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Herz über Kopf

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Stanghe
Herz über Kopf

Yoga und Pilates, Meditation und Massagen, Ernährung, Körper- und Mentalreinigung. Nicht höher, schneller, weiter - sondern langsamer, bewusster, menschlicher.

29/01/2026

Basenwoche 19.–24. April ✨
Starte in den Frühling mit Leichtigkeit, Energie & Achtsamkeit.
🌱 Basische Ernährung
🧘‍♀️ Yoga & Meditation
🌿 Detox-Rituale & Selfcare
Ein Geschenk an dich & deinen Körper 💚

Anmeldung offen
Rosi | Anita | Irma

19/01/2026

🕯️ Yin Yoga Abend im Schloss Moos 🕯️
Ein Abend für dich – zum Loslassen, Eintauchen und Auftanken.

Dienstag, 27. Jänner um 20.00 Uhr
im stimmungsvollen Yogaraum Schloss Moos – Wiesen

🧘‍♀️ Für alle Levels geeignet
💰 Beitrag: 20 €

Anmeldung:
📞 338 1164549
📧 rpichler002@gmail.com

Ich freu mich auf einen sanften, nährenden Abend mit dir 💫
Deine Rosi

13/01/2026

Kurse 2026
Ab jetzt kannst du jederzeit einsteigen.

HerzüberKopf Yoga und Pilates

☎️ 3381164549
📧 rpichler002@gmail.com

06/01/2026

Danke an euch wunderbaren, mutigen Seelen,
die dieses besondere Neujahrsritual mitgetragen haben – mit Herz, Kraft und Offenheit.
108 Sonnengrüße, Eisbad und wärmender Ausklang – ihr habt’s zu etwas Magischem gemacht.

So beginnt ein Jahr voller Klarheit, Mut und Verbundenheit.
Danke fürs Dabeisein! 💛❄️🔥

eisbaden yogamitsinn

02/01/2026

Pilates – stark, sanft, effektiv

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das deine tief liegende Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein sorgt.

Durch kontrollierte, fließende Bewegungen und bewusste Atmung entsteht eine kraftvolle Verbindung zwischen Körper und Geist – ideal, um Verspannungen zu lösen, den Rücken zu entlasten und neue Energie zu tanken.

Geeignet für alle – egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung.

HerzüberKopf Pilates💚
Im Yogaraum Alp House, Sterzing

☎️ 3381164549
💌 rpichler002@gmail.com

02/01/2026

108 Sonnengrüße – klingt verrückt? Ist es auch… ein bisschen 😉
Aber: Du musst kein Yogi-Ninja sein – jeder macht in seinem Tempo mit!
Ein schwitziges, befreiendes Ritual, um 2026 mit Leichtigkeit, Kraft & guter Laune zu begrüßen.

Mach mit – dein Körper wird’s feiern (dein Muskelkater vielleicht nicht sofort 😅)!

🧘‍♀️ NEUJAHRSRITUAL & EISBAD
Ein kraftvoller Start ins Jahr 2026
🔥❄️🥶

📍 Schloss Moos und Wolter Landhaus
🗓 Montag, 5. Jänner 2026
🕢 Ankommen ab 7.30 Uhr | Start 8.00 Uhr
🎫76 €

✨ 108 Sonnengrüße
✨ Eisbad & Feuer
✨ Nährendes Mittagessen im Wolter Londhaus

🌟 Für Klarheit, Mut & neue Energie
📩 Jetzt anmelden – begrenzte Plätze!

28/12/2025

✨ Die neue Yogapunktekarte ist da! ✨
Ab 12.01. kannst du noch flexibler praktizieren – mit deiner Punktekarte wählst du wöchentlich frei aus allen Kursen. 🧘‍♀️💫

Deine Vorteile:
✔ freie Kurswahl (Mo–Fr)
✔ Einstieg jederzeit möglich
✔ kein Kursverlust bei Verhinderung
✔ auch für Yin Yoga & Specials nutzbar
✔ Bonusstunde bei früher Nutzung

Hol dir deine Karte und starte flexibel ins neue Yoga-Jahr! 💛

20/12/2025

Neujahrsritual & Eisbad
MUTIG ins neue Jahr 2026

Gemeinsam tauchen wir ein – in Bewegung, Stille, Kälte und Wärme.
Ein Morgen für Klarheit, Mut und neue Energie.

• 108 Sonnengrüße
im eigenen Rhythmus – reinigend & stärkend
• Eisbad
für Mut, Präsenz & Lebendigkeit
• Feuer nach dem Eis: Wärmende Suppen, kräftigende Bowls, frisches Bauernrührei und radikal regional zubereitete Speisen - inspiriert von Wald, Feld und Jahreszeit....

im Wolter Landhaus bei der lieben Manu – mit Liebe gekocht & gemeinsam genossen

📍 Wo: Yogaraum Schloss Moos
🕢 Ankommen ab 7.30 Uhr | Start 8.00 Uhr
📅 Wann: Montag, 5. Jänner 2026
💰 Beitrag: 76€
🎒 Mitbringen: Yogamatte, Badezeug, 2 große Handtücher oder Handtuch und Bademantel, warme Kleidung, Mütze

📩 Anmeldung erforderlich– begrenzte Plätze
Starte neu. Stark. Verbunden. 🔥❄️🧘‍♀️

#108

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Stanghe
39040

Telefono

+393381164549

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