Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

NutriCenter

Casa
Italia
Spinetoli
NutriCenter

Piani alimentari personalizzati,dieta mediterranea,dieta chetogenica,intolleranze alimentari,analisi Educazione alimentare. NO farmaci. Controlli mensili.

Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Federica Colaiacovo

320/3271754
www.nutrizionistacolaiacovo.it
dottoressacolaiacovo@libero.it

Ricevo a Pagliare del Tronto, Ascoli Piceno, Garrufo di Sant'Omero, Porto Sant'Elpidio, Pratola Peligna

Consulenza nutrizionale. Elaborazione piani alimentari personalizzati, settimanali che tengono conto anche di esigenze lavorative. Piani alimentari specifici per:
- sovrappeso e obesità, eccessiva magrezza
- gravidanza e allattamento, menopausa
- allergie/intolleranze alimentari
- diabete, disturbi cardiovascolari, disturbi intestinali
- disfunzioni della tiroide
- ovaio policistico
- fibromialgia

I piani alimentari si basano sui principi della dieta mediterranea. Elaborazione anche di diete chetogeniche. La prima visita dura circa 1 ora, consiste colloquio con il paziente circa stile di vita, abitudini alimentari, esigenze lavorative, eventuali disturbi/intolleranze/patologie. Si misurano peso, altezza, circonferenze, si effettua l'analisi della composizione corporea (massa magra, massa grassa, ritenzione idrica). Si visionano le analisi del sangue. Consegna piano alimentare dopo 7-10gg.

12/11/2025

✨ Il 22 NOVEMBRE riceviamo a CIVITANOVA MARCHE✨

‼️ULTIMI 3 POSTI‼️

Data successiva 13 Dicembre

✅ PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI: dieta mediterranea - dieta chetogenica - dieta Low Carb - dieta Low Fodmap - Digiuno intermittente - dieta vegetariana - dieta vegana...ad ognuno la sua!
✅ ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
✅ EDUCAZIONE ALIMENTARE
✅ TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI
✅ PERCORSI DEDICATI AI BAMBINI

Le nostre nutrizione Dott.ssa Federica Colaiacovo e Dott.ssa Cristina Sebastiani vi aspettano in studio per iniziare insieme il TUO PERCORSO!

PRENOTA SUBITO IL TUO APPUNTAMENTO!
Per informazioni e appuntamenti
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12/11/2025

Grazieeee grazie grazie mille a tutti voi per gli auguri ricevuti! Un abbraccio ❤️

Doc Fede 😊

11/11/2025

🌼Cara Doc Federica🌼

oggi celebriamo un traguardo importante: i tuoi meravigliosi 40 anni! 🎉

In questo giorno speciale vogliamo ringraziarti per la passione, la dedizione e l’entusiasmo che ogni giorno metti nel tuo lavoro. Sei molto più di una professionista eccellente: sei un punto di riferimento, una fonte di ispirazione e una persona che rende il nostro ambiente unico e positivo.

Ti auguriamo un nuovo capitolo ricco di salute, serenità e grandi soddisfazioni. Che questo traguardo ti porti ancora più motivazione per continuare a fare ciò che ami e a migliorare la vita di tanti.

Festeggia con gioia, circondata dall’affetto di chi ti vuole bene. Buon compleanno, Federica! 🥂✨

Con affetto,
Tutto il team di NutriCenter💝

10/11/2025

🌿 Con l'arrivo del cambio di stagione, è fondamentale prendersi cura del nostro sistema immunitario per affrontare al meglio ogni sfida! 💪✨
Ecco alcuni consigli alimentari per rafforzare le difese naturali del nostro corpo:
🥗 Integra frutta e verdura di stagione ricche di vitamine e antiossidanti, come agrumi, kiwi, spinaci e broccoli.
🥜 Preferisci noci, semi e legumi, ricchi di zinco e ferro, che aiutano a mantenere il sistema immunitario in forma.
🧄 Non dimenticare l'aglio, con le sue proprietà antibatteriche e antivirali naturali.
🍵 Bevi tisane a base di zenzero, echinacea o curcuma, ottime per stimolare le difese.
🥛 Mantieni un'adeguata idratazione e privilegia alimenti integrali e poco processati.

Ricorda: una dieta equilibrata, un sonno di qualità e un po' di movimento sono gli alleati migliori per un sistema immunitario forte e resistente! 💚🌟

📍Riceviamo ad Ascoli Piceno, Pagliare del Tronto, San Benedetto del Tronto, Garrufo di Sant'Omero, Porto San Giorgio, Civitanova Marche, Pratola Peligna, Città Sant’Angelo, Tortoreto, Online

📞Info e appuntamenti 320/3271754
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07/11/2025

🌟 Serotonina: il neurotrasmettitore del buonumore! 🌟
La serotonina è una sostanza chimica presente nel nostro cervello e nel sistema nervoso che svolge un ruolo fondamentale nel regolare l'umore, il sonno, l'appetito e il senso di benessere generale. Quando i livelli di serotonina sono equilibrati, ci sentiamo più felici, energici e rilassati!
Ma come possiamo favorire la produzione di serotonina naturalmente? Ecco alcuni consigli utili:
🍽️ Alimentazione: Consumare alimenti ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina. Tra questi troviamo tacchino, pollo, uova, formaggi, noci, semi, banane e cioccolato fondente.
🌞 Esposizione al sole: La luce solare stimola la produzione di serotonina nel cervello. Passare qualche minuto all'aperto ogni giorno può fare una grande differenza!
🏃‍♀️ Attività fisica: Fare esercizio regolarmente, anche una passeggiata veloce, aiuta ad aumentare i livelli di serotonina e migliorare il nostro stato d'animo.
🧘‍♂️ Tecniche di rilassamento: Yoga, meditazione e respirazione profonda riducono lo stress e favoriscono la produzione di serotonina.

Ricorda: prendersi cura di sé stessi, con una buona alimentazione e abitudini positive, può davvero fare la differenza nel nostro benessere quotidiano! 💙✨
📍Riceviamo ad Ascoli Piceno, Pagliare del Tronto, San Benedetto del Tronto, Garrufo di Sant'Omero, Porto San Giorgio, Civitanova Marche, Pratola Peligna, Città Sant’Angelo, Tortoreto, Online

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06/11/2025

✨IMPORTANTE:✨
Se desideri seguire la DIETA CHETOGENICA
PRIMA delle Feste Natalizie, è necessario effettuare la prima visita ENTRO IL 15 NOVEMBRE!

In questo modo abbiamo il tempo di preparare il tuo piano alimentare che seguirai circa un mese, al massimo fino al 20 dicembre.

Dal 20 al 24 dicembre seguirai il reintegro graduale dei carboidrati e anche tu potrai goderti le Festività con amici e parenti 😊

Contattaci e PRENOTA SUBITO il tuo appuntamento!
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📍 Pagliare del Tronto, Ascoli Piceno, Garrufo di Sant'Omero, San Benedetto del Tronto, Tortoreto, Porto San Giorgio, Civitanova Marche, Città Sant'Angelo, Pratola Peligna, Online

05/11/2025

✨Il 13 NOVEMBRE riceviamo a CITTA' SANT'ANGELO!✨
📞Chiama ORA per PRENOTARE il tuo appuntamento
‼ULTIMI POSTI DISPONIBILI‼
➡Data successiva l'11 DICEMBRE
✅Piani alimentari personalizzati: dieta mediterranea - dieta chetogenica - dieta Low Carb- dieta Low Fodmap - Digiuno intermittente...ad ognuno la sua!
✅Analisi composizione corporea
✅Educazione alimentare
✅Test intolleranze alimentari

Se hai bisogno del TUO piano alimentare PERSONALIZZATO, PRENOTA SUBITO!

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03/11/2025

🍁 Promo Autunno! 🍁

Dal 3 all’8 novembre, approfitta della nostra speciale offerta! Prenota la tua prima visita e ricevi uno sconto di 10€. E se decidi di portare un amico o un familiare con te, entrambe le prime visite avranno uno sconto di 15€!

✨ È il momento perfetto per rimettersi in forma prima delle feste di Natale! Non rimandare, prenota subito e inizia il tuo percorso verso uno stile di vita più sano. ✨

✅ PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI: dieta mediterranea - dieta chetogenica - dieta Low Carb - dieta Low Fodmap - Digiuno intermittente - dieta vegetariana - dieta vegana...ad ognuno la sua!
✅ ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
✅ EDUCAZIONE ALIMENTARE
✅ TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI
✅ PERCORSI DEDICATI AI BAMBINI a partire dallo svezzamento

Le nostre nutrizione Dott.ssa Federica Colaiacovo e Dott.ssa Cristina Sebastiani vi aspettano in studio per iniziare insieme il TUO PERCORSO!

Contattaci ora per prenotare la tua visita e approfittare di questa fantastica promozione! 💪🎉
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03/11/2025

✨ Il 13 NOVEMBRE riceviamo a CITTÀ SANT'ANGELO!✨

‼️ULTIMI 3 POSTI‼️

Data successiva 11 Dicembre!

✅ PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI: dieta mediterranea - dieta chetogenica - dieta Low Carb - dieta Low Fodmap - Digiuno intermittente - dieta vegetariana - dieta vegana...ad ognuno la sua!
✅ ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
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Le nostre nutrizione Dott.ssa Federica Colaiacovo e Dott.ssa Cristina Sebastiani vi aspettano in studio per iniziare insieme il TUO PERCORSO!

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31/10/2025

Una promo DA PAURA!!! 🕸️🕷️🔪🎃

😂😜

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31/10/2025

Grazie a tutti 🥰

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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
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