Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

NutriCenter

Casa
Italia
Spinetoli
NutriCenter

Piani alimentari personalizzati,dieta mediterranea,dieta chetogenica,intolleranze alimentari,analisi Educazione alimentare. NO farmaci. Controlli mensili.

Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Federica Colaiacovo

320/3271754
www.nutrizionistacolaiacovo.it
dottoressacolaiacovo@libero.it

Ricevo a Pagliare del Tronto, Ascoli Piceno, Garrufo di Sant'Omero, Porto Sant'Elpidio, Pratola Peligna

Consulenza nutrizionale. Elaborazione piani alimentari personalizzati, settimanali che tengono conto anche di esigenze lavorative. Piani alimentari specifici per:
- sovrappeso e obesità, eccessiva magrezza
- gravidanza e allattamento, menopausa
- allergie/intolleranze alimentari
- diabete, disturbi cardiovascolari, disturbi intestinali
- disfunzioni della tiroide
- ovaio policistico
- fibromialgia

I piani alimentari si basano sui principi della dieta mediterranea. Elaborazione anche di diete chetogeniche. La prima visita dura circa 1 ora, consiste colloquio con il paziente circa stile di vita, abitudini alimentari, esigenze lavorative, eventuali disturbi/intolleranze/patologie. Si misurano peso, altezza, circonferenze, si effettua l'analisi della composizione corporea (massa magra, massa grassa, ritenzione idrica). Si visionano le analisi del sangue. Consegna piano alimentare dopo 7-10gg.

02/04/2026

Il team NutriCenter vi augura una Pasqua serena e piena di sorrisi 🐣🌸 Che sia un momento di riposo, di condivisione e di leggerezza… anche a tavola, senza sensi di colpa 💚

Vi informiamo che lo studio resterà chiuso da venerdì 3 aprile e riaprirà regolarmente martedì 7 aprile.

Per informazioni o appuntamenti potete scriverci e vi risponderemo alla riapertura.

Buona Pasqua da parte di tutto il nostro team! ❤️

01/04/2026

✨ Il tuo percorso nutrizionale, su misura per te ✨

A CIVITANOVA MARCHE arriva NutriCenter, uno spazio dedicato a chi desidera migliorare la propria alimentazione senza stress, sensi di colpa o schemi rigidi.
Siamo biologhe nutrizioniste e accompagniamo le persone in percorsi nutrizionali personalizzati, pensati per rispettare il corpo, il tempo e lo stile di vita di ognuno.
Crediamo che mangiare bene significhi sentirsi meglio, con più energia, leggerezza e consapevolezza.
Lavoriamo su dimagrimento, benessere intestinale, rieducazione alimentare e molto altro, adattando ogni percorso alla persona.
Quando indicato, utilizziamo approcci come chetogenica, digiuno intermittente, low FODMAP, vegetariana o vegana, sempre in modo guidato e personalizzato.

📍 Siamo a Civitanova Marche presso Progetto Salute
📅 Quando: 11 Aprile - poi 16 Maggio

📞 Prenotazioni: 320/3271754 (telefonate o WhatsApp)
✨ Inizia oggi il percorso verso il tuo benessere!

30/03/2026

🌰 **Mandorle: un alleato prezioso per la tua salute, ma con alcune accortezze!** 🌰
Le mandorle sono uno snack goloso e nutriente, ricco di benefici per il nostro organismo. Ecco cosa dovresti sapere:

✨ **PROPRIETÀ POSITIVE:**
- **Fonte di nutrienti:** sono ricche di vitamine E, magnesio e calcio, utili per il benessere delle ossa, la salute della pelle e il funzionamento intestinale.
- **Grassi buoni:** contengono principalmente grassi mono e polinsaturi, che aiutano a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue.
- **Proprietà antiossidanti:** grazie alla vitamina E, combattono i radicali liberi e contribuiscono a proteggere le cellule.
- **Sazietà:** la loro fibra e i grassi salutari favoriscono la sensazione di pienezza, ottima per uno spuntino energetico e controllato.

⚠️ **PROPRIETÀ NEGATIVE:**
- **Calorie:** sono molto caloriche; un consumo eccessivo può portare a un aumento di peso. Moderazione è la chiave!
- **Allergie:** alcune persone possono essere allergiche alle mandorle, con rischi di reazioni allergiche severe.

👉 Ricorda: le mandorle possono essere un ottimo spuntino se inserite in una dieta equilibrata. La chiave è la moderazione e la varietà!

Se hai dubbi o vuoi personalizzare il tuo piano alimentare, contattaci! Trovi i nostri recapiti in bio 💪🥗

28/03/2026

✨ Il segreto di un percorso di nutrizione efficace e duraturo? Un piano alimentare su misura! ✨
In questo video ti spieghiamo perché seguire diete generiche non basta: ogni persona ha esigenze, gusti e stili di vita diversi. Creare un piano alimentare personalizzato, che rispecchi le tue preferenze e si adatti alla tua quotidianità, è la strada migliore per raggiungere i tuoi obiettivi senza stress e in modo sostenibile. 💪🥗
Ascoltiamo insieme le tue esigenze, i tuoi impegni e le tue preferenze, per disegnare un percorso che ti accompagni passo dopo passo, rendendo la nutrizione una routine piacevole e realizzabile ogni giorno. 🌟
Ricorda: la chiave del successo è rendere il percorso facile, piacevole e su misura per te! 🚀

— NutriCenter

27/03/2026

Hai un bambino dai 4 ai 12 mesi e non sai come affrontare l’inizio delle pappe? O hai già iniziato, ma hai mille dubbi su come stia andando?
Questo è il workshop che fa per te! ✨

🗓 QUANDO: Sabato 11 Aprile ore 14:30
📍 DOVE: Presso Gloria Lab for Family - Viale Vittorio Veneto 122, Civitanova Marche

Insieme alla Dott.ssa Cristina Sebastiani, farete chiarezza su questo momento così delicato e importante.
Di cosa si parlerà?
✅ Quando è il momento giusto per iniziare (segnali di prontezza).
✅ Metodi di svezzamento: quale scegliere per la propria famiglia?
✅ Alimenti, consistenze e utensili indispensabili.
✅ Tagli sicuri: guida pratica con esempi reali per la sicurezza a tavola.
Sarà un’occasione preziosa per fare domande, sfatare falsi miti e confrontarti con altre famiglie per vivere questa nuova fase con serenità e competenza! 🤝

INFO E PRENOTAZIONI:
💰 Costo singolo: 20€
coppia (con partner): 30€
‼️ I posti sono limitati! Prenota il tuo posto chiamando o scrivendo su WhatsApp al:
📲 328 6324180 ☎️

26/03/2026

Oggi festeggio 13 anni di attività 🎉

Ho iniziato da sola, con un sogno, tanta determinazione e la voglia di fare la differenza nella vita delle persone.
Oggi quel sogno si chiama NutriCenter: uno studio che è cresciuto, si è evoluto e che ogni giorno prende forma grazie a un team straordinario e a una rete di collaborazioni preziose.

In questi anni ho avuto il privilegio di accompagnare tantissime persone nel loro percorso: a voi, pazienti, va il mio grazie più grande! Per la fiducia, per aver condiviso con me storie, difficoltà, obiettivi e successi...siete il cuore di tutto ❤️

Un grazie speciale anche al mio team: alle persone che lavorano con me ogni giorno con passione, professionalità e dedizione: senza di voi, tutto questo non sarebbe possibile 🥰

E grazie a tutti i professionisti con cui collaboro: il confronto, la condivisione e il lavoro di squadra sono ciò che rende questo percorso ancora più ricco e significativo! 😎

Oggi guardo indietro con orgoglio, ma soprattutto avanti con entusiasmo: nuovi progetti, nuove sfide e, già da settembre, una nuova attività in ambito sanitario pronta a prendere vita! 🍀

13 anni… e sento che è solo l’inizio 💚

Grazie a tutti per far parte di questo viaggio!

Doc Fede ❤️

25/03/2026

Siamo a Garrufo di Sant'Omero 💚
Riceviamo in sede:
📅 01 Aprile
📅 22 Aprile
Da NutriCenter trovi un approccio nutrizionale su misura, basato sull’ascolto e sull’equilibrio!
📞 3203271754

22/03/2026

✨ Il tuo benessere, passo dopo passo ✨
Se vivi a GARRUFO DI SANT'OMERO e dintorni e senti il bisogno di ritrovare equilibrio con il cibo, NutriCenter è qui per accompagnarti in un percorso costruito davvero su di te!
Siamo biologhe nutrizioniste e ogni giorno aiutiamo le persone a migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione, andando oltre la semplice “dieta” 😊
Ascoltiamo la tua storia, le tue difficoltà e i tuoi obiettivi, e costruiamo un piano alimentare personalizzato, sostenibile e adatto alla tua vita!
Ci occupiamo di dimagrimento, gonfiore addominale, problematiche intestinali e molto altro, sempre con un approccio umano e professionale.
In base alle esigenze, elaboriamo percorsi con dieta chetogenica, digiuno intermittente, low FODMAP, alimentazione vegetariana o vegana, seguiti con attenzione e competenza.
📍 Riceviamo a Garrufo di Sant'Omero, studio Fisioterapia San Biagio, via G. D'annunzio snc
📅 Data: 01 Aprile - poi 22 Aprile
📞 Info e appuntamenti: 320/3271754 (anche WhatsApp)
💚 Il cambiamento non è una rinuncia, è una scelta!

21/03/2026

‼️3 errori che rallentano il tuo dimagrimento

Se stai cercando di perdere peso, è importante evitare alcuni errori che potrebbero sabotare i tuoi sforzi. Ecco i tre più comuni:
1️⃣ **Saltare i pasti**
Pensare che saltare i pasti faccia perdere più peso è un errore! Questo può rallentare il metabolismo e portare a crisi di fame, facendoti cadere in abbuffate.
2️⃣ **Focalizzarsi esclusivamente sulle calorie**
Le calorie sono importanti, ma non sono tutto. La qualità degli alimenti, la distribuzione dei macronutrienti e il modo in cui combinano tra loro influenzano molto di più il risultato. Preferisci alimenti nutrienti e bilanciati!
3️⃣ **Trascurare l’attività fisica**
Una dieta da sola spesso non basta. L’esercizio regolare aiuta a bruciare calorie, tonificare i muscoli e accelerare il metabolismo. Trova un’attività che ti piace e integrala nella tua routine.

Ricorda: il dimagrimento sano e duraturo si basa su abitudini equilibrate e sostenibili. Se hai bisogno di una consulenza personalizzata, siamo qui per aiutarti! 💪🥗

— NutriCenter

20/03/2026

✨ Ricevere un messaggio come questo riempie il cuore di gratitudine! ✨
Lavorare con dedizione e passione per il benessere dei nostri pazienti è ciò che ci motiva ogni giorno.
Grazie per queste parole piene di affetto e fiducia! È un vero privilegio accompagnarvi nel vostro percorso di salute ☺

18/03/2026

Siamo a Pratola Peligna 💚
Riceviamo in sede:
📅 23 Marzo
📅 13 Aprile
Da NutriCenter trovi un approccio nutrizionale su misura, basato sull’ascolto e sull’equilibrio!
📞 3203271754

16/03/2026

🌸 L'equilibrio ormonale femminile e l'alimentazione sono strettamente collegati! 🌸
Nel nostro carosello abbiamo esplorato come alcuni cibi e abitudini alimentari possano influenzare positivamente i tuoi ormoni, contribuendo a migliorare il benessere generale, regolare il ciclo e ridurre i sintomi legati agli squilibri ormonali.
Ricorda: una dieta equilibrata, ricca di nutrienti essenziali come Omega-3, fibre, vitamine e minerali, può fare la differenza! 💪🥗
Se hai domande o desideri personalizzare il tuo percorso alimentare, siamo qui per aiutarti! Scrivici in DM o prenota una consulenza! Trovi tutti i nostri contatti in bio ☺

— NutriCenter 💚

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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 13:00
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Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
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Telefono

+393203271754

Sito Web

http://www.nutri-center.it/

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