, Civitanova Marche, Garrufo di Sant’Omero, Tortoreto, Città Sant’Angelo, Pratola Peligna
💻 Disponibili anche online

📞 Info e appuntamenti: 320/3271754
🌐 www.nutricenter.it
💚 Il cambiamento inizia da qui, insieme!

✨ Il tuo percorso nutrizionale, su misura per te ✨NutriCenter è anche a CIVITANOVA MARCHE, uno spazio dedicato a chi des...
28/02/2026

✨ Il tuo percorso nutrizionale, su misura per te ✨
NutriCenter è anche a CIVITANOVA MARCHE, uno spazio dedicato a chi desidera migliorare la propria alimentazione senza stress, sensi di colpa o schemi rigidi!
Siamo biologhe nutrizioniste e accompagniamo le persone in percorsi nutrizionali personalizzati, pensati per rispettare il corpo, il tempo e lo stile di vita di ognuno 😊
Crediamo che mangiare bene significhi sentirsi meglio, con più energia, leggerezza e consapevolezza.
Lavoriamo su dimagrimento, benessere intestinale, rieducazione alimentare e molto altro, adattando ogni percorso alla persona.
Quando indicato, utilizziamo approcci come chetogenica, digiuno intermittente, low FODMAP, vegetariana o vegana, sempre in modo guidato e personalizzato.

📍 Siamo a CIVITANOVA MARCHE, presso Progetto Salute via Giovanni Battista Pirelli n.2
📅 Quando: 14 Marzo - data successiva 11 Aprile
📞 Prenotazioni: 320/3271754 (telefonate o WhatsApp)
✨ Inizia il tuo percorso verso il benessere!

Indirizzo

Spinetoli

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393203271754

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