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Herz über Kopf

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Italia
Stanghe
Herz über Kopf

Yoga und Pilates, Meditation und Massagen, Ernährung, Körper- und Mentalreinigung. Nicht höher, schneller, weiter - sondern langsamer, bewusster, menschlicher.

26/04/2026

Hinter uns liegt eine Woche, die sich wie ein tiefes Durchatmen für die Seele angefühlt hat. Wir haben unserem Körper die Leichtigkeit zurückgegeben und dabei so viel mehr gefunden als nur gesunde Ernährung: Wir haben die Stille der Natur gespürt, die Kraft der Kräuter entdeckt, der Kälte getrotzt und uns in Achtsamkeit geübt.

24/04/2026

Magic is over ✨🌿

Eine Woche voller Leichtigkeit, Entlastung und purer Lebensfreude liegt hinter uns. Wir haben gemeinsam Yoga praktiziert, gelacht, Kräuter entdeckt und die Natur mit allen Sinnen genossen. 🧘🏼‍♀️🌱

Ich bin fast ein bisschen wehmütig, dass die Zeit so schnell verflogen ist. Heute gab es zum Abschluss noch einmal sanftes Yoga für das Nervensystem und eine kleine Kakaozeremonie, um die Woche im Herzen zu versiegeln. ☕️🤎

Was bleibt, sind die wertvollen Begegnungen mit wunderbaren Menschen, das befreiende Lachen und die tiefen Gespräche, die uns einander so nah gebracht haben. 🧡✨️

Dankbarkeit HealthyLiving

22/04/2026

Basenfasten im Jaufental:

Eine Woche voller Leichtigkeit mit einer fantastischen Gruppe! ✨ Zeit, den Körper zu entgiften, den Geist zu entspannen und gemeinsam einen gesunden Neubeginn zu feiern. 🌿 Danke an alle, die diese Reise so besonders machen!

Fastenwandern Neubeginn Südtirol

15/04/2026

Yoga & Brunch im Schloss Moos 🧘✨

Gönn dir einen Vormittag zum Genießen und Spüren! Wir starten mit einer Yogaeinheit auf der wunderschönen Dachterrasse und lassen den Vormittag bei einem gemeinsamen Brunch entspannt ausklingen.

Wann: Samstag, 16.05. um 09:00 Uhr

Wo: Seniorenwohnheim Schloss Moos (bei schlechtem Wetter indoor im gemütlichen Yogaraum)

Preis: 42 €

Für wen: Alle Level – ideal, um mich und meinen Yogastil kennenzulernen.

Nimm dir Zeit für dich. Ich freue mich auf dich!

11/04/2026

Eat & Flow🕉

08/04/2026

Es gibt einen weiteren Kochkurstermin😍✨️

Da viele von euch keinen Platz beim ersten Kochkurs ergattern konnten und die Nachfrage groß ist, wird es im Mai einen 2. Kochkurs geben.

Ich freu mich auf eure Anmeldung🫶🫶🌸

✨ Was dich erwartet:
• leichte & nährende Yoga-Rezepte
• Inspiration aus der ayurvedischen Küche
• achtsames Kochen & Genießen
• Tipps für mehr Energie im Alltag

📍 Ort: Seniorenwohnheim Schloss Moos, Wiesen
📅 Datum: 08.05.2026
💰 Ticket: 75€
⚠️ Begrenzte Teilnehmerzahl!

💚 Für alle Yogis & Genussmenschen – egal ob Anfänger oder erfahren

👉 Anmeldung:
📞 3381164549
📧 rpichler002@gmail.com

18/03/2026

Eat & Flow Kochkurs

✨ Was dich erwartet:
• leichte & nährende Yoga-Rezepte für mehr Energie
• Inspiration aus der ayurvedischen Küche
• achtsames Kochen & Genießen
• Tipps für mehr Energie im Alltag

📍 Ort: Seniorenwohnheim Schloss Moos, Wiesen
📅 Datum: Donnerstag 09.04.26 ab 18.30 Uhr
💰 Ticket: 75€
⚠️ Begrenzte Teilnehmerzahl!

💚 Für alle Yogis & Genussmenschen – egal ob Anfänger oder erfahren

👉 Anmeldung:
📞 3381164549
📧 rpichler002@gmail.com

10/03/2026

Manchmal braucht der Körper nur eines:
Berührung, Ruhe und Zeit zum Loslassen.

Gönn dir eine
🌿 Entspannungsmassage
oder
💆‍♀️ tiefenwirksame Muskelentspannung
für neue Leichtigkeit im Körper.

Der Körper darf loslassen,
die Energie darf wieder fließen.

✨ Tiefenentspannung für Körper & Geist.
📞Terminvereinbarung: 3381164549

06/03/2026

Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit.
Wenn der Körper lernt zu vertrauen, entsteht Raum für neue Möglichkeiten. ✨

Yoga erinnert mich immer wieder daran: Stärke kommt nicht nur aus den Muskeln, sondern aus Ruhe, Fokus und Atmung. 🧘‍♀️

26/02/2026

Herzüberkopf ist mehr als Yoga – es ist dein Raum zum Loslassen, Kraft tanken und dich neu ausrichten. 💛

🧘‍♀️ Start: 09.03.
📍 Für alle Level geeignet
💫 Mit fließenden Sequenzen, kraftvollen Umkehrhaltungen & entspannten Herzöffnern

🌿 Zeit nur für dich – raus aus dem Kopf, rein ins Herz
Spüre, wie dein Körper stärker wird, dein Atem ruhiger fließt und dein Geist klarer wird.
Gemeinsam wachsen wir über uns hinaus – sanft, achtsam und mit Freude.
👉 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Die Matte wartet schon auf dich. 💛

📞3381164549
📧rpichler002@gmail.com

❤️

22/02/2026

Manchmal braucht es keinen nächsten Schritt,
kein höher, schneller, weiter.
Sondern einfach nur einen Moment zum Sein.
Yin Yoga schenkt dir Ruhe, Gelassenheit und die Möglichkeit, dich selbst wieder bewusst zu spüren.

Raus aus dem Tun.
Rein ins Fühlen.
Zeit, loszulassen.
Zeit, anzukommen.
Zeit für dich. 🤍

me-time

04/02/2026

💛 Yin & Entspannung im Februar 💛

Ihr liebt meine Yin-Yoga-Stunden? Dann gönnt euch diese ausgleichende Auszeit für Körper & Seele! ✨

🧘‍♀️ 11.02 – Alp House
🧘‍♀️ 24.02 – Yogaraum Schloss Moos

20 € pro Termin– Plätze sind begrenzt!

📲 Schnell anmelden: 3381164549
✉️ rpichler002@gmail.com

Komm mit ins HerzüberKopf-Feeling – tief durchatmen, loslassen & einfach Sein. Herz an Kopf aus💛

Indirizzo

Jaufental
Stanghe
39040

Telefono

+393381164549

Sito Web

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