Dott.ssa Giulia De Iaco

Dott.ssa Giulia De Iaco Biologa Nutrizionista. Laurea triennale e magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizion Elaborazione piani alimentari personalizzati.

Valutazione dello stato di nutrizione e della composizione corporea (bioimpedenziometria). Educazione alimentare e counselling. Nutrizione e sport. Disturbi del comportamento alimentare.

Ho scoperto Deavocado durante un convegno a Napoli dedicato alla fertilità. Un argomento molto delicato, di cui si parla...
12/11/2025

Ho scoperto Deavocado durante un convegno a Napoli dedicato alla fertilità.
Un argomento molto delicato, di cui si parla e si parlerà sempre di più: l’infertilita di coppia, infatti, è in aumento.

Deavocado è una linea di integratori alimentari, in particolare Deavocado Conceive, studiato per supportare la fertilità femminile. Si basa su una formula potenziata che include un estratto brevettato di avocado fermentato, coadiuvato da zinco, vitamine del gruppo B, vitamina D, acido folico e coenzima Q10, che contribuiscono alla fertilità, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla riduzione della stanchezza. Esistono anche prodotti della stessa linea che adoro!

Vi piacerebbe approfondire l’argomento? 👩🏻‍⚕️

Scrivi 🥑 in direct per iniziare a confrontarci sull’argomento 🥰












La faccia di chi sa di avere  proprio sotto casa e cederà a tutte le tentazioni 🤭Buon Weekend 🫶🏻
31/10/2025

La faccia di chi sa di avere proprio sotto casa e cederà a tutte le tentazioni 🤭

Buon Weekend 🫶🏻





Lo scorso weekend ho avuto il piacere di partecipare a  un evento ricco di contenuti, persone appassionate e tanta vogli...
22/10/2025

Lo scorso weekend ho avuto il piacere di partecipare a un evento ricco di contenuti, persone appassionate e tanta voglia di crescere 🫶🏻

Essere circondata da professionisti del settore, confrontarmi con approcci diversi e ascoltare interventi stimolanti mi ha ricordato perché ho scelto questo percorso: la nutrizione non è solo scienza, è anche ascolto, empatia e continua evoluzione.

Torno a casa con nuove idee, domande preziose e ancora più motivazione per approfondire, imparare e condividere.

A volte basta un ambiente giusto con le persone giuste per riaccendere l’entusiasmo ✨

Grazie alla mia socia da sempre Egle per condividere esperienze uniche e a mia mamma, che ci ha fatto vivere due giorni da sogno 🤩

Grazie anche a chi ha condiviso contenuti, esperienze e tanta passione in questi giorni!











Con l’arrivo di ottobre è iniziata ufficialmente la stagione della zucca 🧡 AMO cucinarla e mangiarla in diversi modi, ne...
02/10/2025

Con l’arrivo di ottobre è iniziata ufficialmente la stagione della zucca 🧡 AMO cucinarla e mangiarla in diversi modi, nelle storie vi condivido le ricette che ho proposto in passato 👩🏻‍🍳

Ma voi conoscevate tutti queste tipi?! 😍









Forse ne ho acquistate troppe o forse mi piacciono da morire! Questa volta ho preparato una buonissima pasta con alici, ...
29/09/2025

Forse ne ho acquistate troppe o forse mi piacciono da morire!
Questa volta ho preparato una buonissima pasta con alici, aglione, prezzemolo e pomodoro! 🐟🧅🌿🍅

Non avevo i pachino disponibili, sarebbe stata ancora più buona!

Qual è la vostra pasta preferita? 🍝











Pranzetto easy per il mio compleanno 🎈 Deliziose alici croccanti cotte in friggitrice ad aria 👩🏻‍🍳 Ingredienti:•200g di ...
24/09/2025

Pranzetto easy per il mio compleanno 🎈

Deliziose alici croccanti cotte in friggitrice ad aria 👩🏻‍🍳

Ingredienti:
•200g di alici 🐟
•Un uovo 🥚
•Pangrattato 🍞
•Prezzemolo 🌿
•Limone 🍋‍🟩

Procedimento 🥣

• sbattere l’uovo
• ⁠preparare il pangrattato
• ⁠passare le alici prima sull’uovo e poi sul pangrattato
• ⁠inserire le alici in friggitrice su carta forno o su apposita teglia
• ⁠cuocere a 180 gradi per circa 15minuti

Consiglio: Non cuocetele troppo altrimenti diventeranno troppo secche!

Servire con fettine di limone e una spolverata di prezzemolo.
Io le ho accompagnate con un contorno di patate e zucca arrosto 🫶🏻









Indirizzo

Via Gregorio Elladio, 8
Spoleto
06049

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