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Studio NutriMed

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Spino d'Adda
Studio NutriMed

Studio Nutrimed offre servizi personalizzati in Nutrizione, Psicologia, Osteopatia. Lavoriamo con passione e amore per la tua salute.

Siamo a Spino d’Adda, puoi raggiungerci facilmente da Pandino, Lodi, Rivolta d’Adda, Boffalora d’Adda, Crema

21/01/2026

✨ pratica gentilezza verso te stesso ✨

Ritrova la tua energia 🩵 in un corpo sano

19/01/2026

✨La prima Cura è non aspettare, ma ascoltare un bisogno✨

Prendiamoci Cura OGNI GIORNO

Ma come?
Scegli di Vivere al Meglio, con:
* Una nutrizione di qualità
* Un corretto peso corporeo
* La gestione dello stress
* L’attività fisica
* La tonicità di corpo e mente
* La stima di sé
* Il giusto riposo

Ricordati che l’alimentazione non va associata solo al fenomeno del dimagrimento ma all’esperienza di Benessere psico-fisico: salute fisica, salute mentale e salute estetica… la necessità di sentirsi e stare bene nel proprio corpo.

Tornare in forma non significa solo trovare la linea perduta, ma anche scoprire un nuovo modo di vivere.

Questa è la filosofia con cui accogliamo i nostri pazienti in studio ogni giorno
Questa è la filosofia di

Per appuntamenti contattaci

Siamo a Spino d’Adda, Via Martiri della Liberazione, 51

Chiamaci ☎️ 3356644578

15/01/2026

✨ dai al corpo la Libertà di esprimere la sua Energia ✨

La pesantezza delle scelte alimentari sbagliate può farti sentire stanco, irritabile e nervoso.
Ritrova la tua energia in un corpo sano 🩵

11/01/2026

Ti sei mai chiesto perché ti scatta subito un pensiero legato ad un evento o in seguito ad un accaduto sei colto sempre dalla stessa emozione?

✨ Se te lo stai chiedendo dovresti capire il TUO funzionamento personale ✨

Il funzionamento personale è l’insieme complesso di pensieri, emozioni, comportamenti e relazioni che definiscono come interagisci con te stessa/o e con il mondo ed è influenzato da fattori interni (bisogni psicologici) ed esterni (ambiente e richieste sociali).

Si basa sull’equilibrio tra il rapporto con sé stessi, con gli altri e con la realtà, manifestandosi attraverso le funzioni psichiche (memoria, attenzione, pensiero) e la capacità di svolgere i propri ruoli sociali.

✨ Con il supporto psicologico puoi conoscere sia i sintomi psicologici che imparare a gestire la vita quotidiana e le relazioni ✨

Dottoressa .psicologa

05/01/2026

✨ l’armonia del corpo e’ la sua più grande forza ✨

Ricordati che ogni movimento ha un significato e tu puoi nutrire ogni giorno la tua mobilità

Osteopatia

03/01/2026

✨ Accogli l’incertezza… favorisce la crescita ✨

31/12/2025

“Tutte le emozioni sono permesse,
ma non tutti i comportamenti.

Solamente le emozioni che vengono mostrate possono essere regolate”

🩵 Vi auguriamo un anno ricco di emozioni nuove 🩵

Buon 2026

28/12/2025

✨Curane la qualità per fiorire ogni giorno✨

24/12/2025

✨Vi auguriamo un sereno Natale, un anno di Salute ed Equilibrio✨ Che possiate circondarvi di persone positive e che vi fanno stare bene. Il nostro regalo più bello è la Vostra Fiducia, che ogni giorno dà valore al nostro lavoro 🩵 Grazie da

22/12/2025

✨Se seguo una alimentazione corretta non potrò più uscire a cena? Proprio No… Mangiare sano e’ capire cosa mangi, e’ equilibrio e non privazione✨

18/12/2025

Il Natale è sempre un momento felice?

Purtroppo non sempre.

Soprattutto quando emergono ricordi, paure, pensieri. Possono mancare delle persone, ci si sente soli o impauriti per il nuovo anno che si avvicina.

Ricordati che non sei solo, noi ci siamo anche in questo periodo.

🩵

17/12/2025

Ma… a cosa mi servono i controlli se ho la dieta e mi posso pesare da solo/a?

I controlli sono momenti importanti per capire come procedere nella dieta. Un percorso personalizzato prevede domande e modifiche, se necessarie.

Iniziamo a vedere cosa succede durante un controllo

Possibili domande che verranno poste:
* Ha avuto fame? Se si, fame nervosa o reale? Impariamo a distinguerle! Saranno informazioni utili per valutare i pasti che contribuiscono a controllare il senso di fame. In quale momento della giornata?
* Ha avuto difficoltà a gestire i pasti e nell’organizzazione della spesa? Se si, valutiamo nuove strategie pratiche.
* I pasti proposti nella dieta sono stati piacevoli? Sono stati gratificanti?
* Come ha reagito l’intestino al cambio di alimentazione? C’è necessità di rivalutare il quantitativo di fibre o il timing dei pasti?
* Quali sono state le alternative (tra le tante preferenze suggerite dalla dieta) che ha gradito di più? Queste alternative sono effettivamente anche le migliori sotto il profilo nutrizionale?
* Quali sono stati i pasti liberi? Sono stati gestiti con serenità e senza difficoltà? Definiamo meglio come comportarci in queste occasioni!

Seguici per vedere in altri post quali sono gli altri passaggi di un controllo periodico nutrizionale in

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Lunedì	08:30 - 18:00
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