Dott.ssa Ilenia Miglietta - Psicologa

07/03/2024

4 aree tematiche che potrai trovare su PsicoLettere:
• Benessere Psicologico
• Scrittura Terapeutica
• DSA
• ADHD
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01/09/2023

👩"Dottoressa, ma cosa si intende per BES?"

Me lo avete chiesto in tanti. Facciamo chiarezza con una piccola infografica.

🔎BES: Bisogni Educativi Speciali👇

31/08/2023

Riapertura DOPOSCUOLA SPECIALISTICO - DSA BES - ADHD a cura della dott.ssa Ilenia Miglietta

📌 *SQUINZANO* 📌

👩‍🏫 Riservato a studenti di scuola elementare/media/superiore

📣 Cosa offre:
✴️ Tutor: Psicologa con formazione in DSA BES e ADHD;
✴️ Valutazione d'ingresso e piano di lavoro personalizzato
✴️ Strumenti compensativi individuali
✴️ Applicazione del PDP e riduzione dei compiti per favorire il potenziamento;
✴️ Mediazione scuola-famiglia
✴️ Supporto psicologico costante;
✴️ Lavoro in piccolo gruppo
✴️ Aperto dal lunedì al giovedì
✴️ Frequenza e pacchetti personalizzati

⚠️ Possibilità di aggiungere potenziamento neuropsicologico individuale per fronteggiare le difficoltà di attenzione, memoria, calcolo e letto-scrittura ⚠️

⌛️ POSTI LIMITATI, AFFRETTATI per riservare il posto!

☎️ Per info e iscrizioni contattare il 3664625192

24/08/2023

⚠️Ricordo agli utenti che sedute e attività riprenderanno regolarmente lunedì 28 agosto, previa prenotazione⚠️.

📞& 📩 per info e appuntamenti al 3664625192

25/12/2022

Nella vita di uno psicologo, il mese di dicembre è fatto di una quantità indefinita di persone che non vedono l'ora che passi il Natale perché sopraffatte da tutto ciò che ruota attorno a questo momento.
Ho perso il conto delle volte che ho sentito dire a qualcuno che vorrebbe saltare il pranzo con i parenti, che vorrebbe evitare di fare il regalo a quell'amica/o da cui non si sente capito, che vorrebbe risparmiarsi gli auguri e le frasi smielate.

Ecco il mio augurio di Natale, dunque:
Vi auguro di poter essere un po' più egoisti senza sentirvi str***i.
Vi auguro di poter fare quello che vi fa stare bene, e non quello che mantiene il quieto vivere, o quello che fa star bene gli altri, o quello che "si è sempre fatto così", o quello che "eh ma se non lo faccio poi se la prendono".
Vi auguro di concedere a voi stessi di fregarvene se qualcuno storce il naso di fronte a una vostra scelta.
Vi auguro di darvi il permesso di avere intorno solo chi o cosa arricchisce la vostra vita.
E se questo dovesse significare rimanere soli, o quasi, vi auguro a maggior ragione di darvi la possibilità di affrontare questo spazio vuoto: è sulle pagine bianche che si possono iniziare scrivere le storie migliori.

Buon Natale a tutti voi 🎄🤶

09/09/2022

L’importanza dell’ascolto e del dare il giusto esempio 🧠

09/09/2022

⚠️SUPPORTO SCOLASTICO SPECIALISTICO:
Dsa/adhd/bes⚠️

🕐Si comunica che il servizio per l'anno 2022/2023 avrà inizio lunedì 19 settembre.

📆Le lezioni si terranno dal lunedì al venerdì.

🔜Ricordo che i posti saranno limitati.

È possibile scegliere l'opzione:
-settimanale (lun/ven)
-3 gg (lun/mer/ven)
- tariffa oraria.

ℹ️Per info su modalità e costi aggiornatie per prenotazioni contattemi al più presto.

N.B È possibile prenotare anche lezioni individuali in specifiche materie.

26/08/2022

A partire da giovedì 1 settembre lo studio riaprirà regolarmente al pubblico su appuntamento.

Prenotazioni attive da lunedì 29 agosto al +39 366 462 5192

Dott.ssa Ilenia Miglietta

06/05/2022

OVERTHINKING: QUANDO PENSARE TROPPO FA MALE.

Pensare, avere la mente attiva, il cervello in moto. Nell'immaginario collettivo si collegano all'idea di una persona intelligente, impegnata, brillante.

Ma, ahimè, non sempre le due cose combaciano.

Pensare troppo può portare alla ruminazione, un’acerrima nemica della serenità, altamente dannosa per il benessere psico-fisico dell’uomo.
Un pensiero diventa mille pensieri che si susseguono come impazziti, ci provocano tanta confusione, mal di testa, stress e ansia.

Si chiama "overthing" e rappresenta uno stato patologico della società attuale.

L’overthinking causa uno stato di confusione mentale che ci immobilizza, ci spaventa e dà il via a una spirale viziosa di frustrazione.
Non da ultimo, provoca insonnia e inficia la qualità del poco sonno che ci si riesce a concedere.

Pensare troppo non aiuta a risolvere i problemi, al contrario, complica ulteriormente la situazione e non permette di avere quella lucidità mentale che serve per prendere decisioni.

In particolare, un eccesso della funzione pensiero è riconducibile a molti disturbi psicologici e psicosomatici, il che significa che non è la causa, ma il sintomo primario:

• Ansia

• Attacchi di Panico

• Ossessioni

• Fobie

• Ruminazione mentale

• Pensieri paranoidi

• Disturbi psicosomatici.

Dott.ssa Ilenia Miglietta

13/04/2022

Presto di nuovo operativa 💪!

⚠️Si ricomincia 💪

🔜🔜RIAPRONO LE PRENOTAZIONI!

📩 📲☎️Contattaci al 366/4625192.

27/02/2022

🤰Gravidanza e parto sono eventi tanto complessi quanto delicati. Eventi che richiedono tempo e dedizione.

🌺È arrivato per me il momento di dedicare le giuste attenzioni e cure ad un piccolo germoglio che fiorisce dentro di me, aprendo la strada ad una nuova vita, la MIA nuova vita!♥️

📋Ricevo in questi giorni diverse richieste di prese in carico, che ora come ora, per ovvi motivi non potrei accogliere.

🙏Ai miei grandi e piccoli pazienti, agli studenti e alle famiglie che fino ad oggi mi hanno ricoperto di stima, affetto e comprensione dico "grazie", con la promessa che ritorneremo presto a seguire insieme i nostri percorsi di crescita reciproca.

🔜Rientrerò tra qualche mese con un pezzo di esperienza di vita in più, alleneró e potenzieró l'empatia, la capacità di accogliere, di tollerare la frustrazione, di gestire lo stress, di dare significato a ciò che è angoscia senza nome, di dare senso e parole all'esperienza che non ne ha.

🤲Tutto ciò che saprò mettere a vostra disposizione, con dedizione e professionalità, come spero di aver fatto fino ad oggi!

ℹSarete informati sulle tempistiche e le modalità del mio rientro.

Dott.ssa Ilenia Miglietta ...waiting for 💙